Le nez sec ou la sécheresse nasale est principalement causé par un environnement très sec comme le chauffage et la climatisation, la rhinite allergique, la grippe ou le rhume, la déshydratation et l'utilisation de décongestionnants nasaux, par exemple.
En fonction de sa cause, la sécheresse nasale peut être accompagnée d'autres symptômes tels que des démangeaisons locales, la gorge sèche, de la toux, des éternuements, un larmoiement excessif, des maux de tête, des saignements de nez et de la fièvre.
Il est important de consulter un ORL ou un médecin généraliste en cas de sécheresse nasal, notamment si elle s'accompagne d'autres symptômes, afin de procéder à une évaluation complète de la situation et d'introduire un traitement, si nécessaire.
Principales causes
Le nez sec peut être causé par diverses situations:
1. Air sec et climatisation
Le nez sec peut être causé par la sécheresse de l'air et au manque d'humidité, qui rendent la muqueuse nasale plus sèche et irritée. Ce phénomène est plus fréquent en hiver ou dans les régions à faible taux d'humidité.
Un nez sec en raison d'un air sec et d'une faible humidité peut également entraîner des saignements de nez. En outre, l'utilisation de l'air conditionné pour rafraîchir la pièce en été ou la chauffer en hiver rend l'air plus sec, ce qui favorise l'assèchement des muqueuses du nez et de la gorge.
Que faire: il est recommandé de boire suffisamment d'eau pour se maintenir hydraté et d'utiliser un humidificateur d'air, qui augmente l'humidité de l'air et réduit la sécheresse et l'irritation du nez.
2. Chauffage
L'utilisation de chauffage pendant l'hiver peut également entraîner une diminution de l'humidité de l'air et favoriser l'irritation des narines et la survenue d'une sécheresse nasale.
Que faire: il est important d'utiliser un humidificateur d'air afin d'améliorer la qualité de l'air et d'éviter d'avoir le nez sec.
3. Rhume ou grippe
La grippe et le rhume peuvent être à l'origine d'une sécheresse nasale, causée par des infections par des virus tels que la grippe ou le rhinovirus, par exemple, qui peuvent pénétrer dans le nez et provoquer une inflammation et une irritation de la muqueuse nasale.
Outre la sensation de nez sec, la grippe ou le rhume peuvent également provoquer d'autres symptômes tels que gorge sèche, toux, fièvre, éternuements, maux de tête et courbatures.
Que faire: il est important de se reposer et de maintenir le corps hydraté en buvant suffisamment de liquide. En outre, l'oto-rhino-laryngologiste ou le médecin généraliste peut recommander l'utilisation de médicaments pour soulager les symptômes tels que des analgésiques, des anti-inflammatoires ou des antihistaminiques, par exemple.
4. Rhinite allergique
La rhinite allergique est l'une des principales causes de la sécheresse nasale. En effet, elle provoque une inflammation et une irritation de la muqueuse nasale.
Outre les symptômes nasaux, il est fréquent de ressentir des démangeaisons, un larmoiement excessif des yeux et des éternuements constants.
La rhinite allergique est provoquée par le contact avec des substances allergènes telles que la poussière, le pollen, les phanères d'animaux ou certaines plantes, par exemple, et peut être plus fréquente au printemps ou à l'automne.
Que faire: le traitement de la rhinite allergique doit être guidé par un allergologue ou un ORL, qui peut recommander l'utilisation de médicaments antiallergiques tels que la desloratadine ou la cétirizine, par exemple, et il est essentiel d'éviter tout contact avec la substance à l'origine de l'allergie.
5. Exposition à des substances irritantes
La sécheresse nasale peut être due à l'exposition à des substances irritantes, telles que la pollution, qui peuvent provoquer une irritation de la muqueuse nasale.
D'autres symptômes peuvent apparaître, comme des démangeaisons du nez ou de la gorge, ou un mal de gorge, par exemple.
Que faire: éviter l'exposition aux substances qui irritent le nez. Si cela n'est pas possible, l'utilisation de solution saline dans les narines ainsi que boire beaucoup d'eau, permettent d'améliorer la sécheresse locale.
6. Tabagisme
Le tabagisme peut également provoquer une irritation est une inflammation des muqueuses buccales et des narines, entraînant une sensation de bouche et de gorge sèche.
Par ailleurs, le tabagisme peut entraîner le développement d'un cancer du poumon ou d'un cancer du nez et des sinus.
Que faire: il est important d'arrêter de fumer pour éviter la sécheresse nasale et d'autres problèmes de santé graves.
En outre, il est conseillé de consulter un médecin généraliste afin qu'il recommande des mesures de sevrage tabagique ou des médicaments tels que le bupropion ou la varénicline.
7. Allergies
Les allergies survienent lorsque l'organisme réagit négativement à l'exposition d'une substance irritante telle que la poussière, le pollen ou les poils d'animeaux, en libérant de l'histamine et en entraînant les symptômes de l'allergie.
Parmis ceux-ci, on peut retrouver la sécheresse nasale provoquée par l'irritation et l'inflmmation de la muqueuse nasale.
Que faire: le traitement doit être effectué sous la direction d'un allergologue, qui peut recommander l'utilisation de médicaments antiallergiques pour soulager les symptômes. Il convient également d'éviter tout contact avec les substances qui provoquent des allergies.
8. Utilisation excessive de décongestionnants
La sécheresse nasale peut être due à une utilisation excessive de décongestionnants nasaux, tels que la naphazoline ou la pseudoéphédrine, par exemple.
En effet, ces médicaments, sous forme de solutions ou de sprays nasaux, provoquent un rétrécissement des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale afin de réduire la production de mucosités et, lorsqu'ils sont utilisés de manière excessive, entraînent une sécheresse nasale.
En outre, l'utilisation excessive ou prolongée de décongestionnants nasaux peut provoquer un effet rebond, c'est-à-dire une augmentation de la congestion nasale lorsque le corps se rend compte que le flux sanguin vers le nez a diminué, ce qui aggrave la congestion nasale.
Que faire: les décongestionnants nasaux ne doivent être utilisés que sous la supervision d'un oto-rhino-laryngologiste et pour une durée aussi courte que possible, généralement de 3 à 7 jours, afin d'éviter un assèchement du nez.
9. Déshydratation
La déshydratation est également l'une des principales causes de la sécheresse nasale, buccale et de la peau. Outre la sécheresse, la déshydratation est caractérisée par une soif intense, des douleurs ou des crampes musculaires, un mal de tête intense ou de la fatigue, par exemple.
La déshydratation peut être causée par des diarrhées ou des vomissements importants, le fait de ne pas boire suffisamment d'eau ou une consommation excessive de boissons alcoolisées.
Que faire: il est important de boire au moins 2 litres d'eau par jour, par petites gorgées, pour maintenir le corps suffisamement hydraté. Pour les personnes qui ont du mal à boire de l'eau, une bonne solution consiste à ajouter le jus d'un demi-citron à l'eau pour lui donner du goût et la rendre plus facile à boire. En outre, il est important d'éviter la consommation de boissons alcoolisées.
En cas de déshydratation grave, il est important de se rendre immédiatement à l'hôpital afin de recevoir le traitement le plus approprié, qui consiste généralement en une injection intraveineuse de sérum physiologique et d'électrolytes.
10. Syndrome de Sjögren
Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune qui provoque généralement une sécheresse de la bouche, des yeux et de la gorge, mais qui peut également affecter la muqueuse nasale et entraîner une sécheresse du nez.
Ce syndrome est principalement causé par des modifications de l'immunité ou par d'autres maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérodermie, la vascularite ou l'hépatite chronique.
Que faire: le traitement doit être guidé par un rhumatologue, qui peut recommander l'utilisation de médicaments tels que les corticostéroïdes ou les immunosuppresseurs pour contrôler la maladie et soulager les symptômes.