O óleo essencial de eucalipto é indicado para auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, como gripes, resfriados, bronquite ou sinusite, por exemplo, pois possui propriedades descongestionantes, expectorantes e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a tosse, o nariz entupido ou escorrendo.
Além disso, óleo essencial de eucalipto também pode ser usado para aliviar dor muscular ou nas articulações, combater a caspa no couro cabeludo, reduzir a dor da herpes labial ou desinfectar feridas.
Esse óleo essencial é obtido a partir das folhas da planta medicinal Eucaliptus globulus, podendo ser encontrado em lojas de produtos naturais e deve ser usado com indicação médica ou do fitoterapeuta. Veja outras formas de usar o eucalipto.
10 benefícios do óleo essencial de eucalipto
Os principais benefícios do óleo essencial de eucalipto são:
1. Combater a tosse
O óleo essencial de eucalipto tem propriedades antitussígenas naturais que ajudam a combater a tosse causada por problemas respiratórios como gripes, resfriados, dor de garganta, asma, bronquite ou sinusite, por exemplo.
Além disso, esse óleo essencial ajuda a e relaxar os músculos respiratórios e melhorar a respiração, podendo ser usado na forma de inalação, como aromaterapia ou aplicação sobre a pele do peito, por exemplo.
No entanto, algumas pessoas podem ter mais sensibilidade ao óleo essencial de eucalipto, podendo piorar os sintomas de problemas respiratórios e, por isso, seu uso deve ser feito somente com orientação do médico ou do fitoterapeuta. Veja outras formas naturais de como parar de tossir.
2. Aliviar a congestão nasal
O óleo essencial de eucalipto possui propriedades expectorantes, mucolíticas e anti-inflamatórias, que ajudam a aumentar a eliminação de catarro, aliviando a congestão nasal e a sensação de nariz escorrendo ou entupido.
3. Reduzir a dor da herpes labial
O óleo essencial de eucalipto tem propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto da herpes labial e acelerar a recuperação.
Além disso, devido suas propriedades, esse óleo também pode ajudar a aliviar outros sintomas da herpes labial, como coceira, sensação de queimação, vermelhidão e inchaço, podendo ser usado desde os primeiros sintomas da herpes labial até o aparecimento das feridas.
Nesse caso, o óleo essencial de eucalipto é encontrado como um dos ingredientes de pomadas para herpes que podem ser compradas em farmácias ou drogarias. Confira as principais pomadas para herpes labial.
4. Desinfectar feridas
O óleo essencial de eucalipto possui ação antisséptica, anti-inflamatória e antibacteriana, podendo ser utilizada sobre a pele para desinfectar feridas fechadas ou superficiais, evitando infecções.
Além disso, esse óleo ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, podendo ser usado na forma de compressas sobre a pele com queimaduras leves, cortes, arranhões ou picadas de mosquito, por exemplo.
5. Combater a caspa
O óleo essencial de eucalipto possui ação antifúngica podendo ser usado como remédio natural para ajudar a combater a caspa no couro cabeludo. Veja outras formas de combater a caspa.
Além disso, o óleo essencial de eucalipto também pode ajudar a eliminar piolhos, devendo nesse caso ser usado misturado a óleos carreadores, como óleo de coco ou óleo de amêndoas, ou ainda adicionado em shampoos.
6. Auxiliar no tratamento de problemas de pele
O óleo essencial de eucalipto ajuda a manter a barreira de proteção da pele e a reter umidade, podendo ser usado para auxiliar no tratamento de problemas de pele como dermatite, psoríase ou pele seca, por exemplo.
7. Combater a dor muscular e nas articulações
O óleo essencial de eucalipto te propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a combater a dor muscular, nas articulações, nos tendões ou nos nervos, causadas por inflamação no nervo ciático, dor nas costas, osteoartrite ou artrite reumatoide, por exemplo.
Esse óleo essencial pode ser usado na forma de massagens, pois é facilmente absorvido pela pele, músculos ou nervos, mas também pode ser utilizado como aromaterapia.
8. Promover o relaxamento
O óleo essencial de eucalipto pode ajudar a promover o relaxamento do corpo, devido a sua ação calmante e ansiolítica.
Assim, esse óleo pode ter benefícios nos casos de problemas para dormir, insônia, ansiedade ou estresse.
9. Combater infecções
O óleo de eucalipto tem ação antibacteriana, antifúngica e antisséptica, podendo ser usado para ajudar a combater infecções fúngicas ou bacterianas, como pé de atleta, micose de unha ou feridas na pele.
10. Repelir insetos
O óleo essencial de eucalipto também pode ser utilizado na forma de sprays ou difusores de ambiente para repelir insetos. Conheça outras opções de repelentes naturais.
Como usar
O óleo essencial de eucalipto pode ser usado na forma de inalação, aromaterapia, massagem ou compressas.
É importante ressaltar que o uso do óleo essencial de eucalipto só deve ser feito externamente, e nunca deve ser ingerido.
1. Inalação com óleo essencial de eucalipto
A inalação com óleo essencial de eucalipto pode ser feita para combater problemas respiratórios, aliviando a tosse e a sensação de nariz escorrendo ou entupido.
Ingredientes
- 5 gotas de óleo essencial de eucalipto;
- 1 litro de água fervente.
Modo de preparo
Colocar a água para ferver, desligar o fogo, despejar a água fervente em uma bacia e adicionar as gotas de óleo essencial de eucalipto.
Em seguida, deve-se cobrir a cabeça com uma toalha aberta, de modo que cubra também o recipiente contendo a solução do óleo essencial de eucalipto. Inclinar a cabeça sobre o recipiente e inspirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia.
Esta toalha ajuda a manter o vapor da solução por mais tempo, e deve-se ter o cuidado para não aproximar muito o rosto do vapor de eucalipto para evitar queimaduras no rosto.
Ao terminar a inalação, é importante passar uma toalha molhada em água fria no rosto ou lavar o rosto em água corrente.
Existem algumas pessoas que podem ser mais sensíveis ao óleo essencial de eucalipto e, nesses casos, pode haver uma piora dos sintomas dos problemas respiratórios. Caso isso aconteça, deve-se evitar fazer esta inalação.
Outra forma de ajudar a combater a tosse, dor de garganta e a congestão nasal, é tomar o chá de eucalipto. Veja como preparar o chá de eucalipto.
2. Aromaterapia com óleo essencial de eucalipto
A aromaterapia com óleo essencial de eucalipto pode ser feita para aliviar os sintomas de ansiedade, tensão emocional, estresse ou problemas para dormir, pois tem propriedades calmantes e sedativas.
Ingredientes
- 2 a 3 gotas do óleo essencial de eucalipto;
- Água;
- Aromatizador elétrico ou difusor de ambiente.
Modo de preparo
Colocar as gotas do óleo essencial de eucalipto em um pouco de água, no interior de um aromatizador elétrico ou num difusor de ambiente. A quantidade de água utilizada varia de acordo com a capacidade do aromatizador elétrico ou do difusor.
A nuvem de fumaça ou vapor formado, permite liberar o aroma e as partículas do óleo essencial de eucalipto, ajudando a estimular diferentes partes do cérebro, promovendo o relaxamento do corpo.
Outra forma de fazer a aromaterapia com o óleo essencial de eucalipto é colocar 10 gotas do óleo essencial de eucalipto em uma bacia com água fervente, por exemplo, pois à medida que a água vai evaporando, o aroma é liberado para o ar. Veja outras formas de fazer a aromaterapia com óleos essenciais.
3. Massagem com óleo essencial de eucalipto
A massagem com o óleo essencial de eucalipto pode ajudar a promover o relaxamento do corpo, além de ajudar a aliviar a dor muscular ou nas articulações, ou combater problemas de pele, por exemplo.
Ingredientes
- 5 a 10 gotas do óleo essencial de eucalipto;
- 50 mL de um óleo vegetal, como óleo de coco ou óleo de amêndoas doces.
Modo de preparo
Em um recipiente limpo e seco, misturar os ingredientes. Em seguida, aplicar sobre a pele, massageando suavemente com a ponta dos dedos, por cerca de 10 minutos.
4. Compressas com óleo essencial de eucalipto
A compressa com óleo essencial de eucalipto pode ser usada para ajudar a cicatrizar feridas, combater infecções de pele ou caspa.
Ingredientes
- 10 gotas de óleo essencial de eucalipto;
- 60 mL de água;
- Gaze ou algodão.
Modo de preparo
Em um recipiente limpo e seco, misturar os ingredientes e molhar uma gaze ou algodão nessa mistura. Em seguida, aplicar sobre a pele na região afetada.
Cuidados ao usar o óleo essencial de eucalipto
Antes de usar o óleo essencial de eucalipto sobre a pele, deve-se fazer um teste de alergia, preparando uma mistura contendo 1 gota do óleo essencial de eucalipto em 1 colher (de café) do óleo carreador, e aplicar sobre o dorso da mão ou na dobra do cotovelo.
Aguardar 24 horas e, se durante esse período a pele ficar vermelha ou irritada, não é recomendado o uso do óleo essencial de eucalipto.
Além disso, o óleo essencial de eucalipto deve ser usado somente sobre a pele ou para inalações ou aromaterapia, e nunca deve ser ingerido.
Quando usado sobre a pele, deve sempre ser diluido em água ou em um óleo vegetal carreador.
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais mais comuns do óleo essencial de eucalipto quando usado em inalações ou aromaterapia são dificuldade para respirar, tontura, taquicardia, sonolência ou hiperatividade.
Quando aplicado sobre a pele, pode causar irritação, sensação de queimação ou dermatite, e por isso deve-se fazer o teste de alergia previamente em uma pequena área da pele e usar o óleo essencial de eucalipto sempre diluído.
O óleo de eucalipto nunca deve ser ingerido pois pode causar intoxicação com sintomas como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago, sensação de queimação na boca ou garganta, sensação de sufocamento, fraqueza muscular, convulsões, sonolência, perda da consciência ou até coma.
Nos casos de intoxicação por óleo essencial de eucalipto, deve-se ir ao pronto-socorro imediatamente, pois é uma emergência médica que se não tratada pode colocar a vida em risco.
Quem não deve usar
O óleo essencial de eucalipto não deve ser usado por crianças com menos de 3 anos, mulheres grávidas ou em amamentação ou por pessoas que tenham alergia ao eucalipto.
As inalações ou aromaterapia também não devem ser usadas em crianças menores de 12 anos, pois podem causar alergias e falta de ar.
Além disso, apesar de ter benefícios para problemas respiratórios, em pessoas com asma ou bronquite, o uso do óleo essencial de eucalipto só deve ser feito com orientação médica, pois algumas pessoas podem ser mais sensíveis, podendo piorar os sintomas.
O óleo essencial de eucalipto em hipótese nenhuma deve ser ingerido por via oral, pois pode causar intoxicação.
Esse óleo também não deve ser usado puro sobre a pele, devendo sempre ser diluído em água ou um óleo vegetal antes do uso, para evitar alergias ou irritação na pele.