Les vomissements sont un réflexe naturel de l'organisme pour éliminer les mauvais aliments ou les substances toxiques qui peuvent se trouver dans l'estomac. Par conséquent, lorsque c'est vraiment nécessaire, le corps provoque automatiquement des vomissements.

Les vomissements ne doivent être provoqués que sur indication médicale ou lorsque l'on a mangé quelque chose qui provoque un malaise très intense, qui ne s'améliorerait pas d'une autre manière.

Lorsqu'une personne a ingéré une substance toxique ou un liquide irritant, tel qu'un produit de nettoyage, l'idéal est de ne pas provoquer de vomissements, car ce liquide devra repasser dans la gorge, ce qui risque d'aggraver les lésions. L'idéal, dans ces situations, est de se rendre immédiatement à l'hôpital pour commencer le traitement le plus approprié.

5 étapes pour vomir correctement et en toute sécurité

Pour provoquer correctement des vomissements et éviter une gêne trop importante ou des complications graves, il faut :

1. Se laver soigneusement les mains

Se laver les mains est toujours très important, car cela empêche la transmission de bactéries et d'autres micro-organismes à la gorge, prévenant ainsi l'apparition d'infections telles que l'amygdalite, par exemple.

2. S'agenouiller devant les toilettes

Rester à genoux devant les toilettes est l'une des positions les plus confortables et les plus sûres pour vomir, mais il faut éviter d'exercer une pression trop forte sur l'estomac, ce qui pourrait aggraver l'inconfort.

3. Mettre le doigt dans la gorge

Au début de la gorge, il y a un point que l'on peut presser pour provoquer l'envie de vomir. Pour ce faire, il suffit de placer un doigt à l'intérieur de la bouche et d'exercer une légère pression sur l'arrière de la langue, à l'endroit où commence la gorge.

L'envie de vomir est presque immédiate, mais certaines personnes doivent effectuer cette manœuvre deux ou trois fois avant de réussir à vomir, car le corps peut essayer de bloquer le signal les premières fois.

4. Boire 1 verre d'eau

Après avoir vomi, il est très important de boire un verre d'eau pour éliminer l'excès d'acide gastrique qui colle aux parois de la gorge et qui peut provoquer de petites brûlures et des inflammations..

5. Attendez 30 minutes avant de vous brosser les dents

Bien qu'après avoir vomi, il soit nécessaire d'éliminer le goût qui reste dans la bouche, il est préférable de se rincer à l'eau, car la muqueuse des dents est sensible au contact du contenu de l'estomac. Il faut donc attendre au moins 30 minutes avant de se brosser les dents.

Comment provoquer des vomissements

Il est important de connaître la raison pour laquelle des vomissements seront provoqués, car certaines méthodes ne sont pas indiquées en cas de suspicion d'empoisonnement chimique ou d'intoxication. Toutefois, dans le cas de symptômes de gastrite apparaissant peu après un repas, par exemple, la provocation de vomissements peut aider à soulager les symptômes.

Voici quelques moyens de provoquer des vomissements en toute sécurité :

1. Utilisation d'un doigt

Le réflexe GAG est une contraction automatique de l'arrière-gorge qui sert à se protéger contre les corps étrangers ou les aliments qui ne sont pas entrés dans l'estomac. Ce réflexe peut être stimulé en touchant l'arrière de la gorge, l'arrière de la langue ou la région des amygdales avec un doigt, une brosse à dents ou un gratte-langue. La contraction fait remonter le contenu de l'estomac par la bouche.

2. Se gargariser intensivement

Les gargarismes peuvent également contribuer à stimuler les vomissements, mais ils doivent être suffisamment intenses pour stimuler le réflexe GAG et l'envie de vomir et ainsi provoquer le retour du contenu de l'estomac.

3. Effectuer des mouvements continus et rapides

Le fait d'effectuer des mouvements continus et rapides peut provoquer chez certaines personnes un sentiment de malaise, qui survient lorsque le cerveau est submergé par les informations sensorielles. En effet, lorsque les yeux voient une image, les muscles comprennent que les yeux vont dans la direction opposée et l'oreille perçoit un changement d'équilibre, mais le cerveau n'est pas en mesure de comprendre tous ces mouvements en même temps, ce qui provoque des nausées et des vomissements.

Dans ce cas, il est donc possible de provoquer des vomissements en tournant en rond ou en faisant rouler une chaise, par exemple.

4. Les stimuli sensoriels

Certaines personnes peuvent être plus sensibles à certains stimuli susceptibles de provoquer des vomissements. Ces stimuli peuvent être :

Auditifs, comme entendre quelqu'un vomir ;
Olfactifs, comme imaginer l'odeur du vomi ou d'une autre odeur forte comme celle de l'eau de Javel, par exemple ;
Imaginatifs, comme penser au goût d'un aliment que l'on n'aime pas.

Il est donc possible de provoquer des nausées et des vomissements à partir de ces stimuli.

5. Solution de sodium

Bien que déconseillée, la solution de sodium est capable d'irriter l'estomac, de le contracter et de provoquer des vomissements. Cependant, les solutions de sodium sont associées à un risque accru d'hypernatrémie, une situation toxique qui peut mettre la vie en danger lorsque le taux de sodium est trop élevé dans le sang.

Risques liés à la provocation de vomissements

L'un des principaux risques liés aux vomissements est la possibilité de développer une pneumonie. En effet, lorsque vous vomissez, le contenu de l'estomac retourne dans la bouche et, ce faisant, une partie du contenu peut être aspirée dans les poumons. Dans ce cas, une inflammation se produit et les bactéries contenues dans les aliments digérés peuvent se développer dans les poumons, provoquant une pneumonie.

Cependant, les vomissements fréquents peuvent également provoquer des lésions dans l'œsophage et dans la bouche, car il s'agit d'endroits où les muqueuses sont très sensibles et ne sont pas préparées à entrer en contact direct avec l'acide gastrique.

Qu'est-ce qui peut provoquer des vomissements ?

Bien que l'envie de vomir soit relativement courante, elle peut, dans certaines situations, être le signe de changements dans l'organisme. En voici quelques-unes :

Problèmes abdominaux graves, tels que l'appendicite ou l'occlusion intestinale ;
Changements dans le système digestif, tels qu'une intoxication alimentaire ou des ulcères ;
Changements dans le système nerveux, comme la méningite, l'hydrocéphalie ou les tumeurs ;
Grossesse, en particulier après la 6ème semaine de gestation ;
L'utilisation de médicaments tels que la digoxine, la codéine ou la chimiothérapie.

Bien qu'il existe des situations dans lesquelles il est possible de provoquer des vomissements sans grand risque, si l'envie de vomir apparaît très fréquemment et ne s'améliore pas, ou si elle est accompagnée d'autres signes tels que du sang ou une odeur nauséabonde, il est important de se rendre à l'hôpital afin d'évaluer la situation.

Quand ne pas provoquer de vomissements ?

Les vomissements ne doivent jamais être utilisés comme un moyen d'éliminer la nourriture de l'estomac sous prétexte que l'on a trop mangé. Si cela se produit fréquemment, il est possible que la personne souffre de boulimie, un type de trouble alimentaire dans lequel la personne se fait vomir après avoir mangé pour ne pas prendre de poids.

En outre, si vous avez bu un poison ou un produit de nettoyage, vous ne devez pas non plus vomir, car le risque de brûlure de l'œsophage est très élevé.