Les tisanes contre la toux, telles que l'eucalyptus, la cannelle et le thym, aident à fluidifier les sécrétions, ce qui permet d'expulser plus facilement les mucosités, à combattre les micro-organismes responsables des altérations respiratoires et à améliorer la toux, étant une bonne option à domicile pour améliorer ce symptôme.
En outre, il est conseillé d'augmenter la consommation d'eau pour fluidifier les sécrétions et faciliter leur sortie, ainsi que pour calmer la gorge et soulager la toux. Pour cela, il est important d'adopter d'autres mesures, comme éviter les courants d'air et marcher pieds nus pendant le traitement de la toux.
Il est important qu'avant l'apparition ou l'aggravation des symptômes qui accompagnent la toux, tels que la fièvre ou la difficulté à respirer, un médecin soit consulté afin de procéder à une évaluation des symptômes et de commencer un traitement.
1. Thé à la cannelle, aux clous de girofle et au citron
La cannelle et le clou de girofle ont des propriétés bactéricides et aident à éliminer les micro-organismes responsables de la toux. Le citron et le miel contiennent des propriétés expectorantes, aidant à renforcer le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C dans sa composition.
Cette recette de thé à la cannelle avec des clous de girofle et du citron a également des propriétés calmantes, aidant à réduire la toux, et peut être facilement préparée comme suit :
Ingrédients:
- 1 bâton de cannelle ;
- 3 clous de girofle ;
- 1 tranche de citron ;
- 1/2 litre d'eau.
Préparations:
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant 5 minutes. Laissez refroidir, filtrez, sucrez avec 1 cuillère à soupe de miel et buvez 2 tasses de ce thé par jour.
Ce remède maison est contre-indiqué pour les bébés de moins d'un an car ils ne peuvent pas encore consommer de miel. Dans ce cas, vous pouvez utiliser la même recette, mais sans ajouter de miel.
2. Thé à l'eucalyptus
Le thé à l'eucalyptus peut être utilisé en cas d'altérations du système respiratoire, car il possède des propriétés qui inhibent le développement des micro-organismes responsables de ces altérations, aide à fluidifier le mucus, est expectorant et anti-inflammatoire, et aide à soulager la toux.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles d'eucalyptus ;
- 1 litre d'eau bouillante.
Préparations:
Mettez une cuillère à soupe d'eucalyptus dans un litre d'eau préalablement bouillie et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 3 tasses de ce thé par jour.
Le thé à l'eucalyptus doit être évité par les femmes enceintes, pendant l'allaitement et par les enfants de moins de 2 ans. En outre, les personnes souffrant d'hypertension et celles qui prennent des médicaments antiépileptiques et sédatifs doivent l'éviter, car l'eucalyptus peut interférer avec l'efficacité de ces médicaments.
3. Thé au thym
Le thym possède des propriétés capables de combattre les bactéries, de fluidifier et d'aider à expulser les sécrétions, ce qui en fait une bonne option pour traiter les altérations respiratoires, comme la bronchite et la toux, car il aide à détendre les muscles des voies respiratoires, soulageant ainsi ce symptôme.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de thym ;
- 1 litre d'eau bouillante.
Préparations:
Mettez une cuillère à soupe de thym dans 1 litre d'eau préalablement bouillie et laissez reposer pendant environ 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez jusqu'à 3 fois par jour.
En cas de grossesse ou d'allaitement, il est important de consulter un médecin, car bien qu'elle ne soit pas totalement contre-indiquée pendant cette période, elle peut provoquer des effets tant chez la femme que chez le bébé si elle n'est pas correctement orientée.
4. Remède à la carotte pour la toux des enfants
Un excellent remède maison pour arrêter la toux des enfants est le jus de carotte pur, qui a une forte concentration de vitamine C et est antitussif, ce qui permet de réduire les quintes de toux qui peuvent persister pendant quelques semaines après un épisode de grippe.
Ingrédients:
- 1 carotte de taille moyenne ;
- Miel.
Préparations:
Râpez la carotte et placez-la dans un verre au réfrigérateur. Après quelques minutes, la carotte va donner son propre jus, qui doit être filtré et mélangé avec la même quantité de miel. Ce jus doit être pris plusieurs fois par jour.
Le miel ne doit être utilisé que pour les enfants de plus d'un an, car chez les bébés, il est associé à l'apparition du botulisme. Pour les enfants plus jeunes, seul le jus de carotte peut être donné.
5. Tisane d'ortie contre la toux allergique
La toux allergique se caractérise par une toux persistante qui n'est pas associée au rhume ou à la grippe. Dans ce cas, un bon choix de remède maison est la tisane d'ortie.
L'ortie est une plante médicinale qui contient des propriétés antihistaminiques et qui, par conséquent, aide à combattre diverses allergies. Elle est efficace pour le traitement de la toux sèche et peut également être utilisée par les enfants. Cependant, vous devez en parler à votre pédiatre avant de commencer ce traitement, pour être sûr que la toux est allergique.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles d'ortie séchées ;
- 200 ml d'eau.
Préparations:
Mettez l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Quand elle commence à bouillir, éteignez le feu et ajoutez l'ortie, couvrez la casserole et attendez qu'elle se réchauffe, filtrez-la et buvez-la ensuite, vous pouvez la sucrer avec 1 cuillère de miel. Buvez 2 tasses par jour.
Ce remède maison doit être évité pendant la grossesse, l'allaitement, par les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou rénale, par les diabétiques, car il peut avoir un effet hypoglycémiant, et par les personnes souffrant d'hypertension.