A melhor forma de evitar o desenvolvimento de unhas encravadas é cortar as unhas em linha reta, pois isso evita que os cantos cresçam para o interior da pele. Porém, se mesmo assim as unhas continuarem a encravar enquanto crescem é aconselhado consultar um podologista para avaliar cada caso e saber se existe uma forma mais adequada para cortar as unhas.
Enquanto se espera pela consulta no podologista pode-se ainda experimentar outras dicas muito simples e práticas que podem resolver o problema:
1. Não corte as unhas muito curtas
O ideal é deixar a unha com comprimento necessário para tapar a ponta do dedo. Desta forma evita-se que a pressão do sapato, sobre o pé, empurre a unha para baixo, fazendo com que cresça debaixo da pele;
2. Use sapatos confortáveis
Quando se utiliza sapatos muito apertados a pressão sobre os dedos é maior e, por isso, há maior risco de a unha se desenvolver debaixo da pele. Esta dica é importante especialmente para quem tem diabetes, uma vez que pode não sentir a unha se desenvolvendo debaixo da pele;
3. Verifique seus pés todos os dias
Durante ou depois do banho não esqueça de observar os dedos do pés, procurando unhas que possam estar encravando. Geralmente a unha encravada é mais facilmente tratada no início e, dessa forma, é possível evitar feridas e dores intensas;
4. Ande descalço
Não existe melhor forma de aliviar a pressão sobre os dedos pés do que andar descalço. Assim, é possível deixar que a unha cresça naturalmente, evitando que se desenvolva para debaixo da pele.
Ao seguir essas dicas é possível diminuir a probabilidade de ter unhas encravadas e manter as unhas e os pés sempre saudáveis. São dicas simples, mas fundamentais para o conforto dos pés.
Se já está com uma encravada veja como pode tratar o problema e aliviar a dor.