Algunos remedios caseros que alivian el ardor vaginal y en el pene son el baño de siento con té de manzanilla, bicarbonato de sodio y yogur natural. Estos remedios naturales calman y reducen la inflamación y contribuyen al combate de hongos y bacterias en la zona íntima.
El ardor en las partes íntimas puede estar presente en situaciones como candidiasis, infección urinaria, vaginosis bacteriana, herpes o tricomoniasis, y también puede estar acompañado de otros síntomas como secreción, mal olor, resequedad o dolor al orinar.
Aunque estos remedios caseros ayuden a aliviar el ardor en las partes íntimas, se recomienda siempre consultar al ginecólogo o al urólogo para que haga una evaluación completa e indique el tratamiento más adecuado.
Opciones de remedios caseros
Algunas opciones de remedios caseros para el ardor en las partes íntimas incluyen:
1. Baño de asiento con té de manzanilla
El baño de asiento con té de manzanilla ayuda a aliviar el ardor en las partes íntimas, pues la manzanilla posee acción antimicrobiana, antifúngica y calmante. Conozca todos los beneficios de la manzanilla.
De esta forma, este baño de asiento puede ser utilizado por hombres y mujeres con candidiasis o infección urinaria y por mujeres con vaginosis bacteriana, por ejemplo.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de flores secas de manzanilla;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua, apagar el fuego y añadir las flores de manzanilla. Luego, tapar la olla y dejar reposar por 5 minutos. Colar y verter en una palangana junto con más agua tibia, hasta llenarla. Luego de higienizar la zona íntima, sentarse en la palangana y permanecer ahí de 15 a 20 minutos, 1 vez al día. Otra opción es enjuagar la región íntima 1 vez al día.
Cuidados: el uso tópico del té de manzanilla está contraindicado en niños menores de 12 años de edad.
2. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio reduce la acidez, dificultando el crecimiento y la multiplicación de hongos en la región íntima, razón por la cual puede ser empleado en baños de asiento para aliviar los síntomas de candidiasis, como comezón y ardor en las partes íntimas.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de bicarbonato de sodio;
- 2 litros de agua.
Modo de preparación:
Llenar una palangana con agua y mezclar bien el bicarbonato de sodio hasta que se diluya por completo. Luego de higienizar la zona íntima, sentarse en la palangana y permanecer ahí durante 15 minutos. Se recomienda realizar este baño de asiento hasta 2 veces al día, mientras los síntomas continúen.
3. Yogur natural
El yogur natural alivia el ardor en las partes íntimas por contener probióticos, que son bacterias beneficiosas que impiden el crecimiento de microorganismos responsables de infecciones genitales. Vea otros alimentos que contienen probióticos.
El yogur natural y sin azúcar puede ser consumido en el desayuno, junto con frutas. Asimismo, el yogur natural también puede ser empleado en recetas como batidos, salsas y cremas.
4. Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antifúngicas, hidratantes y antimicrobianas, por lo cual puede ser utilizado para complementar el tratamiento del ardor en las partes íntimas ocasionado por resequedad y candidiasis.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco virgen.
Modo de preparación:
Lavarse bien las manos e higienizar la zona genital, luego aplicar aceite de coco en la región, 1 vez al día.
5. Baño de asiento con vinagre de manzana
El baño de asiento con vinagre de manzana es un buen remedio casero para el ardor en las partes íntimas. Esto porque el vinagre de manzana altera el pH de la región íntima, reduciendo la capacidad de adherencia de las bacterias en la uretra y la vejiga, ayudando en el tratamiento de la infección urinaria.
Asimismo, el vinagre de manzana también contiene ácido gálico, láctico y cítrico, que son compuestos con acción antimicrobiana y antiinflamatoria, por lo que es una buena opción para ayudar en el tratamiento de la candidiasis. Vea otros remedios caseros para la candidiasis.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de vinagre de manzana;
- 1 litro de agua tibia.
Modo de preparación:
Diluir el vinagre en el agua tibia y transferir la mezcla a una palangana. Luego de higienizar la zona íntima, sentarse en la palangana y permanecer ahí de 15 a 20 minutos, 1 vez al día.
Cuidados: el vinagre de manzana siempre debe ser diluido antes de entrar en contacto con la piel, pues puede causar irritación. Este baño de asiento no puede ser empleado por mujeres embarazadas.
6. Aceite esencial de melaleuca
El aceite esencial de melaleuca, también conocida como árbol de té o tea tree, contiene sustancias con acción antibacteriana y antifúngica, que ayudan a acelerar la recuperación y a aliviar el ardor en las partes íntimas, en los casos de infecciones como candidiasis, vaginosis bacteriana y tricomoniasis. Conozca otros beneficios del aceite de melaleuca.
Ingredientes:
- 5 gotas de aceite esencial de melaleuca;
- 4 cucharadas de bebida vegetal;
- 2 litros de agua tibia.
Modo de preparación:
Diluir el aceite esencial de melaleuca en la bebida vegetal. Luego, colocar la mezcla en una palangana y completar con agua tibia. Después de realizarse la higiene íntima, sentarse en la palangana y permanecer ahí durante 20 minutos, 1 vez al día.
Cuidados: esta mezcla no debe ser empleada por mujeres embarazadas.
7. Té de pimienta rosa
El té de pimienta rosa ayuda a aliviar el ardor en las partes íntimas en los casos de candidiasis, tricomoniasis, infección urinaria y vaginosis bacteriana, por ejemplo, debido a que es rico en compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y antimicrobianas. Conozca todas las propiedades de la pimienta rosa.
Ingredientes:
- 200 g de cáscara de pimienta rosa;
- 2 litros de agua.
Modo de preparación:
En una olla, hervir el agua junto con la cáscara de la pimienta rosa durante 15 minutos. Luego, apagar el fuego, dejar entibiar y colar. Tomar 3 cucharadas de este té al día.
Cuidados: el té de pimienta rosa no debe ser empleado en niños, personas con la piel muy sensible ni mujeres embarazadas o en período de lactancia.
8. Barbatimón
El barbatimón es una planta rica en flavonoides y taninos, que son compuestos bioactivos con propiedades antifúngicas y astringentes. Por esta razón, el baño de asiento con barbatimón está indicado para complementar el tratamiento de la candidiasis, gonorrea o vaginosis bacteriana. Vea más beneficios del barbatimón.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de cáscara de barbatimón;
- 2 litros de agua.
Modo de preparación:
En una olla, adicionar las cáscaras de barbatimón y el agua y llevar al fuego durante 10 minutos. Apagar el fuego y dejar entibiar la mezcla. Colar y transferir a una palangana.
Luego de la higiene íntima, sentarse en la palangana, lavando cuidadosamente toda la región genital durante 15 minutos. Hacer este baño de asiento 1 vez al día, por 3 días.
Cuidados: el barbatimón no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o en período de lactancia.
9. Baño de asiento con sales de Epsom
La sal de Epsom es una excelente opción para aliviar la comezón y el ardor en las partes íntimas, en casos de infección urinaria. Esto ocurre debido a que la sal de Epsom posee propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que ayuda a eliminar la infección urinaria más rápido.
Ingredientes:
- 1 palangana con agua tibia;
- 1 taza de sales de Epsom.
Modo de preparación:
Colocar la sal de Epsom en el agua tibia y mezclar bien hasta que se disuelva completamente. Luego de higienizar la zona íntima, sentarse en la palangana y permanecer ahí de 15 a 20 minutos. Repetir este baño de asiento de 2 a 3 veces al día.
10. Té de uva ursi
El té de uva ursi, planta también conocida como gayuba, posee propiedades antimicrobianas, antisépticas y antiinflamatorias, que ayudan a combatir microorganismos y a limpiar y reducir la inflamación de las vías urinarias, por lo que es una buena opción para aliviar el ardor en las partes íntimas, en casos de cistitis e infección urinaria.
Asimismo, la uva ursi también posee acción diurética, por lo que favorece la eliminación de mayor cantidad de orina durante el día, manteniendo el tracto urinario más limpio y libre de microorganismos.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de hojas secas de uva ursi;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación:
En una olla, hervir el agua. Luego, apagar el fuego, adicionar las hojas de uva ursi, tapar la olla y dejar reposar durante 15 minutos. A continuación, colar y beber hasta 3 tazas de este té al día.
Cuidados: este té no debe ser empleado por mujeres embarazadas o en período de lactancia, por niños menores de 12 años de edad ni por personas con problemas estomacales como gastritis o úlcera, por ejemplo.
Principales causas de ardor en las partes íntimas
Las principales causas de ardor en las partes íntimas en la mujer incluyen infección urinaria, candidiasis, vaginosis bacteriana e infecciones de transmisión sexual, como herpes, tricomoniasis y gonorrea. Conozca otras causas de ardor en la vagina.
En el hombre, la sensación de ardor en las partes íntimas también puede ser ocasionada por candidiasis e infecciones de transmisión sexual, además de tener otras causas como fricción generada por la ropa interior, por ejemplo. Vea las principales causas de ardor en el pene.