Jeûne intermittent
Jeûne intermittent : types, 9 bienfaits (et comment le faire)
Le jeûne intermittent est un régime qui consiste à rester quelques périodes sans manger, ce qui permet d’améliorer l’immunité, augmenter le métabolisme et perdre du poids. Notre nutritionniste explique ce que c’est, les avantages et comment réaliser le jeûne intermittent .
