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Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
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Sapato do bebê e da criança: como escolher, tipos e tamanho

O sapato ideal para os bebês que estão aprendendo a andar possui características especiais que podem ajudar no processo de aprendizado, mas também no desenvolvimento da curva do pé. Saiba como escolher o melhor sapato, tipos e tamanho do calçado de acordo com o tamanho do pé e idade da criança.

Sintomas

Sacroileíte: o que é, sintomas, causas e tratamento

A sacroileíte é a inflamação da articulação sacroilíaca, causando dor no quadril, na parte inferior das costas ou nas nádegas, que pode se estender para as pernas, causada por traumas, gravidez, ou espondilite anquilosante. Entenda melhor o que é a sacroileite, sintomas, causas e tratamento.

Saúde do homem

Pompoarismo masculino: benefícios e como fazer

O pompoarismo masculino é uma técnica em que se realizam exercícios para fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, sendo indicado para bexiga hiperativa, cirurgia na próstata ou ejaculação precoce. Entenda melhor o que é o pompoarismo masculino, seus benefícios e como fazer corretamente.

Doenças e condições

Pé chato: causas, tratamento e exercícios

O pé chato, ou pé plano, é uma condição comum na infância, mas que pode persistir até a idade adulta, e pode ser tratado com uso de sapato ortopédico, palmilhas, fisioterapia ou exercício. Entenda melhor o que é o pé chato, suas causas, sintomas e como é feito o tratamento.

Tratamentos naturais

Massagem com pedras quentes: 12 benefícios e como fazer

A massagem com pedras quentes é feita com pedras de basalto aquecidas em todo o corpo, que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse acumulado durante as tarefas diárias. Veja mais benefícios da massagem com pedras quentes e como fazer.

Doenças e condições

Luxação: o que é, sintomas, causas e tratamento

A luxação é uma lesão em que ocorre descolamento de um osso que pode acontecer em qualquer articulação do corpo, sendo mais frequente no tornozelos, joelhos, ombro e punhos, causando sintomas como dor intensa e deformidade da articulação. Entenda melhor o que é luxação, sintomas, causas e como é feito o tratamento.

Beleza e estética

Lipocavitação: o que é, quando é indicada e como é feita

A lipocavitação, também conhecido por lipo sem corte, é um procedimento estético que ajuda na eliminação de gordura localizada das costas, barriga e costas quando a prática de exercícios e alimentação saudável não são suficientes. Entenda melhor o que é a lipocavitação, quando é indicada e como é feita.

Fitness

Liberação miofascial: o que é, para que serve e como é feita

A liberação miofascial é uma técnica de fisioterapia que pode ser usada para prevenir e tratar lesões musculares, ajudando a aliviar a tensão e promover o relaxamento dos músculos. Entenda como é feita a liberação miofascial, para que serve e quando é indicada.

Doenças e condições

Hipotonia: o que é, sintomas, causas e tratamento

Hipotonia é uma diminuição do tônus muscular que faz com que os músculos estejam excessivamente relaxados, podendo provocar sintomas como problemas posturais, aumento da flexibilidade articular e dificuldade para respirar ou engolir. Entenda melhor o que é hipotonia, sintomas, diagnóstico, causas e tratamento.

Doenças e condições

Glúteo médio: o que é, para que serve e como fortalecer

O glúteo médio é um músculo localizado na lateral da nádega que serve para dar estabilidade à pelve e flexibilidade ao quadril, na caminhada ou na corrida, sendo importante fazer exercícios de fortalecimento para evitar lesões. Entenda melhor para que serve o glúteo médio, porque deve ser fortalecido e como fortalecer .

Doenças e condições

Fascite plantar: o que é, sintomas, causas e tratamento

A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar que é um tecido localizado na sola do pé, causando sintomas como dor intensa na sola do pé, sensação de queimação e desconforto no calcanhar. Entenda melhor o que é a fascite plantar, sintomas, causas, tratamento e como prevenir.

Doenças e condições

Espondiloartrose: o que é, sintomas, causas e tratamento

A espondiloartrose é tipo de artrose que afeta as vértebras da coluna e suas articulações geralmente como resultado do envelhecimento e pode causar sintomas, como dor, rigidez e perda da flexibilidade, e compressão de nervos nos casos mais graves. Veja o que é a espondiloartrose, suas causas, sintomas e tratamento.

Doenças e condições

Espondiloartrose cervical: o que é, sintomas, causas. e tratamento

A espondiloartrose cervical é um tipo de artrose que afeta as articulações da coluna na região do pescoço, causando sintomas como dor constante no pescoço e formigamento na região dos ombros. Entenda melhor o que é a espondiloartrose cervical, sintomas, causas e tratamento.

Autismo

Equoterapia: o que é, quando é indicada, benefícios e como é feita

A equoterapia é um tipo de terapia com cavalos muito utilizada para o tratamento complementar da síndrome de Down, autismo derrame cerebral ou esclerose múltipla, pois melhora o equilíbrio e a interação social. Veja outras indicações da equoterapia, benefícios, quando é indicada e como é feita.

Doenças e condições

Entorse de tornozelo: o que é, sintomas, causas e tratamento

A entorse de tornozelo geralmente acontece quando a pessoa 'pisa em falso' e acaba torcendo o pé para fora, o que pode acontecer ao correr ou descer algum degrau. Veja como identificar a entrose no tornozelo, principais causas, tempo de recuperação e como é feito o tratamento.