La perte de cheveux n'est généralement pas un signal alarmant. En effet, il est normal de perdre 60 à 100 mèches par jour, notamment en outomne et au printemps.

Pendant ces périodes, il est commun que davantage de cheveux tombent puisque la racine est moins bien alimentée en sang et en nutriments. En revanche, la chute des cheveux devrait diminuer pendant les périodes plus chaudes de l'année comme en été. En outre, les personnes qui utilisent fréquemment des produits qui abiment les cheveux tels que le fer à lisser et les colorations ou bien qui font des coiffures tirées, sont plus susceptibles de prendre leurs cheveuc.

La perte de cheveux peut toutefois être associée à une maladies ou aux conséquences de celles-ci. C'est notamment le cas du traitement du cancer par la chimiothérapie, par exemple.

femme en train de se coiffer les cheveux

Principales causes

La perte de cheveux peut être causée par les situations suivantes:

1. Stress excessif

L'une des principales causes de la chute des cheveux est le stress excessif, tant physique que mental. En effet, le choc du stress, après un accident de la route ou après le diagnostic d'une maladie grave, par exemple, peut modifier le cycle du cheveu et provoquer sa chute.

Dans d'autres cas, le stress n'est pas la cause principale de la chute des cheveux, mais il peut aggraver une chute déjà existante pour une autre raison.

Que faire: il est conseillé d'essayer de réduire la charge de stress en pratiquant des activités de loisir, non seulement pour traiter la chute des cheveux, mais aussi pour s'assurer une meilleure qualité de vie et éviter d'autres problèmes plus graves qui peuvent survenir avec le temps, comme l'intestin irritable ou la dépression.

2. Excès de vitamine A ou B

Bien que cela soit relativement rare, la présence excessive de vitamines A ou B dans l'organisme peut contribuer à la chute des cheveux. Cette situation est plus fréquente chez les personnes qui prennent depuis longtemps des compléments alimentaires contenant l'un de ces types de vitamines.

Que faire: les compléments alimentaires ne doivent être utilisés que sous la supervision d'un médecin ou d'un nutritionniste, afin d'éviter d'atteindre les doses maximales recommandées. En cas de suspicion d'un excès de ces vitamines, il convient d'arrêter le traitement et de consulter un médecin.

3. Grossesse

La perte de cheveux est relativement fréquente chez les femmes après l'accouchement. En effet, elle est souvent associée aux variations hormonales de la grossesse, mais également au stress produit par l'accouchement. Toutefois, cette perte de cheveux a tendance à apparaître dans les trois mois qui suivent l'accouchement et durent jusqu'à deux mois.

Bien que plus rare, la chute de cheveux peut également survenir pendant la grossesse et est liée à l'augmentation de l'hormone progestérone, qui assèche les cheveux, les rendant plus faibles et plus cassants.

Que faire: la perte de cheveux qui survient après l'accouchement est considérée comme normale et temporaire. De plus, elle a tendance a revenir à la normale dans l'année qui suit la naissance du bébé. Toutefois, il est important que les femmes suivent un régime alimentaire sain et équilibré et qu'elles le complètent avec des supplémentaires alimentaires, si nécessaire.

4. Variations hormonales

Tout comme pendant ou après la grossesse, les variations hormonales sont une cause importante de perte de cheveux et peuvent survenir à différents moments de la vie, notamment à l'adolescence. En outre, les femmes qui changent de pilule ou qui adoptent une nouvelle méthode de contraception hormonale peuvent également connaître une perte de cheveux temporaire.

Que faire: si la perte de cheveux est très importante, il convient de consulter un dermatologue ou, dans le cas de l'utilisation d'une contraception, un gynécologue afin d'évaluer la possibilité de changer de méthode.

5. Traitement par antidépresseurs ou autres traitements

Certaines classes de médicaments tels que les antidépresseurs, les anticoagulants et les antihypertenseurs, peuvent favoriser la chute des cheveux, notamment au début du traitement ou lorsqu'ils sont utilisés pendant une longue période. Par ailleurs, d'autres médicaments peuvent avoir ce type d'effet, c'est notamment le cas du méthotrexate, du lithium et de l'ibuprofène, par exemple.

Que faire: en cas de suspicion de chute de cheveux provoquée par la prise de certains traitements, il est important d'informer le médecin prescripteur.

6. Anémie

Outre la fatigue excessive et la pâleur, l'anémie peut également entraîner une chute de cheveux. En effet, les cheveux reçoivent moins de sang, moins de nutriments et moins d'oxygène, ce qui les rend plus faibles et plus cassants. Même si l'anémie est généralement causée à un manque de fer, elle peut également être provoquée par d'autres facteurs tels qu'une diminution de la vitamine B12 dans l'organisme.

Que faire: dans la plupart des cas, l'anémie est causée par un manque de fer. La première forme de traitement consiste donc à prendre des suppléments de fer et à augmenter la consommation d'aliments contenant du fer, tels que la viande rouge, les moules, le persil ou les haricots blancs.

7. Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie survient lorsque la thyroïde ne fonctionne pas correctement et que, par conséquent, plusieurs types d'hormones ne sont pas produites correctement ou en quantité suffisante. Certaines de ces hormones sont très importantes pour le métabolisme et la croissance des cheveux, et leur manque peut donc être à l'origine de la chute des cheveux.

Que faire: si vous soupçonnez une altération de la fonction thyroïdienne, vous devez consulter un endocrinologue pour confirmer le diagnostic et commencer le traitement approprié, qui consiste généralement en une supplémentation en iode.

8. COVID-19

La perte de cheveux peut également être liée à COVID-19. Dans ce cas, la perte de cheveux est généralement observée sur la ligne frontale de la tête, lorsque vous passez la main dans vos cheveux ou que vous les peignez. Elle survient quelques semaines à 3 mois après l'infection et peut durer jusqu'à 9 mois dans certains cas.

La perte de cheveux associée à COVID-19 est connue sous le nom d'effluvium télogène et semble se produire en raison de l'accumulation de substances inflammatoires dans l'organisme, ce qui entraîne des modifications du cycle capillaire. Cependant, il est encore plus probable que la perte de cheveux soit également liée au stress, à l'anxiété et/ou à une forte fièvre, qui sont fréquents dans les cas de COVID-19.

Que faire: l'effluvium télogène est une affection qui se résorbe d'elle-même, c'est-à-dire qu'elle peut disparaître en quelques mois sans nécessiter de traitement. Vous pouvez remarquer la présence de quelques petits cheveux au fur et à mesure que d'autres tombent, ce qui indique que le cycle capillaire se poursuit normalement.

Toutefois, lorsque la perte de cheveux est très prononcée et que certaines parties de la tête sont dépourvues de cheveux, il est recommandé de consulter un dermatologue, qui procédera à une évaluation du cuir chevelu et à des tests pouvant indiquer la cause de la perte de cheveux et, par conséquent, certaines mesures susceptibles d'accélérer la pousse des cheveux ou de ralentir leur chute.

Possibilités de traitement

Il existe plusieurs possibilités de traitement pour traiter la chute de cheveux:

Lotion capillaire avec 5% de Minoxidil: celle-ci doit être appliquée deux fois par jour sur le cuir chevelu. En effet, elle aide à revitaliser le cuir chevelu, tout en augmentant l'irrigation sanguine et en renforçant les cheveux existants afin de réduire la chute de cheveux;
Shampooings et lotions spécifiques contre la chute des cheveux;
Compléments nutritionnels contre la chute des cheveux, qui contiennent des nutriments impliqués dans la croissance et la santé des cheveux;
Traitements spécifiques contre la chute des cheveux conseillés par un dermatologue comme le Finasteride, le Propecia ou l'infiltration de corticostéroïdes dans la racine du cheveu.

Il est également important que l'alimentation contienne tous les nutriments dont le corps a besoin. En effet, la perte de cheveux peut être causée par des régimes trop restrictifs, pauvres en calories et en protéines animales.

Traitements médicaux pour la perte de cheveux

De plus, il existe divers traitements médicaux pour la perte de cheveux:

Thérapie laser à faible puissance, qui doit être appliqué une fois par semaine pendant au moins 10 semaines. Il stimule la régénération de la matrice qui a perdu ses cheveux et empêche les cheveux sains de tomber, améliorant ainsi progressivement la perte de cheveux;
Carboxythérapie, qui augmente l'irrigation sanguine du cuir chevelu et facilite la pénétration des substances chimiques contre la chute des cheveux;
Implantation capillaire, est une technique chirurgicale qui consiste à implanter des mèches de cheveux directement dans le cuir chevelu. Malgré les résultats immédiats, ces cheveux ont tendance à tomber après environ 6 mois et peuvent endommager le cuir chevelu;
Greffe de cheveux, est une procédure qui consiste à prélever une bande de cheveux à l'arrière de la chevelure et à l'implanter à l'avant, près du front ou à l'endroit où le besoin s'en fait le plus sentir. C'est une option pour les personnes qui deviennent chauves.

Le choix du meilleur traitement doit être fait par un dermatologue après avoir évalué et diagnostiqué la perte de cheveux.