8 remédios caseiros para irritação nos olhos (e como preparar)

Atualizado em julho 2023
Evidência científica

Alguns remédios caseiros para irritação nos olhos, como aplicar compressas mornas ou frias, usar o chá de camomila ou a solução de calêndula, ajudam a reduzir a inflamação, o inchaço ou o desconforto nos olhos, causados por olho seco, conjuntivite ou blefarite, por exemplo, pois possuem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e calmantes.

Além disso, esses remédios caseiros ajudam a diminuir as secreções que os olhos produzem quando estão irritados, aliviando assim alguns sintomas desagradáveis como coceira, ardência e vermelhidão.

Os remédios caseiros podem ajudar a aliviar a irritação nos olhos, no entanto, não substituem o tratamento indicado pelo médico. Desta forma, é indicado consultar o oftalmologista sempre que surgir irritação, vermelhidão, coceira ou ardor nos olhos, para que seja diagnosticado e iniciado o tratamento mais adequado de acordo com sua causa. Veja as principais causas de irritação nos olhos.

Imagem ilustrativa número 1

Principais remédios caseiros para irritação nos olhos

Algumas opções de remédios caseiros para irritação nos olhos são:

1. Chá de camomila

O chá de camomila pode ser usado na forma de compressas aplicadas sobre a pálpebra, pois tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a aliviar a irritação e a inflamação no olho, causadas por conjuntivite, por exemplo.

Ingredientes

  • 20 a 30 g de flores frescas ou secas de camomila;
  • 500 mL de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as flores frescas ou secas de camomila na água fervente e deixar em repouso por 15 minutos. Coar e deixar esfriar naturalmente ou colocar a infusão de camomila por 10 a 20 minutos na geladeira. Molhar uma gaze, e aplicar sobre o olho fechado durante 15 a 30 minutos, pelo menos 2 vezes por dia.

Outra opção é usar o saquinho de chá de camomila para preparar a infusão e aplicar o saquinho sobre o olho afetado, após ter esfriado em geladeira.

2. Solução de calêndula

A solução de calêndula, preparada com a planta medicinal Calendula officinalis, possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a irritação nos olhos, a coceira e o desconforto causados por conjuntivite alérgica ou conjuntivite folicular.

Ingredientes

  • 2 colheres (de sopa) de calêndula seca;
  • 250 mL de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar a calêndula na água fervente, cobrir e deixar repousar por cerca de 15 minutos. Em seguida, deve-se coar, esperar amornar, e mergulhar uma gaze limpa na solução de calêndula. Espremer a gaze ligeiramente para tirar o excesso da solução de calêndula e aplicar sobre o olho fechado, ou seja, sobre a pálpebra, durante 15 minutos. Após esse tempo, remover a gaze e descartá-la. Pode-se utilizar a solução de calêndula até 6 vezes por dia.

Se os dois olhos estiverem afetados pela conjuntivite, deve-se utilizar uma gaze com a solução de calêndula para cada olho separadamente e descartar após o uso.

3. Chá verde

O chá verde, feito da planta Camellia sinensis, pode ser usado na forma de compressa sobre os olhos, pois possui compostos fenólicos na sua composição, especialmente epigalocatequina, que tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e a irritação no olho, além de diminuir o inchaço nas pálpebras.

Ingredientes

  • 1 sachê de chá verde;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar o sachê de chá verde na xícara com água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida, retirar o saquinho do chá e colocar por 20 a 30 minutos na geladeira para resfriar. Após resfriado, aplicar o sachê de chá verde sobre o olho fechado durante 5 minutos, até 2 vezes por dia.

4. Compressa de eufrásia

A compressa de eufrásia, feita com as plantas medicinais Euphrasia officinalis, pode ser utilizada para conjuntivite ou blefarite, pois ajuda a aliviar a irritação dos olhos devido às suas propriedades calmantes.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de eufrásia seca;
  • 250 mL de água.

​​Modo de preparo

Colocar a água a ferver e depois de fervida derramar sobre eufrásia em um recipiente e tampar, deixando repousar durante 15 minutos. Utilizar um filtro para coar e embebedar bolas de algodão ou gaze estéril na solução, aplicando a seguir sobre olhos irritados por, pelo menos, 3 vezes ao dia, durante 10 minutos.

5. Chá de hidraste

O chá de hidraste, feito com a planta medicinal Hydrastis canadensis, possui propriedades anti-inflamatórias e antissépticas, que ajudam a acalmar a irritação nos olhos e combater a inflamação, podendo ser usada na forma de compressas para conjuntivite, por exemplo.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de raiz de hidraste em pó;
  • 250 mL de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar o hidraste em pó na água fervente, misturar, cobrir e deixar repousar por cerca de 15 minutos. Coar o chá em um filtro de café para remover todas as partículas do pó de hidraste. Em seguida, aguardar o chá de hidraste ficar morno e molhar uma gaze limpa com o chá.

Espremer a gaze ligeiramente para tirar o excesso do chá de hidraste e aplicar sobre o olho fechado, ou seja, sobre a pálpebra, durante 5 a 10 minutos. Após esse tempo, remover a gaze e descartá-la. Pode-se utilizar o chá de hidraste até 3 vezes por dia.

6. Compressa com soro fisiológico

A compressa com soro fisiológico 0,9% ajuda a aliviar o desconforto e a irritação nos olhos, além de limpar o excesso de secreções que podem estar presentes no canto do olho ou nas pálpebras, devendo-se dar preferência por usar embalagens individuais de utilização única, que podem ser encontradas em farmácias ou drogarias.

Além disso, também pode-se aplicar algumas gotas de soro fisiológico nos olhos, para ajudar a para eliminar qualquer objeto que possa estar causando a irritação, como ciscos ou contato com substâncias irritantes.

Ingredientes

  • Soro fisiológico 0,9%;
  • Gaze estéril.

Modo de preparo

Colocar o soro fisiológico 0,9% na geladeira e aguardar esfriar. Em seguida, molhar a gaze estéril com o soro fisiológico 0,9% resfriado e colocar sobre os olhos fechados.

Para limpar as pálpebras e região em volta dos olhos, deve-se passar a compressa de soro fisiológico no sentido do canto do olho para fora, para ajudar a limpar as secreções nos olhos. É importante usar uma gaze para cada olho e após a limpeza, deve-se descartar a gaze e o frasco de soro utilizados.

O soro fisiológico 0,9% também pode ser encontrado em embalagens individuais de utilização única, em que podem ser colocadas 2 a 3 gotas no olho para lavar os olhos e, assim, aliviar a irritação em casos de ciscos ou contato com substâncias irritantes. No entanto, não é recomendado aplicar gotas com frequência, pois o excesso de sal pode causar ou piorar a irritação nos olhos.

Após a utilização do soro fisiológico em embalagens individuais, deve-se descartar qualquer quantidade não utilizada para evitar o risco de contaminação da solução. No caso de embalagens maiores, o soro pode ser mantido em geladeira por no máximo 3 dias. Após esse período, deve-se descartar qualquer quantidade não utilizada.

7. Compressas mornas

As compressas mornas ajudam a diminuir irritação nos olhos, causados por blefarite, meibomite, conjuntivite ou olhos secos, por exemplo, aliviando a dor e o desconforto.

Ingredientes

  • Gaze estéril;
  • Água morna.

Modo de preparo

Aquecer a água no fogo, mas não deixar ferver. Molhar a gaze estéril na água morna, espremer para tirar o excesso de água e aplicar sobre o olho afetado, deixando agir por cerca de 2 a 3 minutos. Após esse tempo, remover a gaze e descartá-la.

No caso da irritação ser nos dois olhos, deve-se usar uma gaze estéril para cada olho e descartar em seguida.

É importante que água esteja morna, por isso, deve-se testar a temperatura colocando um pouco da água no dorso da mão. Se estiver muito quente, deixar esfriar um pouco, pois a água muito quente pode causar queimaduras nas pálpebras ou região em volta dos olhos.

8. Compressas frias

As compressas frias são uma boa opção para diminuir a irritação no olho, o inchaço da pálpebra, a dor e o desconforto causados por conjuntivite.

Ingredientes

  • Gaze estéril;
  • 250 mL de água fria.

Modo de preparo

Molhar a gaze estéril em água fria e aplicar sobre a pálpebra no olho fechado, deixando atuar por alguns minutos até sentir melhora nos sintomas. Quando deixar de estar frio, trocar e colocar outra compressa fria. Descartar a gaze após o uso.

Como evitar a irritação nos olhos

Para evitar a irritação nos olhos, é importante evitar dormir com maquiagem, usar óculos de sol, evitar usar colírios sem orientação médica e dormir bem. Além disso, é recomendado usar óculos de natação quando for à piscina, pois o cloro pode causar irritação. Veja quais os cuidados que se deve ter com os olhos.