Um excelente remédio caseiro para garganta irritada é fazer um gargarejo com suco de laranja misturado com própolis e mel porque este tem propriedades antibióticas naturais que ajudam no alívio da dor e irritação da garganta.
Outros remédios naturais que também ajudam no alívio da dor de garganta é a pimenta de caiena, a alteia, o gengibre e a hortelã-pimenta, que podem ser tomados em chás que podem ser preparados da seguinte forma:
1. Suco de laranja com própolis
O Própolis tem propriedades antibióticas naturais e a vitamina C presente na laranja reforça o sistema imune.
Ingredientes
- Suco de 1 laranja;
- 3 gotas de própolis;
- 1 colher de sementes de anis;
- 1 colher de chá de mel.
Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes e fazer gargarejos durante o máximo de tempo que se conseguir, cerca de 2 vezes ao dia, ao acordar e antes de se deitar para dormir, por exemplo.
2. Gargarejos com pimenta de caiena e limão
A pimenta-de-caiena atenua temporariamente a dor de uma garganta inflamada.
Ingredientes
- 125 mL de água morna;
- 1 colher de sopa de suco de limão;
- 1 colher de sopa de sal;
- 1 pitada de pimenta-de-caiena.
Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes e gargarejar várias vezes ao dia.
3. Chá de alteia e gengibre
A alteia acalma os tecidos irritados e o gengibre e a hortelã pimenta aliviam a inflamação.
Ingredientes
- 250 mL de água;
- 1 colher de chá de raiz de alteia;
- 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picado;
- 1 colher de chá de hortelã-pimenta seca.
Modo de preparo
Ferver as raízes de alteia e gengibre na água em uma panela tapada, durante 5 minutos e depois retirar do calor e juntar a hortelã-pimenta, tapar e deixar em infusão mais dez minutos. Por fim, deve-se coar e beber sempre que necessário.
Investir nos alimentos ricos em vitamina C, como limão e abacaxi também é uma boa estratégia para se livrar do desconforto causado pela inflamação da garganta. Mas além disso, também se deve manter a garganta bem hidratada bebendo pequenos golinhos de água durante o dia.
Chupar um pedacinho de chocolate meio amargo também ajuda a combater a garganta seca e irritada, sendo uma opção de remédio natural, mas em pequenas quantidades. O chocolate também tem antioxidantes que ajudam na recuperação da pessoa, auxiliando na sua recuperação.
