Vinagre para la caspa: ¿funciona? y ¿cómo debe ser utilizado?

El vinagre de manzana o blanco son un excelente remedio casero que puede ser utilizado para eliminar la caspa de forma natural. 

Según algunos estudios científicos, esto se debe a que el vinagre posee acción antibacteriana, fungicida, antiséptica y antiinflamatoria que actúa manteniendo el equilibrio del pH del cuero cabelludo, ayudando a controlar la descamación y aliviar los síntomas que genera.

No obstante, siempre es importante acudir a un dermatólogo para evaluar cuál es la posible causa del surgimiento de la caspa y para que indique el tratamiento más adecuado, pues también existen champús o soluciones tópicas que pueden ser aplicadas.

Cómo utilizar el vinagre para tratar la caspa

Existen algunos formas de aprovechar las propiedades del vinagre blanco o de manzana, que incluyen:

1. Aplicar vinagre en todo el cuero cabelludo con ayuda de un algodón, realizando masajes circulares para favorecer la circulación sanguínea en la zona. Dejarlo actuar durante al menos 20 minutos, luego lavar el cabello como de costumbre. Repetir este proceso a diario hasta que la caspa desaparezca.

2. Después de lavar el cabello con agua fría y champú, aplicar un poco de vinagre en la raíz y dejar que se seque de manera natural.

3. Mezclar partes iguales de vinagre y agua, aplicar la mezcla en el cabello, dejar actuar por unos minutos y luego lavar el cabello.

Además, el vinagre también puede aplicarse en las cejas, ya que en esta zona también puede aparecer caspa. Vea otros remedios caseros para tratar la caspa.

Por qué sale caspa

La caspa es causada por el exceso de oleosidad en el cuero cabelludo, la cual puede ocurrir cuando el cabello no se lava con frecuencia y se mantiene sucio, situación que favorece la proliferación de hongos y bacterias.

Además, la caspa también puede surgir como consecuencia de enfermedades, como la psoriasis o la dermatitis seborreica, donde además de la caspa, persisten otros síntomas como enrojecimiento de la piel, descamación y comezón en el cuero cabelludo. 

Otra situación que puede favorecer el surgimiento de caspa es el estrés o llevar a cabo una mala alimentación, principalmente baja en vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello.

La alimentación para un cabello saludable debe ser rica en alimentos que aporten vitamina A, zinc, hierro y vitamina E, debiendo también incluir alimentos con propiedades antiinflamatorias, como salmón, aceite de oliva, aguacate y frutos secos. 

Asimismo, es importante realizar actividades que permitan eliminar el estrés como caminar, bailar o hacer practicar algún deporte.