A fisioterapia para Parkinson pode ajudar no tratamento da doença tendo um papel muito importante, já que proporciona uma melhora no estado físico geral, além de restaurar e/ou manter a independência na realização das atividades de vida diária.
No entanto, a fisioterapia não exclui a necessidade do uso dos medicamentos indicados pelo geriatra ou neurologista, sendo apenas uma forma de complementar o tratamento. Saiba mais sobre o tratamento da Doença de Parkinson.
A fisioterapia para Parkinson deve ser feita com orientação do fisioterapeuta, que deve estabelecer metas a curto, médio e longo prazo, com os melhores exercícios de forma individualizada.
Para que serve fisioterapia
O fisioterapeuta no tratamento da doença de Parkinson deve atuar o mais precocemente possível para:
- Reduzir as limitações causadas pela rigidez, lentidão dos movimentos e alterações posturais;
- Manter ou melhorar as amplitude de movimento prevenindo contraturas e deformidades;
- Melhorar o equilíbrio, marcha e a coordenação;
- Aumentar a capacidade pulmonar e resistência física geral;
- Prevenir quedas.
É importante que toda a família esteja envolvida no tratamento, para que as atividades também sejam encorajadas em casa, já que períodos prolongados de pausa podem comprometer os objetivos.
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Exercícios de fisioterapia para Parkinson
Os principais exercícios de fisioterapia para Parkinson são:
1. Técnicas de relaxamento
As técnicas de relaxamento devem ser realizadas no início da sessão para diminuir a rigidez, tremores e ansiedade, através de atividades rítmicas, envolvendo um balanceio lento e cuidadoso do tronco e membros, por exemplo.
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Os alongamentos devem ser feitos, de preferência, pela própria pessoa com ajuda do fisioterapeuta, incluindo alongamentos para os braços, tronco, cintura escapular/pélvica e pernas.
3. Exercícios ativos e de reforço muscular
Os exercícios ativos e de reforço muscular devem ser realizados de preferência sentado ou de pé, através de movimentos dos braços e pernas, rotações do tronco, podendo ser utilizados bastões, elásticos, bolas e pesos leves.
4. Treino de equilíbrio e coordenação
O treino de equilíbrio e coordenação é feito através atividades de sentar e levantar, rodar o tronco nas posições sentada e em pé, inclinação do corpo, exercícios com mudanças de direção e em várias velocidades, agarrar objetos e vestir-se.
5. Exercícios posturais
Os exercícios posturais devem ser realizados sempre buscando a extensão do tronco e em frente ao espelho para que a pessoa tenha mais consciência da postura correta.
6. Exercícios respiratórios
Nos exercícios respiratórios, o fisioterapeuta orienta a respiração em tempos com uso do bastão para os braços, uso da respiração através do diafragma e maior controle respiratório.
7. Exercícios de mímica facial
Os exercícios de mímica facial são feitos para incentivar os movimentos de abrir e fechar a boca, sorrir, franzir as sobrancelhas, fazer bico, abrir e fechar os olhos, soprar um canudo ou um apito e mastigar bastante os alimentos.
8. Treino de marcha
No treino de marcha, deve-se tentar corrigir e evitar a marcha arrastada através da realização de passadas maiores, aumento dos movimentos do tronco e braços.
Pode-se fazer marcações no chão, andar sobre obstáculos, treinar o caminhar para frente, para trás e de lado.
9. Exercícios em grupo
Os exercícios em grupo ajudam a evitar a tristeza, isolamento e depressão, trazendo mais estímulo através do incentivo mútuo e bem-estar geral. Pode-se utilizar dança e música.
10. Hidroterapia
A hidroterapia é um tipo de exercício na água muito benéfico pois ajuda a reduzir a rigidez numa temperatura adequada, facilitando assim o movimento, a caminhada e trocas de postura.
11. Treino de transferência
O treino de transferência é feito numa fase mais avançada, em que o fisioterapeuta orienta a forma correta para movimentar-se na cama, deitar e levantar, passar para a cadeira e ir ao banheiro.
Geralmente, a fisioterapia para Parkinson será necessária por toda a vida, portanto, quanto mais atrativas forem as sessões, maiores serão a dedicação e o interesse da pessoa e, consequentemente, melhores serão os resultados obtidos.
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