Comer açaí durante a amamentação faz mal para o bebê?

“Gosto muito de açaí, mas estou amamentando e não sei se devo evitar por causa do bebê. Comer açaí durante a amamentação faz mal para o bebê?”

Dr.ª Mª Augusta Gibelli
Neonatologista CRM 82560-SP

Comer açaí durante a amamentação em sua forma natural (polpa da fruta) e sem adição de outros ingredientes não parece ser prejudicial para o bebê, mas não se sabe muito se o seu consumo realmente é seguro neste período para ser indicado ou não.

Além disso, é comum marcas de açaí adicionarem em seus produtos ingredientes como xarope de guaraná, que apresenta grande quantidade de cafeína na sua composição. Neste caso, o consumo de açaí durante a amamentação realmente não é recomendado.

Durante a amamentação é importante ter alimentação diversificada, com frutas, vegetais, grãos, cereais e proteínas, sendo importante consultar um médico ou nutricionista sempre que desejar incluir alimentos menos comuns. Confira alguns alimentos que se deve evitar durante a amamentação.

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