La dépression est caractérisée par un manque d'envie de réaliser des activités qui étaient agréables auparavant, une perte d'énergie et une fatigue constante.
Ces symptômes apparaissent à une faible intensité, mais ont tendance à s'aggraver avec le temps, entraînant une souffrance et une incapacité à travailler ou à interagir avec d'autres personnes, par exemple.
Cependant, il est possible de guérir de la dépression grâce à un diagnostic et un traitement adéquat à base d'antidépresseurs, d'anxiolytiques et de séances de psychothérapie, prescrits par un psychiatre
Principaux symptômes
La dépression est caractérisée par les symptômes suivants:
1. Sensation de vide et de tristesse
La sensation de vide et de tristesse, se manifeste généralement par un visage triste, des yeux tombants qui fixent le néant et un torse bombé.
Les personnes souffrant de dépression peuvent ressentir une tristesse différente de la "normale", qui ne s'améliore pas avec l'adoption d'attitudes qui l'atténuent et qui s'accompagne généralement d'un sentiment de vide, d'apathie, de désintérêt et d'un manque d'envie de mener des activités.
2. Crises de pleurs
Il est fréquent que les personnes souffrant de dépression aient des crises de pleurs ou pleurent très facilement. Par ailleurs, elles ressentent fréquemment une culpabilité inexpliquée et un manque d'estime de soi.
3. Sentiment d'être inutile
Il est fréquent que les personnes souffrant de dépression, se sentent inutiles. C'est pourquoi, elles peuvent avoir tendance à s'isoler de leur cercle social voire même, de penser à des idées suicidaires.
4. Perte d'envie pour réaliser des activités qui procuraient du plaisir
Il s'agit du principal symptôme de la dépression, présent dès le début de la maladie, et qui peut s'aggraver au fur et à mesure de son évolution.
Dans cette situation, l'envie de réaliser des activités qui étaient autrefois source de joie, comme jouer d'un instrument, regarder des films et des séries, être avec des amis ou aller à des fêtes, par exemple, disparaît sans que la personne ne puisse expliquer pourquoi.
5. Changements d'humeur
Le trouble dépressif peut entraîner des changements rapides d'humeur soudains et passagers, qui poussent la personne à pleurer davantage, par exemple.
6. Manque d'énergie et fatigue constante
Le manque d'énergie et la fatigue constante causés par la dépression, peuvent empêcher la réalisation d'activités quotidiennes telles que l'hygiène personnelle, l'alimentation, l'école ou le travail.
Par ailleurs, le manque de motivation peut être un signe que la dépression est en train d'évoluer.
7. Irritabilité
En raison d'une profonde tristesse, il est courant de manifester une irritabilité et des excès de colère provoquant des symptômes tels que des tremblements, une envie incontrôlable de crier et même une transpiration excessive.
Des symptômes d'anxiété et de détresse peuvent également être associés.
8. Douleurs et changements corporels
La dépression peut également provoquer des maux de tête constants en raison d'un sommeil insuffisant et des altérations d'humeur, ainsi qu'une sensation d'oppression dans la poitrine et de lourdeur dans les jambes.
Il est également fréquent d'avoir une perte de cheveux, un affaiblissement des ongles, des jambes gonflées et des douleurs dans le dos et l'estomac en raison d'un manque d'hormones. Des vomissements et des tremblements peuvent également survenir, c'est ce qu'on appelle des symptômes psychosomatiques.
9. Problèmes de sommeil
En cas de dépression, il est fréquent de souffrir d'insomnie, un type d'insomnie dans lequel la personne arrive à s'endormir, mais se réveille pendant la nuit et n'arrive plus à se rendormir.
Ces troubles du sommeil accentuent la fatigue déjà présente en cas de dépression.
10. Variations de poids
Les variations de poids pendant la dépression peuvent être le résultat de tous les autres symptômes réunis. En effet, la personne n'a plus d'énergie, est douloureuse, irritée et fatiguée.
Certaines personnes atteintes de dépression peuvent perdre l'appétit et ainsi perdre du poids. En effet, elles peuvent ne prendre qu'un seul repas par jour, si personne n'insiste.
Toutefois, d'autres personnes dépressives peuvent prendre du poids, car elles peuvent avoir plus faim en raison de l'augmentation de l'hormone leptine, ou avoir envie de glucides, qui sont des aliments qui augmentent les niveaux de sérotonine dans l'organisme.
Ainsi, les personnes souffrant de dépression peuvent prendre ou perdre du poids, ce qui varie d'une personne à l'autre.
11. Manque de concentration
Pendant la dépression, un manque de concentration accompagné de pertes de mémoire, de pensées négatives persistantes et d'indécision, peuvent survenir et affecter le travail, l'école et les interactions personnelles, par exemple.
Ce symptôme se remarque facilement, puisque les personnes ont tendance à ne pas répondre aux questions et à fixer le vide pendant de longues périodes.
12. Idées suicidaires
L'ensemble de tous les symptômes de la dépression peut amener les gens à avoir des pensées de mort et de suicide, voire à vouloir mettre fin à leurs jours.
En effet, les sentiments éprouvés dans cette maladie donnent l'impression que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue, qu'elle n'a pas de sens, considérant la mort comme une solution à ce qu'ils ressentent.
13. Abus d'alcool et de drogues
L'abus d'alcool et de drogues survient en présence de sentiments de tristesse et d'angoisse profonde.
La personne dans ce cas peut avoir besoin de ressentir de la joie et de se déconnecter des sentiments causés par la dépression, ce qui peut être dangereux, car l'abus de ces substances peut conduire à la dépendance et à l'overdose.
Toutefois, toutes les personnes souffrant de dépression ne développent pas ce symptôme. Il est donc important d'être attentif à tout changement d'humeur soudain qui pourrait indiquer une attitude addictive.
14. Lenteur psychomotrice
Le trouble dépressif peut parfois interférer avec l'activité mentale et motrice, ce qui peut rendre la personne plus agitée ou plus lente, ce dernier cas étant le plus fréquent.
Ainsi, la dépression peut affecter la pensée, les mouvements et la façon de parler d'une personne, qui fait des pauses lorsqu'elle parle et donne des réponses courtes ou, au contraire, qui parle plus vite et fait des mouvements répétitifs avec ses mains et ses jambes, par exemple.