O chá de bergamota é um excelente remédio caseiro para acalmar e para diminuir os sintomas da depressão, pois age no cérebro estimulando o bom humor.
Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.
Ingredientes
- 20 g das folhas de bergamota
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo
Adicionar as folhas de bergamota no recipiente com água fervente e deixá-la em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e beba o chá várias vezes ao dia.
As folhas da bergamota são muito nutritivas e tem propriedades calmantes, deixando o indivíduo mais relaxado e diminuindo tensões e estresses. Esse remédio caseiro também pode ser utilizado em casos de insônia. Beba uma xícara antes de dormir e tenha uma noite de sono tranquila.