Les traitements naturels de la gingivite tels que les solutions de peroxyde d'hydrogène, le thé à la réglisse et le curcuma, par exemple, peuvent être utilisés sous forme de bain de bouche ou de pâte à appliquer après le brossage des dents. En effet, ils possèdent des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antiseptiques et antibactériennes, qui aident à soulager les symptômes de la gingivite tels que la douleur, le gonflement, la rougeur ou le saignement des gencives.
La gingivite est causée par l'accumulation de plaque dentaire ou de tartre sur les dents et la gencive en raison d'une mauvaise hygiène dentaire. Lorsque l'inflammation n'est pas traitée correctement, elle peut évoluer en parodontite et provoquer la perte des dents.
Lisez aussi: Gingivite: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/gingiviteLe traitement le plus efficace de la gingivite consiste à retirer complètement tout le tartre accumulé grâce à un détartrage et une hygiène dentaire correcte. Les traitements naturels permettent de soulager les symptômes, mais ils ne doivent en aucun cas substituer une visite chez le dentiste.
Principales options de traitement
Vous trouverez ci-dessous les principales options de traitement naturelles pour la gingivite:
1. Solution d'eau tiède et de sel
La solution d'eau tiède et de sel est une bonne option naturelle pour traiter la gingivite. En effet, l'eau salée permet d'accélérer la cicatrisation, de diminuer l'inflammation et de soulager la douleur. Par ailleurs, l'eau salée est un antiseptique naturel capable d'éliminer les bactéries et la mauvaise haleine.
Ingrédients
- ½ cuillère à café de sel;
- 1 verre d'eau tiède.
Préparation
Ajouter le sel à un verre d'eau tiède et mélanger le tout à l'aide d'une cuillère. Il est conseillé de se rincer la bouche avec la solution pendant 20 à 30 secondes, 2 à 3 fois par jour, puis de recracher le tout.
Il est recommandé de ne pas utiliser la solution d'eau tiède et de sel pendant plus d'une semaine, car une utilisation plus longue peut endommager l'émail des dents, puisqu'il s'agit d'une solution acide.
2. Tisane à la réglisse
La tisane à la réglisse contient de la lycoricidine et du lycorisoflavan A, des substances antibactériennes et anti-inflammatoires qui inhibent la croissance des bactéries responsables de la gingivite et réduisent l'inflammation des gencives, ce qui en fait un excellent remède naturel contre la gingivite. En outre, elle aide à contrôler la mauvaise haleine, un symptôme courant de la gingivite.
Toutefois, cette tisane doit être utilisé comme bain de bouche et ne doit pas être ingérée.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine de réglisse;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation
Ajouter la réglisse à la tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes. Filtrer le tout et utiliser le thé comme un bain de bouche, 2 fois par jour.
Le thé à la réglisse ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent, mais également par les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
3. Tisane de potentille
La tisane de potentille contient des tanins, des catéchines et des proanthocyanidines aux propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, qui contribuent à éliminer les bactéries à l'origine de la gingivite et à soulager la douleur et l'inflammation. La tisane de potentille aide également à prévenir les caries dentaires.
Ingrédients
- 2 cuillères de racine de potentille;
- 1 litre d'eau.
Préparation
Mettre les ingrédients dans une casserole et porter à ébullition pendant 5 à 10 minutes. Couvrir, laisser reposer pendant quelques minutes, puis filtrer. Il est recommandé de réaliser des gargarismes 2 à 3 fois par jour
Une autre option consiste à utiliser de l'huile essentielle de clou de girofle en ajoutant 2 ou 3 gouttes à un coton et en l'appliquant sur les gencives pendant 30 secondes.
4. Tisane au clou de girofle
La tisane au clou de girofle aide à réduire la douleur et l'inflammation des gencives grâce à l'eugénol qu'il contient. En effet, il possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, ce qui en fait un bon remède maison contre la gingivite.
Ingrédients
- 10 clou de girofle;
- 1 tasse d'eau.
Préparation
Porter les clous de girofle et l'eau à ébullition pendant 5 minutes. Filtrer le tout et utiliser la solution pour réaliser des gargarismes de 20 à 30 secondes, 2 à 3 fois par jour.
5. Solution de peroxyde d'hydrogène
La solution de peroxyde d'hydrogène a une action anti-inflammatoire et antiseptique, contribuant à éliminer les bactéries responsables de la gingivite, à réduire la douleur, les rougeurs et les gonflements, ainsi que les saignements des gencives, ce qui en fait un autre bon traitement naturel contre la gingivite.
Ingrédients
- ¼ tasse d'eau de la solution à 3% ;
- ½ tasse d'eau.
Préparation
Ajouter la solution de peroxyde d'hydrogène à la tasse d'eau et mélanger le tout. Réaliser 2 à 3 gargarismes par jour, pendant environ 30 secondes et cracher par la suite.
Il n'est pas nécessaire de se rincer la bouche avec de l'eau après avoir utilisé la solution de peroxyde d'hydrogène, toutefois si le goût est désagréable, il est possible de le faire.
6. Tisane aux myrtilles
Le thé aux myrtilles possède un effet anti-inflammatoire, qui aide à combattre l'inflammation, le gonflement et le saignement des gencives, ce qui en fait un bon traitement naturel contre la gingivite.
En outre, le thé aux myrtilles aide également à prévenir la formation de la plaque bactérienne qui peut être à l'origine de la gingivite.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de myrtilles séchées;
- 1 litre d'eau.
Préparation
Faire bouillir les ingrédients pendant 15 minutes, filtrer le tout et utiliser la solution pour réaliser des gargarismes pendant 30 secondes, 2 fois par jour.
7. Tisane de sauge
La tisane de sauge aide à réduire les symptômes de la gingivite tels que le gonflement, la douleur et le saignement des gencives grâce au cinéole et au camphre qu'elle contient. En effet, elle possède une action anti-inflammatoire et antibactérienne, qui élimine la plaque dentaire et qui prévient son dépôt sur les gencives.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de sauge fraîche ou 1 cuillère à soupe de sauge séchée;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation
Ajouter la sauge à une tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer le tout et réaliser des gargarismes pendant 20 à 30 secondes. Il est conseillé de répéter l'opération 2 à 3 fois par jour.
8. Huile essentielle de menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée est riche en menthol et en menthone, aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques qui aident à lutter contre la gingivite. De plus, cette huile essentielle aide à réduire la douleur et à garder une haleine fraîche.
Ingrédients
- 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée;
- 1 verre d'eau.
Préparation
Ajouter les gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à un verre d'eau et mélanger. Faire un bain de bouche pendant 30 à 40 secondes, 2 à 3 fois par jour. Recracher ensuite.
9. Solution de violet de gentiane
La solution de violet de gentiane a une action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne, qui aide à combattre et à améliorer les symptômes de la gingivite tels que la douleur, la rougeur, le gonflement et le saignement des gencives.
Ingrédients
- 20 à 30 gouttes de teinture de gentiane violette;
- 1 verre d'eau.
Préparation
Mélanger le tout et effectuer des bains de bouche 2 à 3 fois par jour, pendant 3 jours.
Cette solution ne doit pas être utilisée par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des plaies ouvertes dans la bouche.
10. Pâte de curcuma
La pâte de curcuma est un autre bon remède maison contre la gingivite. En effet, le curcuma contient de la curcumine, une substance à l'action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne, qui réduit l'inflammation et la plaque dentaire.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre;
- ½ cuillère à café de sel;
- ½ cuillère à café d'huile de moutarde ou d'huile d'olive.
Préparation
Mélanger les ingrédients dans un récipient propre et sec jusqu'à obtenir une solution homogène, puis appliquer le tout sur un coton et masser les gencives pendant 20 à 30 secondes. Cette solution peut être utilisée jusqu'à 2 fois par jour.
Parce qu'elle contient du sel, la pâte de curcuma peut provoquer des brûlures ou des douleurs si les gencives sont très enflées, rouges et saignantes. Dans ce cas, il convient de se rincer la bouche et d'enlever la pâte avec de l'eau immédiatement. Une autre option consiste à ne pas utiliser de sel dans cette pâte.