Plantes médicinales
Ashwagandha: 10 bienfaits pour la santé (et comment l'utiliser)
L'ashwagandha, ou ginseng indien, est une plante médicinale utilisée pour aider à traiter le diabète, la dépression, le stress et l'anxiété. En effet, elle possède des effets hypoglycémiants, calmants et anxiolytiques. Découvrez ses principaux bienfaits, son mode d'administration et ses effets secondaires possibles.