Toux sèche persistante : 6 causes principales (et que faire)

La toux sèche persistante peut avoir plusieurs causes, mais la plus fréquente est une réaction allergique, et dans ce cas le plus recommandé est de combattre l’allergie et prendre un antihistaminique, comme la Loratadine. En outre, il faudra découvrir la cause de l’allergie pour pouvoir éviter l’exposition à cette cause.

Cependant, il y a d’autres causes possibles pour avoir une toux sèche persistante, notamment l’exposition á la pollution, le tabac ou l’existence d’un problème cardiaque ou respiratoire.

Ainsi, si la toux continue pendant plus d’une semaine, si elle s’aggrave ou est accompagné d’autre symptômes comme des crachats épais, sang, fièvre ou gêne respiratoire, il faut aller à l’hôpital ou consulter un pneumologue ou le médecin traitant, pour identifier la cause et débuter le traitement adéquate.

Principales causes de toux sèche

Les causes plus fréquentes de toux sèche qui dure sont :

1. Allergie respiratoire

L’allergie à la poussière, aux poils des animaux domestiques ou au pollen des fleurs, cause une irritation dans la gorge, provoquant une toux sèche jusqu’à que la cause de l’allergie respiratoire soit identifiée et éliminée. Ce type de toux est plus courant au printemps et à l’automne.

Quoi faire : Il est essentiel d’identifier la cause de l’allergie, pour pouvoir éviter des nouvelles crises allergiques. En plus, l’utilisation des médicaments antihistaminiques peuvent soulager les symptômes.  

2. Le tabac et la pollution 

Fumer ou l’exposition à la fumée ou a autre type de pollution environnementale, peuvent provoquer une irritation de la gorge, ce qui stimule le réflex de toux. Ce type de toux a tendance à être très sèche et persistante. 

Quoi faire : Il est recommandé d’éviter l’exposition et de fumer. De cette façon l’irritation de la gorge va diminuer, ainsi que la toux et d’autre problèmes de santé associé à ce comportement. 

3. L’asthme

L’asthme consiste dans un problème respiratoire qui provoque une inflammation chronique des poumons, qu’en plus de la toux sèche, entraîne des symptômes de manque d’air, des sibilances et sensation d’oppression dans la poitrine. 

Quoi faire : Il est important de suivre le traitement médical, à base de médicaments bronchodilatateurs, à inhaler, ce qui soulage les symptômes. En plus, il faudra identifier le facteur déclencheur des crises d’asthme, pour pouvoir éviter des nouvelles crises. 

4. Le reflux gastro-œsophagien (RGO)

Le RGO peut aussi provoquer une toux sèche après les repas épicés ou très acides, due à la montée de l’acide de l’estomac jusqu’á l’œsophage. En plus de la toux, il peut avoir d’autres symptômes comme une sensation de boule dans la gorge, les brûlures d’estomac et mauvaise digestion.

Quoi faire : Pour pouvoir soulager la toux et les autres symptômes de RGO, il est important d’avoir une alimentation légère et faible en aliments gras. Dans certains cas, le médecin peut indiquer la prise des médicaments qui diminuent ou neutralisent l’acidité dans l’estomac.  

5. Les troubles cardiaques

Certains troubles cardiaques, principalement l’insuffisance cardiaque, peuvent provoquer une accumulation de liquide dans les poumons (OAP), ce qui fait que la personne ait envie de tousser souvent. En plus de la toux, il peut avoir aussi douleur de la poitrine, sensation de manque d’air même au repos, œdèmes dans les jambes et les pieds et fatigabilité.  

Quoi faire : Dans ces cas, il faut consulter de cardiologue, pour réaliser un bilan complet de façon à identifier la cause de toux sèche et ensuite débuter le traitement adéquate, non seulement pour soulager la toux, mais aussi pour traiter le trouble cardiaque. 

6. COVID-19

La COVID-19 est une infection respiratoire qui peut aussi provoquer une toux sèche et persistante, en plus de sensation de manque d’air, l’écoulement nasal, fièvre en dessus de 38˚C et une fatigue généralisée. 

Quoi faire : Si vous suspectez de COVID-19, il faut réaliser les test rapide e/ou le test PCR pour confirmer l’infection et rester en isolement pout éviter la transmission du virus aux autres personnes. S’il y a difficulté pour respirer, il faudra aller aux urgences pour évaluation et possible hospitalisation.

Comment traiter la toux sèche persistante

Le traitement de la toux sèche persistante doit cibler et régler leur cause. Dans le cas de toux sèche de cause allergique, en plus des médicaments prescrits par le médecin, vous pouvez :

• Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, parce que l’eau aide à maintenir les voies aériennes hydratés, ce qui diminue l’irritation de la gorge ;
• Prendre une cuillère de soupe de sirop de carotte ou de d’origan, environ 3 fois par jour. Ces sirops ont des propriétés antitussives, ce qui diminue les quintes de toux ;
• Boire une tasse de thé de menthe, environ 3 fois par jour. La menthe possède des propriétés antitussives, mucolytiques, expectorantes et décongestionnantes soulageant la toux. Pour préparer le thé, mélangez une cuillère de feuilles sèches ou fraiches de menthe dans une tasse remplie de l’eau bouillante et laissez reposer pendant 5 minutes, après filtrez et buvez en suite ;
• Prendre un médicament pour la toux sèche persistante, sur orientation médicale, comme l’Euphon, le Padéryl, entre autres ;
• Eviter la poussière dans la maison, le contact avec les animaux et la fumée de la cigarette.
   

Si la toux dure depuis plus d’une semaine, il faut rester alerte, surtout si l’individu souffre d’asthme, bronchite, rhytine ou une autre maladie respiratoire chronique. La toux peut signifier une crise ou aggravation du tableau clinique, ce qui justifie de consulter le médecin pour ajuster le traitement.