L’ovulation correspond à la phase du cycle menstruel dans lequel l’ovule est expulsé par l’ovaire, ainsi prêt à être fécondé. Chez les femmes en bonne santé, cette phase a lieu normalement au milieu du cicle menstruel.

Si l’ovule est pénétré par un spermatozoïde pendant l’ovulation, la fécondation a lieu, débutant la grossesse. Cependant, si l’ovule n’est pas fécondé jusqu’á l’arrivé de l’utérus, il sera éliminé par les règles, et un nouveau cycle débutera.

Pour connaitre le jour de votre prochaine ovulation, entrez les données dans le calculateur :

Les possibles symptômes de l’ovulation

L’ovulation s’annonce par certains symptômes typiques :

Glaire cervicale plus abondante, visqueuse et semblable au blanc d’œuf ;
L’augmentation légère de la température corporelle, normalement 0,5˚C ;
L’augmentation de la libido et de l’appétit ;
Douleur pelvienne, comme des crampes au niveau du bas ventre.

Une bonne partie de ces symptômes peut passer inaperçus à la plupart des femmes, et donc la façon plus exacte pour connaitre le jour de l’ovulation c’est de faire le calcul.

Il n’est pas superflu de rappeler que les femmes que prennent la pilule n’ont pas d’ovulation, et par conséquent ne présentent pas les symptômes, ni peuvent même pas tomber enceinte.

Comment est calculé le jour de l’ovulation

Le jour de l’ovulation arrive au milieu du cycle menstruel, étant plus facile à calculer chez les femmes qu’ont un cycle régulier. Cela signifie que si la femme a un cycle de 28 jours, l’ovulation aura lieu vers le 14éme jour. Ce 14éme jour est calculé à partir du premier jour des derniers règles (jour +14jours), qui marque le début d’un nouveau cycle menstruel.

Comme le jour de l’ovulation peut varier 1 ou 2 jours, il est plus fiable de tenir en compte le période de fécondité, plutôt qu’un seul jour. Le période de fécondité correspond au laps de temp au tour de l’ovulation et dure environ 6 jours.

Chez les femmes qu’ont un cycle irrégulier, c’est plus difficile de calculer le jour de l’ovulation avec précision, il est donc conseillé de calculer le période de fécondité.

Ovulation et période de fécondité sont la même chose ?

Bien que ces termes soient souvent utilisés comme synonymes, l’ovulation et le période de fécondité ne sont pas la même chose. L’ovulation correspond au moment où l’ovule mature est libéré par l’ovaire, et qui est susceptible de se féconder. D’autre part, le période de fécondité correspond au laps de temps calculé au tour de l’ovulation, et est donc le période où la femme a plus de chance de tomber enceinte, vu que l’ovule était déjà libéré. C’est-à-dire, sans l’ovulation, le période de fécondité n’existe pas non plus.

Quelle est la meilleure période pour tomber enceinte ?

La meilleure période pour tomber enceinte est le « période de fécondité », qui correspond aux 3 jours avant et les 3 jours après l’ovulation, soit la période entre le 11éme et le 16éme jour après le premier jour des règles. Les femmes qui souhaitent tomber enceintes doivent avoir des rapports sexuels non protégés pendant cette période. D’autre part les femmes qui ne souhaitent pas tomber enceinte doivent éviter avoir des rapports non protégés pendant cette période.