Se cuide, se informe, priorize a sua saúde!
O Outubro Rosa é o mês da conscientização para o câncer de mama. Fazer o autoexame, estar atenta aos sinais e fazer exames de rotina são atitudes essenciais para a prevenção e detecção precoce.
Ler mais
O Outubro Rosa é o mês da conscientização para o câncer de mama. Fazer o autoexame, estar atenta aos sinais e fazer exames de rotina são atitudes essenciais para a prevenção e detecção precoce.
Ler mais
A insônia na gravidez pode ocorrer por alterações hormonais, vontade frequente de urinar ou pelo aumento da barriga, por exemplo, sendo mais comum durante o primeiro e o terceiro trimestre da gestação. Veja 6 causas da insônia na gravidez e saiba o que fazer.
A celulite facial é uma infecção bacteriana que pode surgir em qualquer região do rosto, como olhos, queixo, nariz ou lábios, causando sintomas como vermelhidão, inchaço, dor no local, febre e mal-estar. Saiba melhor o que é a celulite facial, e conheça os sintomas, causas e como é o tratamento.
Para fazer uma dieta para emagrecer rápido, é fundamental evitar alimentos com muito açúcar e gordura, como sorvetes, frituras e molhos prontos. Além disso, é importante priorizar a ingestão de frutas, vegetais, água e alimentos termogênicos. Veja como fazer uma dieta para emagrecer rápido e veja uma opção de cardápio.
A proteína C reativa (PCR) alta indica a presença de alguma inflamação ou infecção no corpo. Valores até 10 mg/L podem indicar gripe ou resfriado, e mais de 40 mg/L pode ser uma infecção bacteriana. Veja como entender o resultado, quais os valores normais e o que significa PCR alto.
O chá de hibisco pode ser consumido para auxiliar nas dietas de emagrecimento, ajudar no controle da pressão arterial e na prevenção de problemas do fígado. Confira outros benefícios do chá de hibisco e saiba como preparar.
Os alimentos ricos em ferro, como carne bovina, frango e semente de abóbora, são importantes para a prevenção e tratamento da anemia, além de também ajudarem a melhorar a disposição física. Veja uma lista completa dos alimentos ricos em ferro de origem animal e vegetal.