Pressão alta em idosos: sintomas, como identificar, causas e tratamento

A pressão alta em idosos é quando os valores da pressão arterial, medida em consultório pelo médico, são maiores do que 140x90 mmHg, e geralmente não causando sintomas. No entanto, mesmo sem sintomas, a pressão alta é perigosa pois aumenta muito o risco de complicações, como infarto e AVC.

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É comum que a pressão arterial aumente com a idade, devido ao envelhecimento dos vasos sanguíneos, e por isso, que, em idosos, a hipertensão deve sempre ser tratada com mudanças de hábitos de vida e medicamentos que devem ser prescritos pelo médico.

Desta forma, é importante que o idoso faça consultas regulares com o cardiologista ou geriatra, de forma a iniciar o tratamento da pressão alta, e assim, evitar complicações que podem colocar a vida em risco.

Sintomas de pressão alta no idoso

Os principais sintomas de pressão alta em idosos são:

• Tontura;
• Dor de cabeça ou na nuca;
• Fraqueza;
• Zumbido no ouvido;
• Dor no peito.
• Enjoo e vômitos;
• Visão embaçada;
• Formigamento em partes do corpo.

Esses sintomas geralmente surgem quando a pressão está muito alta, pois a pressão alta em idosos geralmente é silenciosa, não causando sintomas.

Na presença de sintomas de pressão alta, deve-se ir imediatamente ao pronto-socorro para que seja tratada o mais rápido possível.

Como identificar a hipertensão no idoso

O diagnóstico da pressão alta no idoso é feito pelo geriatra ou cardiologista, através da medição da pressão arterial em consultório em dias diferentes, sendo considerada alta quando atinge valores iguais ou superiores a 140 x 90 mmHg.

Caso deseje marcar uma consulta, é possível encontrar o médico mais próximo de você utilizando a ferramenta abaixo:

Em casos de dúvidas se a pressão arterial realmente está alta, o médico também pode solicitar a monitorização residencial da pressão arterial (MRPA), onde são feitas várias medidas semanais em casa, farmácia ou posto de saúde.

Outro exame é o MAPA, em que é feita a monitorização ambulatorial da pressão arterial, colocando um aparelho preso ao corpo por 24 horas, fazendo várias medições da pressão ao longo do dia. Veja como é feito o exame MAPA.

Veja como medir a pressão arterial de forma correta em casa:

Calculadora online de pressão arterial

Para saber se a sua pressão arterial está alta, por favor insira os dados na nossa calculadora:

Esta calculadora é apenas uma ferramenta de orientação, não devendo ser usada como diagnóstico ou substituir a consulta com o cardiologista ou geriatra.

Classificação da pressão arterial em idosos

Conforme a medição feita em consultório pelo médico, a pressão arterial em idosos é classificada em:

Quanto maior a pressão arterial, maior o risco de complicações graves de saúde. Pessoas com pré-hipertensão podem conseguir melhorar os níveis pressóricos com mudanças no estilo de vida, já pessoas com hipertensão estágio 2 e 3 normalmente precisam usar medicamentos prescritos pelo médico.

Possíveis causas

Alguns fatores podem causar a pressão alta no idoso incluem:

• Idade superior a 65 anos;
• Hipertensão na família;
• Excesso de peso ou obesidade;
• Diabetes ou colesterol e triglicérides elevados;
• Consumo de bebidas alcoólicas e ser fumante.

A pressão arterial tende a subir com o envelhecimento, pois o corpo sofre algumas alterações, como enrijecimentos e microlesões nas paredes dos vasos sanguíneos, além de alterações de hormônios na menopausa e maior comprometimento na função de órgãos importantes como coração e rins.

Como é feito o tratamento

O tratamento da hipertensão arterial no idoso deve ser indicado pelo geriatra ou cardiologista e envolve mudanças no estilo de vida, dieta e/ou medicamentos.

1. Mudanças nos hábitos de vida

As mudanças nos hábitos de vida que devem ser feitas são:

• Evitar consumir bebidas alcoólicas;
• Parar de fumar;
• Praticar atividade física, pelo menos 3 vezes por semana. Veja quais os melhores exercícios para idosos;
• Consumir alimentos ricos em potássio, magnésio, cálcio e fibras;
• Realizar alguma técnica de relaxamento, como ioga, meditação ou pilates.

Além disso, deve-se fazer consultas médicas regulares, a cada 3 meses, para acompanhar a pressão arterial e se necessário, o médico pode indicar o uso de medicamentos.

2. Dieta para hipertensão

A dieta também é muito importante para reduzir a pressão arterial no idoso, sendo recomendado:

• Reduzir o consumo de sal e açúcar;
• Evitar alimentos ricos em gorduras como embutidos, salgadinhos e comidas prontas;
• Ter uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais e proteínas magras.

Além disso, pode-se incluir na alimentação chás ou sucos naturais, que ajudam a complementar o tratamento com remédios, como o chá de alho, sucos de berinjela com laranja ou de beterraba com maracujá, por exemplo, que melhoram a circulação e são diuréticos, ajudando a controlar a pressão. Confira algumas receitas de remédios naturais para a pressão alta.

3. Remédios

O tratamento com remédios pode ser indicado pelo médico principalmente nos casos em que a pressão está muito alta ou que não reduziu o suficiente com as alterações nos hábitos de vida.

Desta forma, o médico pode indicar remédios como diuréticos, antagonistas do canal de cálcio, inibidores da angiotensina e betabloqueadores, por exemplo. Veja os principais remédios para pressão alta.

O tratamento para hipertensão do idoso deve ser feito de forma bastante cuidadosa e individualizada, especialmente para aqueles que têm outros problemas de saúde como doenças cardíacas, incontinência urinária e tendência a sentir tonturas ao levantar-se.