O seu bem-estar começa com a saúde mental
Cuidar da saúde mental é um ato de amor e ajuda a lidar melhor com o estresse, fortalecer as relações e ter qualidade de vida. Veja como priorizar a sua saúde mental e cuidar de você!
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Cuidar da saúde mental é um ato de amor e ajuda a lidar melhor com o estresse, fortalecer as relações e ter qualidade de vida. Veja como priorizar a sua saúde mental e cuidar de você!
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Algumas medidas indicadas para controlar a diabetes incluem manter o peso adequado, priorizar os alimentos ricos em fibra, beber bastante água, praticar exercícios físicos regularmente e usar os medicamentos indicados pelo médico. Confira outras dicas simples controlar a diabetes.
A água de berinjela é uma bebida popularmente usada para emagrecer, baixar o colesterol sanguíneo e combater a prisão de ventre. Isso porque a berinjela é rica em nutrientes e compostos bioativos com ação laxante, antioxidante e sacietogênica. Veja para que serve a água de berinjela e saiba como fazer, com receitas.
As pomadas para queimaduras ajudam aliviar os sintomas com dor ou vermelhidão da pele e a evitar infecções pois possuem ação anti-inflamatória e antimicrobiana, sendo indicadas para queimadura de sol ou após tratamento com radioterapia ou peeling. Confira as melhores pomadas para queimaduras e quando usar.
Para tratar o furúnculo, é importante colocar compressas de água morna pois ajudam a aliviar a dor e o desconforto, além de retirar o excesso de pus, ou usar pomadas para furúnculo de acordo com a orientação do médico. Confira 6 dicas para curar o furúnculo mais rápido e o que não fazer.
A proteína C reativa (PCR) alta indica a presença de alguma inflamação ou infecção no corpo. Valores até 10 mg/L podem indicar gripe ou resfriado, e mais de 40 mg/L pode ser uma infecção bacteriana. Veja como entender o resultado, quais os valores normais e o que significa PCR alto.
Para saber quantas calorias ingerir por dia, pode-se fazer um cálculo que considera a energia que o organismo gasta para manter as funções básicas, como respirar, e energia gasta em atividades como caminhar ou trabalhar. Saiba quantas calorias se deve ingerir por dia para manter o peso, emagrecer ou engordar .