É normal o bebê dormir por muito tempo?

É normal o bebê dormir muito, especialmente durante os primeiros meses de vida, podendo chegar a 20 horas por dia de sono, dividido em períodos de algumas horas, pois acordam muitas vezes para mamar.

Foto doutora realizando uma consulta
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Geralmente, a partir de 1 mês e meio de idade, o bebê já começa a relacionar os ciclos de luz e escuridão, dorme um pouco mais à noite, e a partir dos 6 meses, o bebê já consegue dormir quase toda a noite sem acordar.

Caso a mãe suspeite que o bebê dorme mais do que o normal, é recomendado consultar o pediatra para uma avaliação e verificar se existe algum problema.

Imagem ilustrativa número 1

Qual o número de horas que o bebê deve dormir

O tempo que o bebê passa a dormir, depende da idade e da velocidade de crescimento:

Idade

Número de horas de sono por dia

Recém-nascido

16 a 20 horas no total

1 mês

16 a 18 horas no total

2 meses

15 a 16 horas no total

4 meses

9 a 12 horas por noite + duas sestas durante o dia de 2 a 3 horas cada

6 meses

11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 2 a 3 horas cada

9 meses

11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 1 a 2 horas cada

1 ano

10 a 11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 1 a 2 horas cada

2 anos

11 horas por noite + uma sesta durante o dia de cerca de 2 horas

3 anos

10 a 11 horas por noite + uma sesta de 2 horas durante o dia

O número de horas de sono pode variar devido ao ritmo de desenvolvimento do bebê. Saiba mais sobre o tempo que o bebê precisa de dormir.

É normal quando o bebê dorme muito?

O bebê pode dormir mais do que é normal simplesmente devido ao seu ritmo de crescimento, nascimento dos primeiros dentes ou em casos mais raros, devido a uma doença, como icterícia, infecções ou após determinados procedimentos médicos, como a circuncisão, por exemplo.

Além disso, caso o bebê seja muito estimulado durante o dia, ele pode ficar muito cansado e adormecer apesar de estar com fome. 

Se a mãe achar que o bebê dorme demais, deve-se assegurar que o bebê não apresenta nenhum problema de saúde, levando-o ao pediatra.

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O que fazer se o bebê dorme muito

Caso o bebê não apresente nenhum problema de saúde, para que durma as horas adequadas para a idade, pode-se tentar:

  • Levar o bebê para passear durante o dia, expondo-o a luz natural;
  • Desenvolver uma rotina tranquila à noite, que pode incluir um banho e massagem;
  • Tentar retirar algumas camadas de roupa, para que ele esteja menos quente e acorde quando tiver fome;
  • Tocar no rosto com um pano úmido ou levantá-lo para arrotar antes de o mover para o outro seio.

Se o bebê está ganhando peso de forma constante depois de algumas semanas, mas ainda dormindo muito, pode ser perfeitamente normal. A mãe deve aproveitar esse tempo para recuperar o atraso em seu sono.