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O Outubro Rosa é o mês da conscientização para o câncer de mama. Fazer o autoexame, estar atenta aos sinais e fazer exames de rotina são atitudes essenciais para a prevenção e detecção precoce.
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O Outubro Rosa é o mês da conscientização para o câncer de mama. Fazer o autoexame, estar atenta aos sinais e fazer exames de rotina são atitudes essenciais para a prevenção e detecção precoce.
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Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente os vegetais de folhas verde-escuras, como brócolis, couve manteiga e espinafre. Veja uma lista de alimentos ricos em vitamina K e receitas deliciosas para aproveitar todos os benefícios.
O treino de hipertrofia foca no aumento da massa muscular através de exercícios de força, como a musculação. As divisões de treino mais utilizadas são ABC, ABCD e o Full Body, por exemplo. Saiba o que é treino de hipertrofia, conheça a melhor divisão e como fazer um treino feminino e masculino.
Os remédios para pressão alta mais utilizados são diuréticos, bloqueadores adrenérgicos ou vasodilatadores, pois ajudam a diminuir a pressão arterial e evitar complicações como infarto ou derrame cerebral, por exemplo. Confira todas as opções de remédios para pressão alta e os possíveis efeitos colaterais.
O 3º trimestre de gravidez corresponde às semanas 28 a 41 da gestação e é marcado amadurecimento dos principais órgãos. Durante essa fase também surgem várias mudanças no corpo da mulher. Veja os sintomas que podem surgir no terceiro trimestre da gestação, os principais cuidados e os exames indicados.
A dieta para a colonoscopia deve começar 3 dias antes do exame, devendo ser priorizada a ingestão de alimentos leves, como purê de batata, frango cozido e sopas, por exemplo. Veja como fazer a dieta para colonoscopia com um exemplo de cardápio .
Cardiopatia é um conjunto de doenças que afetam o coração e o sistema vascular, como infarto, pressão alta, arritmias ou endocardite, causando sintomas como dor no peito, falta de ar ou palpitações. Conheça os tipos de cardiopatia, principais sintomas, causas e como deve ser o tratamento.