La principale cause de pieds qui pèlent est une peau trop sèche, notamment chez les personnes qui n'hydratent pas cette zone du corps ou qui portent trop souvent des pantoufles.
Cependant, les pieds qui pèlent peuvent aussi être le signe de certains problèmes de peau, comme des infections, de l'eczéma ou même du psoriasis.
Idéalement, si la desquamation est très intense, qu'elle ne s'améliore pas après avoir hydraté le pied ou qu'elle semble associée à d'autres symptômes tels que des douleurs, des démangeaisons, des rougeurs ou des gonflements, vous devriez consulter un dermatologue pour identifier la cause possible et commencer le traitement le plus approprié.
5 principales causes des pieds qui pèlent
Les cinq principales causes de la desquamation du pied sont les suivantes :
1. La peau sèche
Le pied est l'une des parties du corps où la peau a le plus tendance à s'assécher et, par conséquent, il est possible que des squames apparaissent, car les cellules mortes et sèches de la peau sont libérées tout au long de la journée.
Tout cela se produit parce que le pied doit supporter la pression du poids du corps, ce qui fait que la circulation sanguine se fait plus lentement et que la peau n'est pas correctement hydratée. La desquamation de la peau sèche peut être aggravée chez les personnes qui restent longtemps debout, portent des chaussures serrées, marchent fréquemment en chaussons ou portent beaucoup de talons hauts.
Que faire : la meilleure façon d'hydrater la peau est d'appliquer une crème hydratante sur les pieds tous les jours après le bain, par exemple, ainsi que de boire la quantité d'eau recommandée chaque jour. En outre, éviter le port fréquent de chaussures serrées, de pantoufles et de talons hauts permet également de soulager la pression exercée sur le pied, facilitant ainsi la circulation sanguine et diminuant les risques de sécheresse et de desquamation de la peau.
2. Brûlure
Une autre cause très courante de pieds qui pèlent sont les brûlure, en particulier les coups de soleil. En effet, la plupart des gens oublient de mettre de la crème solaire sur leurs pieds et sortent ensuite dans la rue en portant des tongs, ce qui fait que les rayons du soleil brûlent facilement la peau des pieds.
Une autre situation courante pour l'apparition de brûlures aux pieds est de marcher pieds nus sur du sable ou sur un sol très chaud qui a été exposé au soleil pendant plusieurs heures, par exemple. Lorsque le pied est brûlé, il peut devenir rouge et légèrement douloureux, mais quelques jours plus tard, il s'écaille.
Que faire : pour traiter la brûlure, il est important de refroidir la peau, surtout dans les premières heures de son apparition. Pour ce faire, on peut immerger le pied dans une bassine d'eau froide pendant 10 à 15 minutes ou appliquer des compresses froides de tisane de camomille, par exemple. Il est également important d'utiliser une crème hydratante tous les jours, afin de réduire les risques de desquamation.
3. Pied d'athlète ou mycose
Le pied d'athlète, ou mycose, survient lorsqu'il y a une infection fongique sur le pied, ce qui est une situation relativement fréquente, puisque le pied est une région qui transpire beaucoup pendant la journée.
Ce type d'infection cutanée est plus fréquent chez les personnes qui portent des chaussures fermées, car en plus de la transpiration, le pied se réchauffe, ce qui facilite le développement des champignons. Une autre façon de contracter le pied d'athlète est de marcher pieds nus dans des lieux publics, comme les piscines ou les vestiaires, par exemple.
Le développement de champignons sur la peau tend à provoquer une desquamation intense, en plus d'autres symptômes caractéristiques tels que des démangeaisons et une mauvaise odeur.
Que faire : pour traiter une mycose, il est très important de garder la peau toujours propre et sèche, il est donc recommandé de bien sécher le pied après le bain, surtout entre les orteils. Marcher pieds nus à la maison permet également d'aérer la peau et d'empêcher les champignons de continuer à se développer. Toutefois, si les symptômes ne s'améliorent pas, il est recommandé de consulter un dermatologue ou un médecin généraliste car il peut être nécessaire d'utiliser des pommades antifongiques.
4. Eczéma
L'eczéma est une affection cutanée courante qui provoque une inflammation excessive, se traduisant par des démangeaisons, des rougeurs et une desquamation de la peau. En général, l'eczéma apparaît lorsque vous êtes en contact avec un certain type de matière, comme les tissus synthétiques ou le vernis à ongles, par exemple, mais il peut aussi survenir à la suite de l'utilisation de certains médicaments ou sans raison apparente.
Les symptômes de l'eczéma se manifestent généralement pendant des périodes de plus grande intensité qui s'atténuent ensuite et peuvent réapparaître quelques jours ou mois plus tard.
Que faire : Dans certains cas, l'eczéma peut disparaître en quelques heures ou quelques jours, selon la cause. Cependant, lorsque les symptômes sont persistants, il est recommandé de consulter un dermatologue, afin d'identifier la cause, d'évaluer l'intensité des symptômes et de commencer un traitement par anti-inflammatoires et/ou corticoïdes.
5. Psoriasis
Le psoriasis est une autre maladie de la peau relativement courante qui se caractérise par l'apparition de plaques rouges sur la peau qui se détachent et ne démangent pas forcément. Ces plaques peuvent apparaître à plusieurs endroits du corps ou n'affecter qu'une seule partie, comme les coudes, le cuir chevelu ou les pieds.
Le psoriasis est une maladie chronique causée par le système immunitaire d'une personne et il est donc fréquent qu'il apparaisse plusieurs fois au cours de la vie, notamment en cas de stress, d'infection ou en hiver, par exemple.
Que faire : en cas de suspicion de psoriasis, il est très important de consulter un dermatologue car, bien que le psoriasis soit incurable, il existe des traitements qui permettent d'atténuer les symptômes comme l'utilisation de pommades corticoïdes, la photothérapie ou l'utilisation de médicaments immunosuppresseurs.