A laranja é uma ótima aliada contra gripe e resfriado, já que é rica em vitaminas C e A, flavonoides e betacarotenos, ajudando a fortalecer o sistema imune e, assim, combater os sintomas de gripe e resfriado.
Assim, tomar o chá de limão com mel ou com gengibre, por exemplo, podem ajudar a aliviar mais rapidamente os sintomas da gripe e do resfriado, como tosse, coriza, espirros e sensação de mal-estar geral, por exemplo.
Os chá de de laranja para gripe devem complementar o tratamento do médico, sendo apenas indicados para auxiliar na recuperação mais rápida. Por isso, na presença de sinais e sintomas de gripe e resfriado, principalmente nos casos em que a febre é persistente, é importante que o médico seja consultado. Veja como é feito o tratamento para gripe.
Veja como preparar algumas receitas de chá com laranja:
1. Chá de laranja com mel
O chá de laranja é um excelente remédio caseiro para gripe pois, além de ser muito saboroso, ele é rico em vitamina C.
Ingredientes
- 1 limão;
- 2 laranjas;
- 2 colheres de mel;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Descascar o limão e as laranjas e colocar suas cascas para ferver por, aproximadamente, 15 minutos. Retire todo o suco das frutas com a ajuda de um espremedor e adicione-o no recipiente onde está o chá resultante das cascas.
A mistura deve voltar a ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Após coar, adicione o mel e o chá de laranja está pronto para ser bebido. O indivíduo com gripe deve tomar esse chá várias vezes ao dia.
2. Chá de folhas de laranja com gengibre
Ingredientes
- 5 folhas de laranja;
- 1 xícara de água;
- 1 cm de gengibre;
- 3 cravos-da-índia.
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Tampar, deixar repousar enquanto esfria, depois coar e adoçar com mel à gosto.
3. Chá de laranja com açúcar queimado
Ingredientes
- 7 laranjas para suco;
- 15 cravos-da-índia;
- 1,5 litro de água;
- 3 colheres de açúcar.
Modo de preparo
Colocar a água, os cravos e o açúcar e deixe ferver por cerca de 10 minutos e depois apague o fogo. Adicione o suco das laranjas e tome ainda morno.
Conheça outros chás para o tratamento da gripe vendo o vídeo: