Selles jaunes : 8 causes principales et que faire ?

Les selles jaunes sont généralement le signe d'un régime riche en graisses, mais elles peuvent également être dues à l'utilisation de médicaments amaigrissants, qui perturbent le transit intestinal ou diminuent l'absorption des graisses par l'intestin, modifiant ainsi la couleur des selles. 

Cependant, les selles jaunes peuvent également être le signe de problèmes de santé, tels que la maladie cœliaque, une infection intestinale ou des problèmes au niveau du pancréas, du foie ou de la vésicule biliaire, qui peuvent généralement être identifiés par la présence d'autres symptômes tels que des douleurs abdominales, de la fièvre ou une perte d'appétit.

Comme elle peut avoir plusieurs causes, après avoir identifié la présence de selles jaunâtres, il est très important de prêter attention à d'autres caractéristiques telles que la forme et l'odeur, car cela peut aider le médecin à établir un diagnostic plus facilement.

8 causes principales de selles jaunes

Les principales causes des selles jaunâtres sont :

1. Régime riche en graisses

Une consommation excessive de graisses, par le biais d'aliments frits, de produits industrialisés ou incrustés, rend la digestion difficile et accélère le transit intestinal, surtout chez les personnes qui ont habituellement une alimentation équilibrée. Dans ces cas, outre le fait que les selles deviennent jaunes, elles peuvent également présenter une consistance plus liquide en raison de la vitesse à laquelle elles passent dans l'intestin.

Ce qu'il faut faire : réduire la quantité de graisses et d'aliments transformés dans l'alimentation aidera à réguler la couleur des selles, qui devrait s'améliorer après 2 ou 3 jours. Toutefois, si le problème persiste, il faut rechercher d'autres causes.

2. Infection intestinale

Une autre cause assez fréquente de selles jaunâtres est une infection intestinale. Mais dans ce cas, il est également fréquent que d'autres symptômes apparaissent, comme des douleurs abdominales et des diarrhées. 

Dans ces cas, il est fréquent que les selles soient jaunâtres car l'intestin est enflammé par l'infection et ne peut donc pas absorber correctement les graisses de l'alimentation. La principale cause de ce problème est la bactérie E. coli, qui peut être ingérée dans des aliments contaminés et insuffisamment cuits.

Ce qu'il faut faire : boire beaucoup d'eau et manger des aliments faciles à digérer, comme des fruits, du riz blanc cuit, du poisson et de la viande blanche, en évitant la viande rouge et les aliments transformés et frits.

3. Stress

Le stress peut entraîner une diminution ou une augmentation de l'appétit, ce qui fait que l'on choisit des aliments moins sains dans des situations d'anxiété et de stress intenses, en plus de provoquer des altérations dans le processus de digestion des aliments, ce qui peut accélérer le transit intestinal, empêcher l'absorption correcte des nutriments et provoquer des diarrhées ou des selles jaunâtres.

Ce qu'il faut faire : pour combattre le stress, il est important de réduire les pressions externes, en trouvant des alternatives pour que le travail ou les études puissent être menés plus calmement. Cela peut se faire grâce à des exercices, une meilleure gestion du temps, l'utilisation d'analgésiques naturels et même des médicaments prescrits par le psychiatre dans le cas où le stress affecte le déroulement des activités quotidiennes. 

4. Problèmes de foie ou de vésicule biliaire

Des maladies telles que l'hépatite, la cirrhose ou les calculs biliaires font que la bile, substance responsable de la digestion des graisses, atteint moins les intestins. En plus de modifier la couleur des selles, ces maladies provoquent généralement des symptômes tels que des douleurs abdominales, une peau et des yeux jaunâtres.

Ce qu'il faut faire : en présence de ces symptômes, il faut consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue pour confirmer le diagnostic et commencer le traitement approprié.

5. Problèmes de pancréas

Les altérations du pancréas provoquent une mauvaise digestion, entraînant des selles blanchâtres ou jaunâtres, qui flottent et ont un aspect mousseux. Les principaux problèmes affectant cet organe sont la pancréatite, le cancer, la mucoviscidose ou l'obstruction du canal pancréatique.

Outre la modification des selles, les problèmes du pancréas peuvent provoquer des douleurs abdominales, une urine foncée, une mauvaise digestion, des nausées et une perte de poids. 

Ce qu'il faut faire : en présence de ces altérations, surtout si elles sont accompagnées de douleurs abdominales, de nausées et d'un manque d'appétit, il faut consulter un médecin pour confirmer le diagnostic et commencer le traitement approprié.

6. Giardiase

La giardiase est une maladie intestinale causée par le parasite giardia et qui provoque des symptômes tels qu'une diarrhée aqueuse et explosive, avec des selles jaunâtres fétides, des nausées, des maux de tête, une déshydratation et une perte de poids.

Ce qu'il faut faire : en présence de ces symptômes, il faut consulter un médecin généraliste, un pédiatre ou un gastro-entérologue et faire des analyses de selles pour confirmer la présence du parasite dans l'intestin et commencer le traitement approprié, qui se fait généralement avec des antibiotiques. 

7. La maladie cœliaque

La maladie cœliaque est une intolérance grave au gluten qui provoque une irritation intestinale et une malabsorption lorsqu'une personne consomme des aliments contenant du blé, du seigle ou de l'orge, ce qui entraîne une augmentation de la vitesse des selles dans l'intestin et une augmentation des graisses dans les selles, qui deviennent alors jaunâtres.

En général, les personnes atteintes de la maladie cœliaque présentent une amélioration de leurs symptômes lorsqu'elles suppriment les aliments contenant du gluten de leur alimentation.

Ce qu'il faut faire : il est important de consulter un gastro-entérologue pour confirmer le diagnostic de la maladie et commencer un régime sans gluten. 

8. Utilisation de médicaments

L'utilisation de certains médicaments pour la perte de poids réduisent l'absorption des graisses dans l'intestin et provoquent également un changement de la couleur des selles et une augmentation du transit intestinal.

Ce qu'il faut faire : si vous prenez l'un de ces médicaments, vous devez consulter le médecin qui vous l'a prescrit pour recevoir des conseils sur l'utilisation correcte et les effets indésirables du médicament ou pour passer à un autre médicament.

Quand aller chez le médecin

Dans la plupart des cas, la présence de selles jaunes n'est due qu'à une consommation excessive de graisses dans un repas et elles s'améliorent donc en moins d'une semaine. Toutefois, si elles mettent plus d'une semaine à disparaître ou si d'autres symptômes associés apparaissent, comme de la fièvre, des douleurs abdominales, une perte de poids, un ventre gonflé ou du sang dans les selles, par exemple, il est conseillé de consulter un médecin.