Esfoliação corporal: o que é, benefícios e como fazer em casa

O que é:

A esfoliação corporal é um processo em que é feita a remoção das células mortas presentes na camada mais superficial da pele, favorecendo o processo de renovação celular e deixando a pele mais saudável.

Assim, por meio da esfoliação corporal, é possível desobstruir os poros, melhorar a textura da pele, diminuir linhas de expressão e manchas, além de também promover a entrada de substâncias ativas na pele presentes em cremes hidratantes, por exemplo.

É recomendado que a esfoliação do corpo seja feita duas a três vezes por semana, usando produtos apropriados ou cremes esfoliantes feitos em casa. A esfoliação pode ser feita em qualquer parte do corpo, principalmente coxas, pés, glúteos, cotovelos e joelho, por exemplo.

Principais benefícios

Os principais benefícios da esfoliação corporal são:

• Uniformizar o tom da pele;
• Diminuir rugas e linhas de expressão;
• Deixar a pele mais macia;
• Estimular a circulação sanguínea local;
• Estimular a produção de colágeno;
• Desobstruir os poros;
• Prevenir o aparecimento de acne;
• Evitar que os pelos fiquem encravados após a depilação;
• Clarear manchas na pele.

A esfoliação ajuda a aumentar a absorção da penetração na pele de substâncias ativas presentes em cremes hidratantes, tônicos, óleos, sérum e produtos antioxidantes. Por isso, é importante que a após a realização da esfoliação, a rotina de cuidados com a pele seja continuada para garantir os benefícios da esfoliação.

Tipos de esfoliação

De acordo com o produto usado, a esfoliação pode ser classificada em alguns tipos:

• Física, quando são usados produtos, em forma de gel ou creme, que contém pequenos grãos, causando atrito na pele e promovendo a remoção das células mortas;
• Química, quando são usados produtos que atuam promovendo a o desprendimento das células mortas da camada mais superficial da pele;
• Enzimática, em que os produtos promovem a degradação das células mortas da pele.

É importante que o tipo de esfoliação seja indicado pelo dermatologista ou esteticista de acordo com o tipo de pele. Veja como saber o tipo de pele.

Como fazer em casa

O passo a passo da esfoliação corporal em casa é:

1. Após o banho, com a pele ainda úmida, esfoliar as áreas do corpo usando um produto adequado fazendo movimentos circulares;
2. Deixar o produto por alguns minutos;
3. Retirar o esfoliante com água morna;
4. Enxugar bem a pele;
5. Passar um hidratante corporal;
6. No caso da esfoliação do rosto, após a esfoliação pode-se seguir a rotina de skin care e passar um tônico, sérum e creme hidratante. Veja como fazer o skin care.

A esfoliação pode ser realizada em qualquer parte do corpo, principalmente nas partes mais ressecadas do corpo, como cotovelo, joelho e calcanhar, além de também poder ser feita nas coxas, glúteos, costas e rosto.

Os esfoliantes podem ser comprados em supermercados, farmácias, lojas online ou de produtos naturais, além de também poderem ser preparados em casa, como é o caso do esfoliante de açúcar e óleo de amêndoas, esfoliante de açúcar e óleo de coco e o esfoliante de café. Confira algumas receitas de esfoliantes caseiros.