Douleur à l'aine: 8 causes (et que faire)

Les douleurs à l'aine peuvent être causées par des lésions musculaires dues à une activité physique intense, une hernie, une inflammation du nerf sciatique, une infection, une inflammation des ovaires ou des modifications des testicules, ou encore être la conséquence d'une différence de taille des jambes.

Les douleurs à l'aine, également appelées pubalgies, peuvent s'accompagner d'autres symptômes tels qu'une fièvre supérieure à 38°C, des vomissements fréquents ou la présence de sang dans les urines. Ces symptômes sont généralement le signe d'une évolution plus grave, comme une infection, des calculs rénaux ou une appendicite, par exemple.

Si la douleur à l'aine met plus d'une semaine à disparaître ou qu'elle s'accompagne d'autres symptômes, il est recommandé de consulter un médecin généraliste pour effectuer des examens, identifier le problème et initier le traitement approprié.

Principales causes

Une douleur à l'aine est principalement causée par les situations suivantes: 

1. Grossesse

Il est fréquent que les femmes ressentent des douleurs et une gêne dans la région de l'aine au début et à la fin de la grossesse. En effet, les articulations des hanches se relâchent pour permettre au fœtus de se développer et au ventre de prendre de l'ampleur. En général, les douleurs à l'aine pendant la grossesse s'aggravent lorsque la femme enceinte se couche sur le ventre, écarte les jambes, monte les escaliers ou fait des efforts importants.

Que faire: en cas de douleurs à l'aine pendant la grossesse, il est recommandé de faire des exercices légers, comme l'aquagym ou le pilates, et de porter des culottes spécifiques pour femmes enceintes afin d'augmenter la stabilité de la région pelvienne et de réduire l'inconfort. En outre, il est important d'éviter les escaliers et de ne prendre des médicaments que sur indication du médecin.

2. Problèmes testiculaires

Certaines modifications de la région génitale masculine telles que l'épididymite, l'orchite et les torsions testiculaires, peuvent entraîner des douleurs à l'aine, en plus des douleurs aux testicules. Les symptômes sont généralement inconfortables au point d'impacter directement la qualité de vie. 

Que faire: il est recommandé de consulter un urologue, notamment si la douleur dure plus de 3 jours, qu'elle est intense ou qu'elle est associée à d'autres symptômes.

3. Lésions musculaires

La douleur à l'aine est également provoquée par des lésions musculaires, qui peuvent survenir après une course ou à la suite d'une activité physique excessive. 

Que faire: en général, aucun traitement spécifique n'est nécessaire et la douleur disparaît naturellement sans qu'il soit nécessaire de prendre des médicaments. Il est toutefois recommandé de se reposer et d'appliquer de la glace sur la zone affectée jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Si la douleur s'aggrave, il est nécessaire de consulter un médecin ou un physiothérapeute pour une évaluation de la situation et la mise en place d'un traitement, si nécessaire. 

4. Hernie

Les douleurs à l'aine peuvent également être causées une hernie inguinale ou hernie abdominale, qui se produit lorsqu'une petite partie de l'intestin passe à travers les muscles de la paroi abdominale et entraîne l'apparition d'une protubérance ou une grosseur dans la région de l'aine, qui peut causer un inconfort et beaucoup de douleur.

Ce type de hernie peut survenir à la suite d'un effort d'évacuation ou après avoir soulevé un poids excessif, par exemple. Apprenez à reconnaître les symptômes de la hernie inguinale et ses principales causes.

Que faire: il est recommandé d'appliquer de la glace sur la zone pendant 15 minutes, 2 à 3 fois par jour et de se reposer, en évitant les activités intenses. En outre, selon la gravité de la hernie, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour renforcer les muscles et éliminer la hernie.

5. Douleur sciatique

La douleur du nerf sciatique, peut également entraîner une douleur à l'aine, qui irradie le plus souvent le long de la jambe et provoque des brûlures, et peut être aggravée en marchant ou en s'asseyant.

Que faire: en cas de sciatique, il est recommandé d'éviter tout exercice physique excessif et de consulter un médecin généraliste ou un chirurgien orthopédique afin de poser un diagnostic et d'indiquer le meilleur traitement, qui implique généralement l'utilisation d'anti-inflammatoires et des séances de kinésithérapie.

6. Infections

Certaines infections virales, fongiques ou bactériennes peuvent entraîner l'apparition d'une petite bosse douloureuse au niveau de l'aine, indiquant que l'organisme agit contre un agent infectieux.

Que faire: en l'absence de symptômes, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter et la grosseur devrait disparaître avec le temps. Toutefois, lorsque d'autres symptômes apparaissent, notamment des écoulements ou des mictions douloureuses, il est important de consulter un urologue ou un gynécologue afin de rechercher la cause de l'infection et de mettre en place le traitement le plus approprié.

7. Kyste ovarien

La présence de kystes ovariens peut également provoquer des douleurs et une gêne au niveau de l'aine, en particulier au cours des trois premiers jours des règles. Outre les douleurs à l'aine, la personne peut également ressentir des douleurs lors des contacts intimes, une prise de poids et des difficultés à perdre du poids, par exemple. 

Que faire: il est recommandé à la femme de se rendre chez le gynécologue dès l'apparition des premiers symptômes afin qu'une échographie soit indiquée pour déterminer s'il s'agit bien d'un kyste et quel est le traitement le plus indiqué, qui peut être l'utilisation de contraceptifs ou une intervention chirurgicale pour retirer les kystes.

8. Différentes tailles de jambes

La différence de taille des jambes, peut également provoquer des douleurs et une gêne au niveau de l'aine et augmenter le risque d'arthrite précoce.

Que faire: il est recommandé de consulter un orthopédiste afin de confirmer l'inégalité par une radiographie et ainsi de pouvoir commencer le meilleur traitement, qui consiste généralement à porter des semelles adaptées pour égaliser la hauteur des jambes, réduisant ainsi la douleur et l'inconfort dans l'aine.

9. Cancer de l'aine

Le cancer de l'aine, également appelé cancer inguinal, peut provoquer des douleurs dans l'aine, une grosseur ou un nodule dans l'aine, de la fièvre ou une perte de poids sans raison apparente.

Ce type de cancer peut être causé par un lymphome de l'aine ou par des métastases d'autres tumeurs qui se propagent aux ganglions lymphatiques de l'aine, comme le cancer de la prostate, le cancer du pénis, le mélanome ou le cancer du vagin ou de l'utérus.

Que faire: le traitement du cancer de l'aine doit être effectué sous la direction d'un oncologue et varie en fonction du type de tumeur. La chimiothérapie, la radiothérapie, la chirurgie, la thérapie biologique ou l'immunothérapie, par exemple, peuvent être indiquées.