Como fazer um enema (clister) para limpar o intestino em casa

Para fazer o enema ou clister em casa para limpar o intestino com segurança, deve-se montar o kit do enema, deitar em uma posição confortável, aplicar a solução dentro do ânus e aguardar cerca de 2 a 5 minutos para ter efeito.

Encontre um Gastroenterologista perto de você! Parceria com Buscar Médico

O clister, enema ou chuca, é um procedimento em que é introduzida água ou alguma outra substância com o objetivo de lavar o intestino, sendo normalmente indicado nos casos de prisão de ventre, para aliviar o desconforto e facilitar a saída das fezes.

No entanto, o clister não deve ser feito mais do que 1 vez por semana, pois pode causar alterações na flora intestinal e provocar alteração do trânsito intestinal, piorando a prisão de ventre ou levando ao surgimento de diarreia crônica.

Como fazer o clister corretamente

Para fazer um clister de limpeza em casa, deve-se:

1. Montar o kit de enema ligando o tubo ao depósito de água e à ponta de plástico;
2. Encher o depósito do kit de enema com 1 litro de água filtrada a 37ºC;
3. Abrir a torneira do kit de clister e deixar escorrer um pouco de água até que todo o tubo esteja preenchido por água;
4. Pendurar o depósito de água, pelo menos, a 90 cm do chão;
5. Lubrificar a ponta de plástico com vaselina ou algum lubrificante para a região íntima;
6. Deitar de lado com os joelhos dobrados ou deitar de barriga para cima com os joelhos dobrados em direção ao peito;
7. Introduzir suavemente a ponta no ânus em direção ao umbigo, não forçando a inserção para não causar ferimento;
8. Abrir a torneira do kit para permitir a entrada de água no intestino;
9. Manter a posição e esperar até sentir forte vontade de evacuar, geralmente entre 2 a 5 minutos;
10. Repetir o clister de limpeza 3 a 4 vezes para limpar completamente o intestino.

Nos casos em que a pessoa não consegue evacuar apenas com o clister de água morna, uma boa solução é misturar 1 copo de azeite na água do clister. No entanto, a eficácia é maior quando se utilizam 1 ou 2 enemas de farmácia, como o Microlax ou o Fleet enema, misturados na água. Veja mais sobre como usar o Fleet enema.

Quando fazer o clister em casa

O clister de limpeza pode ser feito em casa nos casos de prisão de ventre para estimular o funcionamento do intestino ou em outros casos, desde que exista indicação médica.

Essa limpeza pode também ser recomendada no final da gestação, já que as mulheres grávidas normalmente apresentam intestino preso.

Além disso, a lavagem intestinal com enema também pode ser indicada para a realização de exames, como por exemplo o clister ou enema opaco, que tem como objetivo avaliar a forma e a função do intestino grosso e do reto. Entenda como é feito o exame enema opaco.

Cuidados ao fazer o clister

Alguns cuidados são importantes ao fazer o enema ou clister em casa, como:

• Colocar a quantidade correta de água no depósito do kit;
• Não colocar água muito quente, para não causar irritação ou queimaduras;
• Não colocar água muito fria, pois pode provocar contrações intestinais e a saída da água antes que o enema funcione;
• Ter cuidado ao introduzir a ponta do enema no ânus para não causar perfuração intestinal;
• Não utilizar café, álcool ou outras substâncias para fazer o enema;
• Beber bastante água para manter o corpo hidratado após fazer o clister.

Além disso, se após fazer o enema, a pessoa continuar sem vontade para evacuar ou sentir dor ou desconforto, é recomendado consultar um gastroenterologista para diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado.

É saudável fazer enema?

Fazer o enema é saudável quando feito com indicação médica, após avaliação da causa da prisão de ventre, e utilizando a técnica correta.

No entanto, não de seve fazer o enema com frequência pois pode alterar a microbiota intestinal.

Além disso, para aliviar a prisão de ventre, é importante ter uma dieta que favoreça o movimento intestinal, ou seja, rica em fibras e frutas. Saiba quais são as frutas que soltam o intestino e também algumas opções de chás laxantes.

Quando ir ao médico

É recomendado consultar um gastroenterologista ou ir ao pronto-socorro quando:

• Não existe eliminação de fezes há mais de 1 semana;
• Após misturar um enema de farmácia na água e não sentir vontade para evacuar;
• Surgem sinais de prisão de ventre grave, como barriga muito inchada ou dor abdominal forte.

Nestes casos, o médico irá fazer exames de diagnóstico, como ressonância magnética, para avaliar se existe algum problema que possa estar causando a prisão de ventre constante, como torção do intestino ou hérnias, por exemplo.