Les nausées sont des envie de vomir, qui ne se traduisent pas nécessairement par des vomissements, et qui peuvent être dues à la consommation d'aliments très gras, à une gastrite ou même être un signe de grossesse.
Certaines personnes peuvent également vomir lorsqu'elles se trouvent sur un bateau ou dans une voiture qui tangue beaucoup, par exemple, ou lorsqu'elles voient ou ressentent quelque chose qui les dégoûte.
Les nausées précèdent généralement les vomissements et s'accompagnent d'une sensation de malaise, d'un goût amer dans la bouche et de sueurs froides. Les nausées disparaissent généralement au bout de quelques heures, mais si elles durent plus d'une journée, si elles sont très inconfortables ou si elles n'ont pas de cause identifiable, il est recommandé de consulter un médecin afin d'évaluer la nécessité d'un traitement.
Causes des nausées et des vomissements
1. Changements dans le régime alimentaire
Une suralimentation ou la consommation de nombreux aliments gras, peut rendre la digestion plus difficile, entraînant des nausées et, souvent, des vomissements.
En outre, une intoxication alimentaire ou une intolérance à un type d'aliment peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux tels que diarrhée, malaise général, nausées et vomissements.
2. Labyrinthite
La labyrinthite est une inflammation d'une structure de l'oreille interne appelée labyrinthe. Le gonflement de cette zone est associé à des vertiges, souvent accompagnés de nausées.
3. Troubles gastro-intestinaux
Certains problèmes gastro-intestinaux, comme la gastrite, la gastro-entérite, le RGO et la pancréatite, peuvent provoquer des symptômes tels qu'un mal-être général, des brûlures d'estomac et une envie de vomir. Les nausées apparaissent normalement après les repas et peuvent être très désagréables.
4. Hémorragie digestive
Une hémorragie digestive est associée à un saignement à n'importe quel endroit du tube digestif. Elle peut provoquer des nausées et des vomissements contenant du sang et peut survenir dans des conditions telles que le syndrome de Mallory-Weiss, les néoplasies, les ulcères dus au stress et les hernies hiatales.
5. Migraine
La migraine est décrite comme une douleur intense et lancinante d'un côté de la tête. Elle peut provoquer des symptômes tels que des nausées et des vomissements si la douleur est très intense. Il est important de consulter un médecin ou un neurologue pour identifier la cause de la migraine et mettre en place le traitement approprié.
6. Gueule de bois
La gueule de bois survient après une consommation excessive d'alcool et se caractérise par un malaise général, des maux de tête, des douleurs oculaires et des nausées. Ces symptômes sont généralement le résultat d'une surcharge du foie qui doit éliminer l'alcool ainsi que la déshydratation qui résulte d'une consommation excessive d'alcool.
7. Infections
Les infections virales, fongiques, bactériennes ou protozoaires peuvent provoquer divers symptômes qui apparaissent lorsque le micro-organisme atteint le système gastro-intestinal, notamment des nausées et des vomissements. Par conséquent, si vous pensez souffrir d'une infection, vous devez consulter un médecin pour une évaluation et un traitement afin d'éviter une aggravation.
8. Troubles psychologiques
Certains problèmes psychologiques, comme le stress et l'anxiété, peuvent provoquer des symptômes mentaux ainsi que des symptômes physiques comme des nausées, des maux d'estomac, une accélération du rythme cardiaque ou des difficultés respiratoires.
9. Activité physique intense
Un exercice physique intense, surtout lorsque la personne n'en a pas l'habitude, peut entraîner des nausées et souvent des vomissements. En effet, l'effort physique entraîne des modifications de la circulation sanguine et selon l'intensité, une augmentation de la production d'acide lactique par les muscules, qui finit par s'accumuler dans le sang. Ainsi, afin d'éliminer l'excès d'acide lactique, des vomissements se produisent.
10. Grossesse
Les nausées sont l'un des principaux symptômes de grossesse et surviennent normalement après la 6ème semaine de gestation. L'envie de vomir est l'un des premiers symptômes ressentis par les femmes enceintes, beaucoup d'entre elles déclarent avoir davantage de nausées le matin. L'envie de vomir pendant la grossesse ne conduit pas toujours à des vomissements, mais elle doit être signalée à un gynécologue si elle se produit fréquemment. Découvrir les 14 symptômes précurseurs d'une grossesse.
Les vomissements et les nausées, lorsqu'ils sont excessifs pendant la grossesse, caractérisent une situation appelée hyperémèse gravidique, qui peut nécessiter l'hospitalisation de la femme enceinte et un traitement par hydratation et alimentation intraveineuse afin de ne pas mettre en danger la santé de la mère et le développement de l'enfant.
11. Hypoglycémie
L'hypoglycémmie correspond à une diminution du taux de glucose dans le sang. Elle entraîne des symptômes tels que des étourdissement, des vertiges, un manque de coordination et des nausées. L'une des principales causes de l'hypoglycémie est l'excès d'insuline dans l'organisme.
Comment agir
En cas de nausées, il peut être conseillé de prendre des médicaments pour soulager celles-ci, comme le bromopride, le métoclopramide ou la dompéridone, par exemple, qui doivent être utilisés sur avis médical.
Outre la prise de médicaments, il est recommandé d'éviter de manger des aliments très gras ou lourds, car ils rendent la digestion difficile et peuvent provoquer des nausées, de boire beaucoup d'eau (en y ajoutant quelques gouttes de citron) et de thés à la menthe et au gingembre, par exemple.