La berbérine est un médicament naturel qui possède des propriétés permettant de réduire la glycémie et de contrôler les taux de cholestérol et de triglycérides, et qui peut être indiqué en cas de diabète, de syndrome métabolique ou pour protéger contre les maladies cardiovasculaires.
En outre, la berbérine semble avoir des composants qui favorisent la réduction du poids corporel et augmentent la capacité de l'organisme à brûler les graisses, et peut donc être très utile dans les régimes amaigrissants.
La berbérine est une substance végétale azotée qui agit comme un médicament naturel à base de plantes et qui est extraite de plantes telles que le Phellodendron chinense et le Rhizoma coptidis. Il est important de l'utiliser conformément aux conseils d'un médecin, d'un nutritionniste ou d'un phytothérapeute.
Bienfaits de la berbérine pour la santé
Selon certaines études, la berbérine peut aider :
1. Contrôle du diabète
Certaines études ont montré que l'utilisation de suppléments de berbérine par des personnes souffrant de diabète de type 2 et de syndrome métabolique a contribué à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et à améliorer le fonctionnement de l'insuline, l'hormone nécessaire pour transporter le glucose vers les tissus, en maintenant des niveaux sanguins normaux.
Cet effet est similaire à l'action des médicaments utilisés pour contrôler le diabète, c'est pourquoi la berbérine pourrait être utilisée pour potentialiser l'effet des médicaments, selon l'avis médical.
2. Aide à la perte de poids
La berbérine a pour effet d'augmenter la capacité des cellules à produire de l'énergie, de stimuler la combustion des graisses et de réduire la production de graisses dans l'organisme.
En effet, la berbérine améliore la fonction des hormones régulatrices des graisses telles que l'insuline, l'adiponectine et la leptine, et diminue l'expression des gènes qui stimulent l'accumulation des graisses dans l'organisme.
3. Réduire le cholestérol
En plus de contribuer à la perte de poids, la berbérine a également montré de bons résultats dans la réduction du cholestérol total, du mauvais cholestérol LDL et des triglycérides, contribuant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
De plus, en complément d'un traitement médicamenteux et d'une alimentation équilibrée, elle contribue également à augmenter le bon cholestérol, également appelé HDL, qui agit comme un protecteur cardiovasculaire.
4. Protéger le cerveau
Grâce à son puissant effet anti-inflammatoire, la berbérine contribue également à protéger le cerveau contre des problèmes tels que la perte de mémoire et la maladie d'Alzheimer. Elle protège également les neurones des patients ayant subi un accident vasculaire cérébral et réduit les séquelles de ce problème.
5. Réguler la flore intestinale
La berbérine a un effet antimicrobien et agit au niveau de l'intestin en inhibant la prolifération des bactéries nuisibles à l'organisme. Elle favorise également la multiplication des bactéries bénéfiques, qui améliorent le transit intestinal, augmentent la protection de l'intestin et produisent des substances qui contribuent à réguler la glycémie.
6. Contrôler la tension artérielle
La berbérine est également capable d'aider à contrôler la tension artérielle, car elle favorise la relaxation des vaisseaux sanguins et peut être indiquée dans le traitement de l'hypertension.
Quantité recommandée
En général, une dose de 500 mg de berbérine est recommandée trois fois par jour, à prendre 30 minutes avant les principaux repas. Toutefois, il est important de consulter votre médecin pour trouver la dose la plus appropriée à chaque personne.
Effets secondaires possibles
La consommation de berbérine est généralement sans danger pour la santé, mais en cas d'excès, elle peut provoquer des effets secondaires tels que nausées, vomissements, douleurs abdominales et flatulences.
En l'absence d'indication
La berbérine est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, car elle peut entraîner des modifications de la structure de l'utérus et peut également être transmise à l'enfant par le lait maternel.