Glucerna é um suplemento nutricional indicado para diabetes, pois possui carboidrato de lenta absorção que ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue após as refeições e diminuir os picos de glicemia ao longo do dia.
Além disso, esse suplemento é rico em proteína e tem poucas calorias, o que ajuda a controlar a fome e, por isso, pode contribuir a perda de peso.
O Glucerna só deve ser usado por indicação do endocrinologista ou nutricionista e, não deve ser usado para substituir uma refeição, podendo ser encontrado na forma de pó e líquido pronto a beber, com diferentes sabores como morango, nozes, chocolate ou baunilha.
Para que serve
O Glucerna é indicado para:
- Manter os níveis de açúcar no sangue normais após as refeições;
- Evitar picos de glicemia ao longo do dia;
- Diminuir a sensação de fome, levando à ingestão de menores quantidades de alimentos durante o dia;
- Melhorar o funcionamento do intestino, pois é uma boa fonte de fibras;
- Fortalecer o sistema imune, já que é constituído por 25 tipos de vitaminas e minerais, tendo efeito antioxidante.
Além disso, este suplemento pode ser usado por pessoas com alergia ao glúten e lactose, pois não possui estes componentes na sua fórmula.
O uso do suplemento Glucerna deve ser feito com orientação do endocrinologista ou nutricionista, e fazer parte de uma alimentação equilibrada para diabetes e prática de exercícios físicos.
Como usar Glucerna
A forma de usar o suplemento Glucerna, varia de acordo com sua apresentação, que inclui:
1. Glucerna 850g e 400 g em pó
Para preparar 237 mL de solução usando Glucerna em pó, deve-se:
- Colocar 200 mL de água fria em um copo;
- Adicionar 6 colheres rasas de Glucerna em pó, utilizando a colher fornecida na embalagem, sendo que cada colher tem aproximadamente 52 g;
- Agitar a mistura até o pó ficar totalmente dissolvido;
- Colocar na geladeira durante 25 minutos para refrescar.
Normalmente, cada lata de Glucerna em pó de 400 mg, permite preparar 7 copos de 237 mL, e a lata de Glucerna 850 mg, permite preparar 16 porções de 237 mL.
As quantidades de Glucerna a serem consumidas por dia, devem ser indicadas pelo médico ou nutricionista.
Deve-se armazenar o pó de Glucerna em temperatura ambiente, e após aberto utilizar em até 3 semanas.
Para conservar a solução depois de preparada, deve-se manter a mistura na geladeira até beber.
2. Glucerna SR
O Glucerna SR é uma solução líquida pronta para beber contendo 200 mL, sendo recomendado agitar bem o frasco antes do seu consumo.
Essa solução líquida pronta para beber pode ser armazenada em temperatura ambiente e após aberta, qualquer quantidade não consumida deve ser mantida em geladeira por até 24 horas.
Possíveis efeitos colaterais
O suplemento Glucerna normalmente é bem tolerado, no entanto, em alguns casos pode causar efeitos colaterais como diarreia, excesso de gases ou barriga inchada.
Quem não deve consumir
Glucerna é um suplemento que não deve ser usado para substituir a alimentação diária, devendo ser usado apenas como complemento.
Além disso, não pode ser usado por via endovenosa (na veia) ou aplicado em sonda parenteral, e também não deve ser usado por pessoas que têm galactosemia.