Rejuvenescimento é a restauração da aparência da pele através de um conjunto de cuidados diários e tratamentos dermatológicos e/ou cirúrgicos, de forma a minimizar ou reverter os sinais de envelhecimento da pele, como rugas, linhas de expressão ou flacidez.

O envelhecimento da pele é um processo natural com o avançar da idade, e pode ser influenciado por fatores genéticos, ambientais e hábitos de vida, como exposição ao sol, hábito de fumar ou má alimentação, por exemplo.

O tratamento para rejuvenescimento da pele é feito pelo dermatologista com o uso de cremes tópicos ou procedimentos estéticos, mas também pode ser feito com cirurgia plástica, o que varia de acordo com os objetivos da pessoa e duração dos resultados.

Como ocorre o envelhecimento da pele

O envelhecimento da pele ocorre devido a:

Diminuição da produção e perda de colágeno e elastina: deixa a pele mais flácida e sem elasticidade, e favorece o aparecimento de rugas e linhas de expressão;
Renovação celular mais lenta: isso pode deixar a pele mais áspera e sem brilho;
Redução da quantidade de melanócitos da pele: deixa a pele mais fina, pálida e clara, além de poder provocar manchas na pele;
Menor produção de óleo pela pele: o que deixa a pele mais seca;
Diminuição da quantidade de gordura subcutânea: deixa a pele com menos volume, menos definida e favorece o surgimento de rugas e linhas de expressão.

O envelhecimento da pele é influenciado por fatores intrínsecos, como genética, alterações hormonais ou estresse oxidativo, o que podem favorecer o envelhecimento precoce da pele.

Além disso, fatores extrínsecos, como hábito de fumar, exposição excessiva aos raios UV do sol, bronzeamento artificial, má alimentação ou sedentarismo, também contribuem para acelerar o envelhecimento da pele.

Tratamentos tópicos para rejuvenescimento facial

Os tratamentos tópicos para rejuvenescimento facial são feitos com aplicação de substâncias na pele, como

1. Retinoides

Os retinoides, como a tretinoína ou ácido retinoico, são derivados da vitamina A que ajudam a aumentar a produção de colágeno pela pele, além de estimular a regeneração celular.

Esse tipo de tratamento tópico pode ajudar no rejuvenescimento facial, pois reduz rugas e linhas de expressão, manchas na pele ou acnes, e deve ser indicado pelo dermatologista.

Como usar: aplicar ou creme ou gel de tretinoína ou ácido retinoico sobre a pele 1 vez ao dia, de preferência à noite, conforme orientação do dermatologista

Os retinoides não devem ser usados durante a gravidez suspeita ou confirmada, pois pode causar defeitos graves no bebê.

2. Ácido hialurônico

O ácido hialurônico é um creme ou sérum para aplicar na pele do rosto pois hidrata profundamente a pele, estimula a produção de colágeno e promove a renovação celular.

Assim, o ácido hialurônico ajuda a combater as rugas, flacidez da pele e deixar o rosto mais firme e a pele mais macia e suave.

Como usar: aplicar uma fina camada do creme ou sérum de ácido hialurônico em todas as rugas ou regiões em que as rugas podem surgir, como testa, entre as sobrancelhas, entre o nariz e a boca e cantos dos olhos. Aplicar sempre à noite, antes de dormir.

3. Alfa hidroxiácidos

Os cremes ou séruns com alfa hidroxiácidos, como ácido glicólico ou ácido lático, promovem uma esfoliação química da pele, além de estimular a produção de colágeno.

Esses cremes melhoram a aparência da pele e o rejuvenescimento facial e devem ser usado com indicação do dermatologista.

Como usar: aplicar o creme ou o sérum de alfa hidroxiácido na pele do rosto, espalhando suavemente até que seja totalmente absorvido. A aplicação deve se feita de preferência à noite.

4. Vitamina C

A vitamina C. na forma de creme ou sérum também é uma ótima forma de rejuvenescimento facial pois tem ação antioxidante que evita os danos na pele causados pelos radicais livres e raios UV do sol.

Além disso, a vitamina C estimula a produção de colágeno pela pele, ajudando a minimizar as rugas e linhas de expressão.

Como usar: pode-se aplicar uma fina camada no rosto pela manhã diariamente e passar o protetor solar em seguida. Veja como escolher o creme com vitamina C.

Tratamentos estéticos para rejuvenescimento facial

Os principais tratamentos para rejuvenescimento facial são:

1. Peeling químico

O peeling químico é um tratamento estético feito pelo dermatologista indicado para remover as camadas danificadas da pele, reduzindo rugas e linhas de expressão, manchas na pele ou cicatriz de acne.

Como é feito: esse tipo de tratamento consiste na aplicação de ácido tricloroacético ou fenol, com o objetivo de promover a renovação celular e eliminar as células mortas, melhorando a aparência da pele. Veja como é feito o peeling químico.

2. Microagulhamento

O microagulhamento é outro tratamento de rejuvenescimento facial que ajuda a estimular a formação de colágeno e elastina, diminuindo rugas, linhas de expressão e a flacidez da pele do rosto.

Como é feito: o microagulhamento é feito pelo dermatologista passando o aparelho com microagulhas, chamado DermaPen, na pele do rosto, que provocam uma lesão da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina.

Além disso, o microagulhamento também pode ser feito em casa, utilizando o dermaroller. Saiba como fazer o microagulhamento em casa.

3. Microdermoabrasão

A microdermoabrasão é um tratamento para rejuvenescimento facial que promove uma esfoliação e remoção de células mortas da pele, suavizando rugas e linhas de expressão, além de cicatrizes de acne.

Como é feito: a microdermoabrasão é feita pelo dermatologista utilizando um aparelho que promove a sucção ou esfoliação profunda da camada mais superficial da pele. Entenda como é feita a microdermoabrasão.

4. Laser CO₂

O tratamento com laser CO₂ fracionado também pode ser indicado para o rejuvenescimento facial, pois ajuda a melhorar a aparência e a textura da pele.

Como é feito: esse tipo de tratamento remove as células superficiais da pele, estimulando a renovação celular, e é feito pelo dermatologista, no consultório.

5. Dermaplaning

O dermaplaning é um tratamento para o rejuvenescimento facial que remove as camadas superficiais da pele, deixando o rosto com aspecto mais jovem, saudável, macio e brilhante.

Como é feito: o dermaplaning é feito pelo dermatologista ou cirurgião plástico no consultório utilizando uma lâmina estéril semelhante a um bisturi, após aplicação de anestesia local. Saiba como é feito o dermaplaning.

6. Preenchimento com ácido hialurônico

O preenchimento facial com ácido hialurônico é um tratamento para rejuvenescimento facial indicado para dar mais volume à pele e tratar linhas de expressão ou rugas finas.

Como é feito: o preenchimento facial com ácido hialurônico é feito pelo dermatologista através da aplicação de injeções nas regiões com rugas, linhas de expressão ou diminuição do volume facial.

7. Injeção de botox

A injeção de toxina botulínica (botox) é um tratamento de rejuvenescimento facial indicado para tratar rugas dinâmicas, pois promove a paralisação dos músculos da testa, em volta dos olhos, chamado de pé de galinha.

Como é feito: a injeção de botox é feita pelo dermatologista aplicando a toxina botulínica em pequenas concentrações nas regiões com rugas ou linhas de expressão.

8. Jato de plasma

O jato de plasma é um procedimento de rejuvenescimento facial que estimula a produção de colágeno, dando mais firmeza à pele e reduzindo a aparência de rugas profundas na pele.

Como é feito: o jato de plasma é feito pelo dermatologista aplicando plasma, que é um gás ionizado, diretamente nas rugas. Conheça mais sobre o jato de plasma.

9. Bioestimulador de colágeno

O bioestimulador de colágeno é um tratamento que estimula a produção de colágeno pele pele, promovendo o rejuvenescimento facial pois reduz rugas e linhas de expressão, tendo um efeito mais prolongado de 12 a 24 meses.

Como é feito: o bioestimulador de colágeno é feito com a aplicação, pelo dermatologista, de substâncias ácido poli-L-lático, hidroxiapatita de cálcio ou policaprolactona, em camadas mais profundas da pele. Entenda o que é bioestimulador de colágeno e como funciona.

10. Radiofrequência

A radiofrequência é um tratamento estético de rejuvenescimento facial estimula a produção de novas fibras de colágeno e elastina, corrigindo linhas de expressão e rugas, melhorando a hidratação e a firmeza do rosto.

Como é feito: a radiofrequência é feita pelo dermatologista utilizando um aparelho que produz calor, aumentando a temperatura local, o que ajuda a dar mais sustentação e firmeza à pele.

11. Ultrassom microfocado

O ultrassom microfocado é um tratamento estético que tem um efeito de lifting facial, pois reduz a flacidez da pele por produzir micro coagulação e um processo inflamatório na pele, que estimula a produção de colágeno e de um novo tecido.

Como é feito: o ultrassom microfocado é feito pleo dermatologista utilizando um aparelho que possui um formato de caneta e que dispara o ultrassom para atingir camadas mais profundas da pele, promovendo o rejuvenescimento facial.

Tratamentos cirúrgicos para rejuvenescimento facial

Os principais tratamentos cirúrgicos para rejuvenescimento facial são:

1. Facelift

O facelift, também conhecido como ritidoplastia ou lifting facial, é uma cirurgia plástica para rejuvenescimento facial indicado para eliminar a flacidez da parte inferior do rosto e do pescoço.

Como é feito: o facelift é feito com anestesia geral, no hospital, pelo cirurgião plástico, fazendo um corte atrás ou na frente da orelha ou no couro cabeludo, para reposicionar a musculatura da face e posteriormente remover o excesso de pele do rosto.

2. Deep plane facelift

O deep plane facelift (lifting facial de plano profundo) é uma cirurgia de rejuvenescimento facial que pode ter resultados mais duradouros do que o facelift tradicional, pois tem como foco músculos e ligamentos do rosto.

Como é feita: esse tipo de cirurgia plástica é feita com anestesia geral, pelo cirurgião plástico, que reposiciona músculos e gordura do rosto e libera ligamentos faciais, dando um aspecto mais natural ao rosto.

3. Lifting de testa

O lifting de testa, também chamado de frontoplastia, é outro procedimento cirúrgico de rejuvenescimento facial eliminar o excesso de pele e rugas da testa, além de levantar as sobrancelhas, dando um aspecto mais jovem.

Como é feito: essa cirurgia é feita pelo cirurgião plástico, com pequenos cortes na linha do cabelo ou através de endoscopia para levantar e apertar a pele da testa.

4. Cervicoplastia

A cervicoplastia é um tratamento cirúrgico de rejuvenescimento facial que melhora a aparência e a flacidez do pescoço.

Como é feito: essa cirurgia é feita retirando o excesso de pele do pescoço e apertando os músculos, dando uma aparência mais jovem ao pescoço e melhorando também a linha da mandíbula. Geralmente, essa cirurgia é feita junto com o lifting facial.

5. Lipo de papada

A lipo de papada é um procedimento cirúrgico para melhorar a aparência do pescoço em pessoas com excesso de gordura no queixo e pescoço.

Como é feito: essa cirurgia é feita pelo cirurgião plástico removendo o excesso de gordura da região do pescoço através da lipoaspiração.

6. Lipoenxertia ou transferência de gordura

A transferência de gordura é uma cirurgia em que se retira gordura de uma área do corpo e transfere para regiões do rosto para dar preenchimento e volume ao rosto e reduzir rugas e linhas de expressão.

Como é feita: essa cirurgia é feita através da lipoaspiração, removendo o excesso de gordura de outras regiões do corpo, como barriga ou coxas, que depois é transferida pelo cirurgião plástico para regiões específicas do rosto a ser tratada, dando um aspecto mais jovem à pele.

7. Lifting labial

O lifting labial é um procedimento de rejuvenescimento facial que permite corrigir a flacidez dos lábios e a diminuição do volume labial.

Como é feita: essa cirurgia é feita pelo cirurgião plástico com um pequeno corte na região inferior do nariz e remoção do excesso de pele para levantar o lábio superior.

8. Blefaroplastia

A blefaroplastia é uma cirurgia plástica que melhora a aparência dos olhos caídos e cansados ou olheiras, sendo geralmente feita junto com outras cirurgias, como facelift, por exemplo.

Como é feita: a blefaroplastia é feita pelo cirurgião plástico ocular retirando o excesso de pele ou gordura das pálpebras superiores ou inferiores, além de reposicioná-las corretamente, diminuindo a aparência cansada e envelhecida.

Cuidados diários com a pele

Os principais cuidados diários com a pele são:

Aplicar protetor solar, com no mínimo FPS 30, diariamente, mesmo em dias nublados;
Evitar a exposição excessiva ao sol, principalmente entre 11h e 16h;
Limpar o rosto com água e sabonete suave ou sabonete próprio para o rosto, pelo menos 2 vezes por dia;
Passar uma solução tônica na pele após lavar o rosto;
Aplicar cremes no rosto para hidratar a pele;
Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
Evitar ficar franzindo a testa, enviesando ou apertando os olhos, com frequência;
Não fumar e evitar consumir bebidas alcoólicas em excesso e/ou com frequência.

Além disso, deve-se praticar exercícios físicos regularmente e .

Esses cuidados ajudam a evitar ou minimizar as rugas e linhas de expressão, e flacidez da pele, retardando o envelhecimento da pele e promovendo o rejuvenescimento facial.

Bons hábitos de vida para rejuvenescer

Alguns hábitos de vida para rejuvenescer, como dormir pelo menos 8 horas por noite e praticar exercícios físicos regularmente ajudam a evitar o estresse oxidativo nas células e os danos causados pelo s radicais livres.

Além disso, é muito importante manter o corpo hidratado, bebendo pelo menos 2 litros de água por dia, para aumentar a hidratação da pele.

Alimentação para evitar o envelhecimento precoce

Manter uma dieta equilibrada e saudável fornecendo nutrientes que ajudam a aumentar a produção de colágeno e com ação antioxidante, ajudam a retardar o envelhecimento da pele.

Assim, a alimentação para evitar o envelhecimento precoce, deve incluir:

Frutas, legumes e verduras todos os dias;
Carnes brancas, como peixe e frango;
Azeite extra virgem;
Castanhas-do-pará no café da manhã;
Farinha de trigo integral;
Laticínios desnatados.

Além disso, deve-se fazer uma alimentação antioxidante e rica em colágeno para ajudar a minimizar as rugas e linhas de expressão e evitar o envelhecimento precoce. Veja a lista completa de alimentos antioxidantes.