Higiene íntima masculina: como fazer (passo a passo)

A higiene íntima masculina é muito importante e deve ser feita de forma adequada para não prejudicar a saúde íntima do homem, sendo recomendado lavar com água e sabonete neutro, pelo menos duas vezes por dia.

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A falta de higiene íntima masculina pode levar ao acúmulo de esmegma e causar mau cheiro, promover o crescimento de bactérias e favorecer o desenvolvimento de infecções, além de aumentar o risco de câncer no pênis.

Além disso, também faz parte da higiene íntima masculina secar bem o pênis após o banho, usar cuecas de algodão que permitem uma melhor transpiração da região íntima e dormir sem roupa interior, por exemplo.

Como fazer a higiene íntima masculina

Para fazer a higiene íntima masculina adequadamente, deve-se:

1. No banho, enxaguar a região íntima;
2. Puxar o prepúcio para trás, que é a pele que recobre a cabeça do pênis;
3. Passar o sabonete neutro, com pH entre 5 e 6, na glande do pênis;
4. Ensaboar bem, certificando-se de retirar todo o esmegma;
5. Enxaguar com água em abundância para retirar todo o sabonete;
6. Passar o sabonete na haste do pênis, testículos, virilha e região púbica e enxaguar bem;
7. Lavar a região anal com água e sabonete.

Após o banho, secar toda a região íntima com uma toalha limpa e seca, sendo importante retrair o prepúcio novamente para evitar que acumule umidade na glande, o que pode favorecer infecções.

Os cuidados com a higiene íntima devem ser redobrados em homens que têm fimose, pois facilita o acúmulo de sujeira. Entenda melhor o que é a fimose.

Assista o video a seguir com o enfermeiro Manuel Reis de como fazer a higiene íntima masculina corretamente:

O que pode causar a falta de higiene íntima masculina?

A falta de higiene masculina ou higienização incorreta pode causar acúmulo de esmegma e mau cheiro, além de aumentar o risco de infecções por bactérias e fungos.

Além disso, a falta de higiene pode causar balanite, que é uma inflamação da cabeça do pênis que causa sintomas como vermelhidão, coceira e inchaço da região. 

A balanite quando acontece com frequência também aumenta o risco de câncer de pênis. Saiba identificar os sintomas de câncer de pênis.

No caso de surgirem sintomas de balanite, outras infecções ou câncer de pênis, deve-se consultar o urologista.

Se deseja a avaliação de um urologista, marque uma consulta na região mais próxima de você:

Cuidados com a higiene íntima masculina

Alguns cuidados são importantes para manter a higiene íntima adequada, como:

• Lavar a região íntima corretamente pelo menos 2 vezes por dia;
• Sempre lavar a região íntima após o contato íntimo;
• Lavar as mãos antes e após usar o banheiro;
• Enxugar a ponta do pênis com papel higiênico após urinar;
• Usar cueca ou boxers de algodão, que devem ser trocadas todos os dias;
• Evitar usar calças muito apertadas.

Além disso, é recomendado não depilar a região íntima, mas apenas aparar os pêlos, pois a depilação pode causar irritação na pele e aumentar o risco de foliculite. Veja os principais sintomas de foliculite.

Como tirar o mau cheiro das partes íntimas masculina

Para tirar o mau cheiro das partes íntimas masculinas, deve-se lavar o pênis de forma correta com água e sabonete neutro, removendo todo o esmegma, pelo menos duas vezes por dia.

Como fazer a higiene íntima no menino

Para limpar a região dos genitais no menino, deve-se limpar a região do prepúcio deslocada da glande sem forçar e sem puxar para trás a pele que cobre a glande, principalmente nos bebês, porque se pode machucar.

Além disso, deve-se secar muito bem a pele, principalmente nas pregas sem raspar.

No caso de ser necessário puxar o prepúcio, isso só deve ser feito pelo médico, já que, quando puxado indevidamente, pode rasgar a pele, podendo cicatrizar incorretamente e ser necessária uma cirurgia.

Para bebês que usam fralda, é fundamental fechar a fralda, mantendo sempre os cantos esticados sem ficar demasiado folgada ou demasiado apertada. No caso dos meninos, deve-se vestir cueca de algodão não muito apertada.

Quando realizar a higiene da criança

A limpeza dos genitais deve ser cuidadosa, mas não obsessiva, sendo realizada pelo menos uma vez ao dia em crianças que já não usam fraldas, por exemplo.

No entanto, no caso dos bebês que usam fralda, deve-se limpar a região genital todas as vezes que se troca a fralda, o que pode acontecer entre 5 a 10 vezes por dia.

Quando o bebê faz apenas urina, pode-se passar água morna corrente ou um lenço umedecido, que também pode ser usado para limpar as fezes com cuidado para não machucar o bebê. Secar bem após para evitar umidade excessiva.

Por fim, é importante secar bem a pele e aplicar um creme contra assaduras de óxido de zinco antes de colocar a nova fralda, pois ajuda a manter a pele do bebê seca e protegida. Veja as principais pomadas para assadura.