Marcelle Pinheiro - Página 7

Tua Saúde
Marcelle Pinheiro
Página 7

Mais recentes de Marcelle Pinheiro

Benefícios do Ácido Kójico para pele e como usar

O ácido kójico é bom para tratar o melasma porque elimina as manchas escuras da pele, promove o rejuvenescimento da pele e pode ser usado para combater a acne. Ele pode ser encontrado em forma de creme, loção ou gel e os resultados podem ser vistos à partir da 2ª semana de uso.

Beleza e estética

Ácido Mandélico: para que serve e como usar

O ácido mandélico é bom para eliminar manchas escuras da pele, combater os cravos e as espinhas e combate as rugas e linhas de expressão, renovando a pele. Ele pode ser usado em concentrações entre 1 e 10%, para uso diário à noite.

Doenças e condições

Fratura na coluna: sintomas, causas, como confirmar e tratamento

A fratura na coluna vertebral é um problema grave que pode provocar paralisia permanente, acontecendo normalmente por acidentes de trânsito, quedas de grande altura ou acidentes graves em esportes. Conheça mais sobre a fratura na coluna, como confirmar e como é feito o tratamento.

Sintomas

Dor na sola do pé: 8 causas comuns (e o que fazer)

A dor na sola dos pés é muito comum após usar sandálias, chinelos ou ficar muito tempo de pé, no entanto também pode ser um sinal de problemas crônicos, como fascite plantar, estiramento dos tendões ou esporão. Confira as principais causas e dor na sola do pé e o que fazer em cada situação.

Fraturas

Fratura de costela: sintomas, causas, tratamento e complicações

A fratura de costela é uma lesão que acontece quando uma força muito forte provoca a ruptura ou rachadura da costela, causando sintomas como dor ao respirar, tossir ou movimentar o peito, e dificuldade para respirar. Conheça todos os sintomas da fratura de costela, as causas, o tratamento e as possíveis complicações.

Fraturas

Fratura de clavícula: sintomas, causas, tipos e tratamento

A fratura de clavícula normalmente é causada por impactos sobre o ombro, como quedas ou acidentes de carro, moto ou bicicleta, causando sintomas como dor intensa, dificuldade para movimentar ou levantar o braço, ou deformidade no local. Veja outros sintomas de clavícula quebrada, causas e como é feito o tratamento.

Doenças e condições

Desidratação discal: o que é, sintomas, causas e tratamento

Desidratação discal é a degeneração dos discos intervertebrais da coluna, devido a diminuição da quantidade de água nos discos, o que faz com que fiquem mais rígidos, resultando em sintomas como dor nas costas e limitação do movimento. Entenda o que é desidratação discal, sintomas, causas e tratamento.

Beleza e estética

Como fazer drenagem linfática no rosto (passo a passo)

Para fazer a drenagem linfática no rosto deve-se iniciar próximo da clavícula, subir para o pescoço, boca, bochechas, canto dos olhos e testa, para permitir a drenagem e eliminação da fluidos, reduzindo o inchaço no rosto e melhorando a aparência da pele. Veja o passo a passo de como fazer a drenagem linfática no rosto.

Síndrome do túnel do carpo

Cirurgia para túnel do carpo: quando é indicada, como é feita e recuperação

A cirurgia para túnel do carpo é indicada quando outros tratamentos não foram capazes de aliviar a dor, sendo realizada pelo ortopedista através de um pequeno corte entre a palma da mão e o punho. Entenda quando a cirurgia para túnel do carpo é indicada, como é feita, recuperação, cuidados e complicações.

Fitness

9 exercícios simples para melhorar a postura em casa (e como fazer)

Alguns exercícios para melhorar a postura, como a postura do gafanhoto, a pose da cobra ou a posição da criança, ajudam a alongar e fortalecer os músculos das costas e abdômen, melhorar o equilíbrio e aliviar a tensão nos ombros, pescoço ou peito. Confira os principais exercícios para melhorar a postura e como fazer.

Doenças e condições

7 exercícios para dedo em gatilho (e como fazer)

Os exercícios de fisioterapia para dedo em gatilho como a extensão do dedo ou apertar uma bolinha, servem para fortalecer os músculos extensores da mão, principalmente do dedo afetado, que é dobrado para dentro. Veja quais os melhores exercícios para dedo em gatilho e como fazer corretamente.

Doenças e condições

Pé equino: o que é, sintomas, causas e tratamento

Pé equino é uma deformidade no pé, causada por uma rigidez ou encurtamento no tendão de Aquiles ou nos músculos da panturrilha, resultando em sintomas como dificuldade para flexionar o pé para cima e para caminhar. Entenda melhor o que é pé equino, sintomas, causas e tratamento.

Beleza e estética

Tratamentos contra Flacidez nas Coxas

O tratamento para flacidez nas coxas pode ser feito com exercícios e com tratamentos estéticos, como a radiofrequência ou a corrente russa, por exemplo.

Beleza e estética

6 melhores tratamentos para flacidez na barriga

Os melhores tratamentos estéticos para devolver a firmeza da pele, deixando a barriga lisinha e mais firme, incluem radiofrequência, corrente russa ou carboxiterapia. Confira uma lista mais completa dos tratamentos mais indicados para combater a flacidez na barriga, sem ter que recorrer a cirurgia plástica.

Rugas

4 dicas para combater a flacidez no rosto

Para combater a flacidez no rosto, o envelhecimento da pele, as rugas e as linhas de expressão, é importante incluir na alimentação do dia a dia alimentos ricos em colágeno e antioxidantes, fazer massagem no rosto e usar cremes indicados pelo dermatologista. Veja mais sobre como combater a flacidez do rosto.