Cinetose é o enjoo do movimento, que pode estar associado a outros sintomas como vômitos, tontura, suor frio e palidez ou até perda do equilíbrio ou dificuldade para andar

Normalmente, a cinetose ocorre devido ao movimento durante viagens de carro, avião ou barco, por exemplo, sendo mais comum de acontecer em pessoas jovens, durante o ciclo menstrual e na gravidez.

O tratamento da cinetose é feito pelo otorrinolaringologista, pediatra ou clínico geral e envolve medidas para prevenir a cinetose e uso de medicamentos como anti-histamínicos e anticolinérgicos.

Sintomas de cinetose

Os principais sintomas de cinetose são:

Náuseas ou vômitos;
Tontura;
Suor frio e palidez;
Sonolência ou dor de cabeça;
Aumento da produção de saliva;
Fadiga, cansaço excessivo ou exaustão;
Perda do apetite.

Geralmente, os sintomas de cinetose surgem gradualmente momentos após a pessoa perceber o movimento, e tendem a ser aliviados após a pessoa vomitar.

Normalmente, os sintomas melhoram completamente em até 24 horas depois que o movimento para, no entanto, a sonolência profunda e a fadiga podem durar alguns dias, sendo conhecida como síndrome de sopite.

Além disso, nos casos mais graves também podem surgir dificuldade para andar, perda do equilíbrio ou vômitos que não melhoram.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da cinetose é feito pelo clínico geral, otorrinolaringologista ou pediatra através da avaliação dos sintomas, histórico de saúde e exame físico.

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Geralmente, não são necessário exames complementares, no entanto, pode ser solicitado pelo médico uma angiotomografia, para descartar condições com sintomas semelhantes, como oclusão da artéria basilar. Saiba como é feita a angiotomografia.

Possíveis causas

As principais causas de cinetose são:

Viajar de carro, avião ou barco;
Andar de elevador;
Usar óculos de realidade virtual;
Alterações hormonais na gravidez ou ciclo menstrual;
Vertigem, doença de Meniére ou enxaqueca.

Além disso, a cinetose é mais comum de surgir em crianças e mulheres ou pessoas mais jovens ou com bom condicionamento físico.

A cinetose ocorre por uma dificuldade de adaptação do corpo ao movimento, ocorrendo geralmente quando os sinais que o cérebro recebe através dos olhos e ouvido interno são diferentes do movimento percebido pelo corpo, resultando nos sintomas.

Como é feito o tratamento

O tratamento da cinetose deve ser feito com orientação do otorrinolaringologista, pediatra ou clínico geral para evitar ou aliviar os sintomas.

Assim, o médico pode indicar o uso de remédios anticolinérgicos, como escopolamina ou anti-histamínicos, como dimenidrinato, cinarizina, meclizina ou prometazina.

Além disso, para aliviar as náuseas e vômitos, o médico pode recomendar o uso de antieméticos, como a ondansetrona, por exemplo.

Normalmente, é indicado usar o medicamento entre 30 minutos e 1 hora antes da viagem ou quando os sintomas começarem a surgir.

Cinetose tem cura?

A cinetose pode ser curada em alguns casos, quando o corpo da pessoa se acostuma com os movimentos que causam os sintomas.

Como evitar a cinetose

Para evitar a cinetose é importante:

Estar descansado antes de viajar;
Sentar no lugar da frente ou junto a uma janela e olhar para o horizonte;
Evitar ler durante a viagem ou utilizar dispositivos, como celular, computador ou tablet;
Utilizar travesseiros que apoiem bem a cabeça, em caso de dormir durante a viagem;
Evitar fumar, em caso de tabagismo;
Não fazer refeições pesadas antes da viagem;
Evitar ingerir alimentos muito ácidos ou com gordura, como atum, salame e queijo antes de viajar;
Não tomar café, álcool ou muitos líquidos antes da viagem;
Abrir um pouco a janela para respirar ar fresco, sempre que possível;
Evitar cheiros fortes, como fumaça de cigarro e perfumes, por exemplo.

Além disso, alguns remédios caseiros para enjoo que possuem propriedades antieméticas e antiespasmódicas podem ser indicados pelo médico para complementar o tratamento, como chá de gengibre ou hortelã-pimenta. Confira mais opções de chá para enjoo.

Possíveis complicações

A cinetose pode causar complicações como desidratação, desequilíbrio de eletrólitos ou varizes esofágicas, principalmente relacionados aos vômitos.

Por isso, é recomendado consultar o otorrinolaringologista, pediatra ou clínico geral sempre que surgirem sintomas de cinetose, para que seja feito o diagnóstico e indicado o tratamento mais adequado para evitar complicações.

Cinetose: o que é, sintomas, causas e tratamento