Les éructations, également appelées rots ou renvois, sont des expulsions sonores de gaz par la bouche. Ils peuvent être le résultat de l'ingestion d'une trop grande quantité d'air, ce qui peut se produire lorsque l'on respire par la bouche, que l'on parle en mangeant, que l'on mâche du chewing-gum ou que l'on boit des boissons gazeuses. Dans ces cas, les rots sont un processus naturel et constituent le moyen pour le corps d'évacuer l'air accumulé dans l'estomac.
Toutefois, certains problèmes de santé peuvent également provoquer des rots excessifs, comme le reflux gastro-œsophagien, les ulcères gastriques et les hernies hiatales. Ces affections s'accompagnent généralement d'autres symptômes, comme des douleurs d'estomac, des brûlures d'estomac et des reflux.
Lisez aussi: Douleurs d'estomac : 7 causes principales (et ce qu'il faut faire) tuasaude.com/fr/douleur-estomacIl est généralement possible de réduire la fréquence des éructations en modifiant son mode de vie, par exemple en évitant les boissons gazeuses. Toutefois, si les rots persistent ou s'ils sont accompagnés d'autres symptômes, il est important de consulter un médecin pour une évaluation et un éventuel traitement.
Principales causes des éructations
Les éructations peuvent se produire pour les raisons suivantes:
1. Reflux gastro-œsophagien
Le reflux gastro-œsophagien est une maladie qui survient lorsque le contenu de l'estomac reflue dans l'œsophage et la bouche. Il provoque des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et un goût amer dans la bouche. Par ailleurs, il est également commun que les patients souffrent d'éructations fréquentes.
Que faire: le contenu gastrique est très acide et peut endommager les parois de la muqueuse intestinale. C'est pourquoi, il est important de consulter un gastro-entérologue afin de procéder à une évaluation spécifique de la situation et d'instaurer un traitement adapté, si nécessaire. Ce dernier, est souvent composé de médicaments qui inhibent la production d'acide gastrique, régulent la motilité de l'estomac et protègent le tube digestif.
Il est également important de modifier son alimentation en évitant les aliments gras, les boissons alcoolisées et les aliments industrialisés. De plus, il est conseillé de manger au moins 3 heures avant de se doucher afin de favoriser une bonne digestion et d'éviter que le contenu gastrique ne remonte dans l'œsophage.
2. Hernie hiatale
Une hernie hiatale est causée par la dilatation de l'ouverture de l'estomac, qui entraîne un reflux du contenu de celui-ci dans l'œsophage et provoquant des symptômes tels que des brûlures d'estomac, un goût amer dans la bouche et des rots fréquents.
Cette affection est généralement associée à une toux chronique ou à une activité physique intense.
Que faire: les symptômes de la hernie hiatale sont très similaires à ceux d'autres problèmes de santé. Il est donc conseillé de consulter un médecin pour confirmer la cause sous-jacente des symptômes. Le traitement d'une hernie hiatale peut comprendre des médicaments pour soulager les symptômes (comme les antiacides et les protecteurs gastriques), voire une intervention chirurgicale pour réparer la hernie.
3. Certains aliments
La consommation d'aliments qui provoquent un excès de gaz, peut favoriser l'apparition d'éructations et de flatulences fréquentes.
En effet, les haricots, le chou, le chou-fleur, le brocoli, les lentilles, les oignons et l'ail, par exemple, produisent une grande quantité d'air dans l'estomac et les intestins pendant la digestion, pouvant provoquer des symptômes inconfortables.
Par ailleurs, mâcher fréquemment des chewing-gums, peut également entraîner des rots fréquents, puisqu'ils augmentent la quantité d'air avalée.
Que faire: lorsque les symptômes sont constants et incapacitants, il est important de réduire la consommation d'aliments qui produisent plus de gaz et d'éviter de mâcher des chewing-gums.
4. Ulcère gastrique
Un ulcère gastrique est une plaie de la muqueuse de l'estomac ou du duodénum, qui a été détruite par l'acide gastrique et les sucs digestifs. En effet, le contenu de l'estomac a tendance à être acide et irrite la muqueuse de l'estomac, provoquant une inflammation.
La bactérie H. pylori est la principale cause des ulcères gastriques, cependant, ils peuvent également être occasionnés par le stress, une prise excessive d'anti-inflammatoires ou d'antibiotiques ainsi que la consommation excessive d'aliments acide ou d'alcool.
Les principaux symptômes d'un ulcère gastrique sont: des ballonnements, des nausées et/ou vomissements, des rots fréquents ainsi qu'une douleur et/ou brûlure d'estomac. En savoir plus sur les symptômes de l'ulcère gastrique.
Que faire: le traitement de l'ulcère gastrique est établi par un gastro-entérologue en fonction des symptômes ressentis et du stade de la maladie. Toutefois, il comprend généralement un traitement médicamenteux afin de réduire l'acidité de l'estomac et de faciliter la cicatrisation des ulcères. Par ailleurs, il est important de changer ses habitudes alimentaires en passant par un nutritionniste. Découvrez des exemples de régime alimentaire en cas d'ulcères gastriques.
5. Boissons gazeuses et fermentées
La consommation de boissons gazeuses et fermentées comme les sodas et la bière, en particulier, si consommées à l'aide d'une paille, peut entraîner la présence d'air dans l'estomac et provoquer des éructations.
Par ailleurs, ces boissons sont riches en sucre et en gaz carbonique, ce qui augmente également la présence d'air dans l'estomac et favorise le développement de maladies comme le diabète.
Que faire: la consommation de sodas devrait être diminuée voire totalement évitée afin de réduire les éructations constantes et le risque de développer le diabète et d'autres maladies.
6. Intolérance au lactose
L'intolérance au lactose est causée par l'incapacité de l'organisme à digérer le sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Les symptômes de cette affection apparaissent généralement peu de temps après la consommation de produits laitiers, provoquant des crampes abdominales, des éructations excessives, des ballonnements et des flatulences.
Dans le cas du lait, l'organisme peut également avoir des difficultés à digérer la caséine, une protéine présente dans le lait et les produits laitiers.
Que faire: il est recommandé de consulter un gastro-entérologue afin de procéder à une évaluation des symptômes, réaliser des tests spécifiques pour confirmer le diagnostic et introduire un traitement à base de lactase, si nécessaire.
De plus, il est important de consulter un nutritionniste afin de modifier le régime alimentaire et conseillers des médicaments substitutifs du lait.
7. Aérophagie
L'aérophagie est caractérisée par le fait d'avaler de l'air lorsque l'on mange trop vite, que l'on parle en mangeant, que l'on fume, que l'on mâche fréquemment des chewing-gums, que l'on boit des liquides avec une paille ou en cas de prothèses dentaires mal ajustées.
L'air avalé s'accumule dans l'estomac et entraîne entre autres, un excès de gaz et des éructations fréquentes.
Que faire: il est important de manger lentement, d'éviter de parler en mangeant ainsi que de mâcher fréquemment des chewing-gums afin de réduire les symptômes de l'aérophagie.
Si les symptômes persistent et/ou sont incapacitants, il est recommandé de consulter un gastro-entérologue afin de recommander un traitement adapté ou des séances d'orthophonie afin d'améliorer la respiration et la déglutition.
8. Indigestion
L'indigestion survient généralement après une suralimentation et un mélange d'aliments riches en fibres et d'aliments riches en graisses, même si elle peut également être causée par des problèmes gastro-intestinaux tels que la gastrite, les ulcères ou la stéatose hépatique.
Elle se traduit par un excès de gaz dans l'estomac, des ballonnements, des éructations fréquentes ainsi que par une sensation d'estomac plein, une gêne abdominale et des nausées.
Que faire: il est recommandé d'adopter un régime alimentaire léger, en évitant les aliments riches en graisses ou en fibres. Toutefois, lorsque l'indigestion est fréquente, il est important de consulter un gastro-entérologue pour en évaluer la cause et recommander le traitement approprié, si nécessaire. En savoir plus sur le traitement de l'indigestion.
9. Gastroparésie
La gastroparésie est caractérisée par une paralysie de l'estomac, qui entraîne une diminution des mouvements de l'estomac pour digérer les aliments.
Ce phénomène augmente la quantité de gaz dans l'estomac et provoque des éructations fréquentes, des douleurs abdominales sous forme de coliques, des nausées, des vomissements et des ballonnements.
La gastroparésie peut être causée par le diabète ou l'utilisation de médicaments pour traiter le diabète ainsi que par des infections virales, des rhumatismes, des maladies auto-immunes, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques ou un traumatisme de la moelle épinière.
Que faire: le traitement repose sur la prise d'un traitement spécifique recommandé par un gastro-entérologue afin de soulager les symptômes ainsi que sur une alimentation appropriée.
10. Gastrite
La gastrite est une inflammation de la paroi de l'estomac, qui peut provoquer des symptômes tels que des douleurs à l'estomac, des rots, une sensation de brûlure d'estomac ou d'estomac plein.
Cette inflammation est principalement causée par une alimentation inadéquate, l'utilisation fréquente d'anti-inflammatoires non-stéroïdiens ainsi que la consommation excessive de boissons alcoolisées.
Que faire: le traitement est effectué par un gastro-entérologue et implique généralement l'utilisation de médicaments antiacides ou d'inhibiteurs de la production d'acide par l'estomac tels que l'oméprazole ou l'ésoméprazole, par exemple.