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Noix de cajou: 14 bienfaits (et comment la consommer)

Les noix de cajou sont riches en polyphénols et en caroténoïdes, des antioxydants qui combattent l'excès de radicaux libres, prévenant ainsi le vieillissement prématuré, l'hypertension artérielle et le diabète. Voici comment profiter de tous les bienfaits de la noix de cajou grâce à des recettes savoureuses.

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9 bienfaits du miel pour la santé

Le miel possède des propriétés nutritionnelles et thérapeutiques qui lui confèrent divers avantages pour la santé. Découvrez les bienfaits du miel pour la santé et savoir comment le consommer.

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11 bienfaits des Graines de Courge (et comment les consommer)

Les graines de courge sont excellentes pour perdre du poids, détendre les intestins et lutter contre l'inflammation. Découvrez d'autres bienfaits étonnants des graines de courge et comment les consommer correctement.

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12 fruits laxatifs pour soulager la constipation

Les fruits aux propriétés laxatives comme le fruit de la passion, les pruneaux et l'avocat, sont riches en fibres et en eau qui favorisent la fonction intestinale et luttent contre la constipation. Découvrez davantage de fruits laxatifs et quelques conseils pour lutter contre la constipation .

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