La bursite également appelée hygroma, est caractérisée par l'inflammation d'une bourse séreuse, une petite poche remplie de liquides, qui agit comme un amortisseur entre les os, les tendons et les muscles, empêchant le contact entre ces structures, qui pourraient être endommagées par un frottement constant.
L'inflammation peut se développer sur n'importe quelle articulation du corps, mais est plus fréquente sur l'articulation de l'épaule, du coude, du genou et de la hanche, en raison d'un traumatisme, de la goutte et de la polyarthrite rhumatoïde. La bursite est caractérisée par une douleur intense, un gonflement, une rigidité ainsi qu'une difficulté à bouger l'articulation touchée.
Le traitement de la bursite est orienté par un orthopédiste grâce à des analgésiques ou des anti-inflammatoires, des séances de physiothérapie, des injections locales de corticoïdes voire une chirurgie.
Principaux symptômes
La bursite est caractérisée par les symptômes suivants:
- Douleur à l'articulation, qui s'intensifie au mouvement ou lorsqu'elle est pressionnée;
- Difficulté à réaliser des mouvements avec l'articulation;
- Raideur articulaire;
- Gonflement ou rougeur de l'articulation;
- Sensation de chaud sur l'articulation en raison de l'inflammation;
- Faiblesse musculaire.
Ces symptômes peuvent survenir au fil du temps ou bien, survenir soudainement après un traumatisme ou une lésion de la région affectée. Par ailleurs, ils se développent principalement dans les articulations autour de l'épaule, du coude, du poignet, de la hanche, du genou et de la cheville.
Il est important de consulter un orthopédiste dès que des symptômes de bursite surviennent afin de poser le diagnostic correct et d'initier le traitement adapté.
Comment confirmer le diagnostic
La bursite est confirmée par un orthopédiste sur la base de l'évaluation des symptômes, des antécédents de santé de la personne, de son historique de traumatismes ou de lésions récentes ainsi que sur les résultats de l'examen physique et des examens d'imagerie.
Afin de confirmer le diagnostic et d'exclure d'autres conditions aux symptômes similaires telles que la tendinite, le médecin peut demander la réalisation d'examens d'imagerie tels que la radiographie, l'échographie et l'IRM de l'articulation.
En outre, le médecin peut solliciter des analyses sanguines ou une analyse du liquide provenant de la bourse enflammée afin d'identifier la cause de l'inflammation et de la douleur dans l'articulation.
Quelle est la différence entre la bursite et la tendinite?
La tendinite et la bursite sont des inflammations qui touchent les tissus autour des muscles. Toutefois, la tendinite affecte le tendon, c'est-à-dire, le tissu qui relie le muscle à l'os. Tandis que la bursite, est une inflammation de la bourse séreuse, contenant le liquide synovial.
Les symptômes de ces deux affections peuvent être similaires, c'est pourquoi, il est important de consulter un orthopédiste afin de confirmer le diagnostic correct et ainsi de mieux cibler le traitement.
Principales causes
La bursite est principalement causée par les situations suivantes:
- Traumatisme du tendon ou de la bourse séreuse en raison d'un traumatisme, d'un accident ou d'une chute;
- Sollicitation répétitive de l'articulation, comme dans le cas des athlètes;
- Port de poids excessif, notamment dans le cas des personnes qui travaillent dans la construction, la menuiserie, la mécanique, la peinture ou les infirmières, par exemple;
- Excès de poids ou l'obésité;
- Déshydratation de la bourse;
- Mauvaise posture;
- Maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte ou le diabète.
De plus, la bursite tend à se développer davantage chez les personnes âgées, en raison du raidissement naturel des articulations ou des bourses.
Types de bursite
Les types de bursite varient selon la zone du corps touchée:
1. Bursite de l'épaule
La bursite de l'épaule survient en raison de l'inflammation de la bourse sous-acromiale et est généralement associée à des traumatismes ou à des mouvements répétitifs de l'épaule.
La bursite de l'épaule est caractérisée par une douleur intense, une difficulté à lever le bras et une sensation d'engourdissement local. Découvrez davantage de symptômes de la bursite de l'épaule.
2. Bursite de la hanche
La bursite trochantérienne affecte la bourse trochantérienne de la hanche en raison de microtraumatismes répétitifs causés par une activité physique intense ou des infections, par exemple.
Les symptômes de ce type de bursite sont: une douleur dans la région latérale de la hanche, qui s'aggrave en montant les escaliers, en se levant ou en se couchant sur le côté.
3. Bursite du genou
La bursite du genou affecte les articulations autour du genou et entraîne des symptômes tels qu'une douleur pour bouger le genou ainsi qu'une difficulté à bouger la jambe, par exemple.
4. Bursite du coude
La bursite du coude affecte la partie postérieure du coude et provoque une douleur locale lorsque le coude est posé sur des surfaces dures telles qu'une table, par exemple. Ce type de bursite a tendance à affecter davantage les étudiants et les personnes souffrant de goutte ou de polyarthrite rhumatoïde.
Possibilités de traitement
Le traitement de la bursite est mis en place par l'orthopédiste et se compose de repos, de l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, d'injections locales de corticoïdes voire d'une chirurgie.
En outre, la physiothérapie est également indiquée afin de réduire l'inflammation, d'améliorer les mouvements et de soulager la douleur.
Traitement naturel de la bursite
Afin de soulager les symptômes de la bursite de façon naturelle, il est conseillé d'appliquer de la glace sur la région douloureuse, pendant environ 20 minutes, 1 à 2 fois par jour. En effet, la glace est capable de diminuer l'inflammation, ce qui en fait une bonne option pour compléter le traitement médicamenteux.
Pour préparer une poche de glace maison, il suffit de mettre un verre d'eau mélangé à un verre d'alcool dans un sac en plastique, de le fermer hermétiquement et de le laisser au congélateur jusqu'à ce qu'il se solidifie. Une autre option consiste à placer un sac de légumes congelés sur la zone affectée.
Cependant, il est important de toujours envelopper la poche de glace dans un tissu propre et sec afin d'éviter les brûlures cutanées.
Comment prévenir la bursite
Afin de prévenir le développement de la bursite, il est important de:
- S'échauffer avant la pratique d'une activité physique et de s'étirer après;
- Réaliser des exercices de renforcement musculaire;
- Maintenir une bonne posture tout au long de la journée;
- Faire des pauses fréquentes, notamment lorsque le travail exige des efforts répétés;
- Plier les genoux pour se lever;
- Éviter de surcharger les épaules et les hanches avec des poids.
Par ailleurs, il est primordial de maintenir un poids sain et de perdre du poids en cas de surpoids ou d'obésité afin de réduire la surcharge des articulations et le risque de développer une bursite.