La tension basse ou hypotension est caractérisée par des valeurs de tension artérielle inférieures à 90x60 mmHg. Le premier chiffre correspond à la pression systolique, c'est-à-dire à la contraction du cœur au moment de l'expulsion du sang vers le reste de l'organisme. Le deuxième chiffre correspond à la pression diastolique, qui correspond au relâchement du cœur entre deux battements.
La baisse de la tension artérielle peut être causée par divers facteurs tels que la déshydratation, la grossesse, l'insuffisance cardiaque, l'hémorragie interne et l'utilisation de diurétiques, par exemple.
Lisez aussi: Hypotension: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/hypotensionLorsque la tension basse ne provoque pas de symptôme, elle n'est pas considérée comme un problème. Toutefois, en cas de symptômes, il est important de consulter un cardiologue ou un médecin généraliste afin d'identifier la cause de l'hypotension et d'initier un traitement adapté.
Principaux symptômes
L'hypotension est caractérisée par les symptômes suivants:
- Vertiges;
- Sentiment d'évanouissement;
- Difficulté à se concentrer ou confusion;
- Nausées ou vomissements;
- Faiblesse;
- Pâleur;
- Somnolence;
- Vision trouble.
Selon la cause de la tension basse, la personne peut également ressentir une douleur thoracique, un essoufflement, des battements cardiaques irréguliers, une fièvre élevée, un mal de tête ainsi qu'une douleur dans le haut du dos.
Tension basse et grossesse
Il est normal d'avoir une tension basse pendant la grossesse, notamment dans sa phase initiale. Cette altération est causée par les variations hormonales fréquentes, qui surviennent pendant la grossesse et qui entraînent une dilatation des vaisseaux sanguins et donc une diminution de la tension artérielle.
L'hypotension artérielle pendant la grossesse est caractérisée par une faiblesse, une vision floue ou sombre ainsi que des vertiges.
Hypotension émotionnelle
L'hypotension émotionnelle est un état dans lequel des émotions telles que les traumatismes, le stress ou la peur peuvent, dans certains cas, provoquer une réaction excessive du système nerveux, entraînant une chute de la tension artérielle et du rythme cardiaque.
Comment mesurer la tension artérielle
La tension artérielle peut être évaluée grâce à un appareil numérique ou à un tensiomètre manuel.
De manière générale, la tension artérielle est caractérisée par des valeurs égales ou inférieures à 90x60 mmHg. Comment mesurer correctement la tension artérielle.
Le diagnostic d'hypotension artérielle est confirmé par le cardiologue ou le médecin généraliste sur la base du résultat de la tension artérielle et d'autres examens tels que l'hémogramme complet, le dosage de la TSH, de la T4 et du cortisol, l'épreuve d'effort postural ainsi que l'échocardiographie.
Principales causes
La tension basse peut être caractérisée par les facteurs suivants:
- Grossesse;
- Déshydratation;
- Jeûne prolongé;
- Diurétiques, antidépresseurs ou antihypertenseurs;
- Hémorragie interne;
- Carence en vitamine B12 et en acide folique;
- Maladies cardiaques telles que la bradycardie, la crise cardiaque et l'insuffisance cardiaque.
Par ailleurs, une infection grave ainsi qu'un changement rapide de position comme le fait de se lever après être resté longtemps couché, peuvent également provoquer une hypotension artérielle.
Que faire
Afin d'augmenter la tension artérielle, les mesures suivantes peuvent être mises en place:
- S'asseoir avec la tête entre les jambes, pour éviter de s'évanouir;
- S'allonger avec les jambes surélevées, en gardant les pieds au-dessus du niveau du cœur, pour faciliter la circulation du sang vers le cerveau;
- Desserrer ses vêtements pour mieux respirer;
- Boire davantage de liquides, tels que de l'eau, du thé, du jus de fruit ou de l'eau de coco pour réguler la tension artérielle;
- Éviter de s'exposer au soleil ou à des environnements des chauds et humides.
Selon la cause de la tension basse, le médecin peut également recommander la prise de certains médicaments tels que les anti-hypotenseurs, les bêta-agonistes et la fludrocortisone, par exemple.
En outre, lorsque la pression chute au lever du lit, par exemple, il est recommandé de s'asseoir pendant environ 2 minutes avant de se relever.
Que manger en cas de tension basse
En cas de tension basse, il est recommandé de manger un aliment salé ou sucré tel que des fruits, des céréales, des protéines et des produits laitiers, par exemple. Par ailleurs, il est également important de boire davantage de liquides afin d'éviter la déshydratation.
Toutefois, il n'est pas recommandé de consommer du sel de cuisine, car son effet ne se manifeste que plusieurs heures après sa consommation.
Il est également essentiel d'éviter les jeûnes trop longs, qui peuvent entraîner une hypoglycémie et une baisse de la tension artérielle.