Os laxantes são remédios que estimulam as contrações intestinais, favorecendo a eliminação das fezes e combatendo temporariamente a prisão de ventre. Apesar de ajudar a diminuir os sintomas da prisão de ventre, tomar mais de 1 comprimido de laxante por semana pode ser prejudicial à saúde, pois pode induzir uma dependência.
Por isso, o uso de laxantes só deve ser feito sob orientação médica, porque na dose certa, eles podem ser recomendados, quando é necessário esvaziar o intestino durante a preparação para exames como a colonoscopia, por exemplo.
É importante adotar bons hábitos de saúde para evitar a prisão de ventre e não usar laxantes, sendo recomendado comer alimentos ricos em fibras, beber bastante água durante o dia, praticar exercícios regularmente e ir ao banheiro quando sentir vontade.
Quando o laxante é indicado
O uso de laxante pode ser indicado em alguns casos, como por exemplo:
- Pessoas que têm prisão de ventre devido à falta de atividade física, como idosos acamados;
- Pessoas com hérnias ou hemorroidas graves que causam muita dor para evacuar;
- No pós-operatório de cirurgias em que não se pode fazer esforço ou se estiver muitos dias deitado;
- Na preparação para exames médicos que necessitam de esvaziamento intestinal, como colonoscopia, por exemplo.
No entanto, o uso de laxantes só deve ser feito pela indicação do médico, pois em alguns casos podem interferir com outros medicamentos que a pessoa possa estar fazendo uso.
Tipos de laxantes
Existem vários tipos de laxantes que podem ser indicados pelo médico de acordo com as características da prisão de ventre:
O tipo de laxante deve ser indicado pelo médico de acordo com a causa da dificuldade para eliminar as fezes, de forma que é fundamental consultar o gastroenterologista para que seja feita uma avaliação e seja indicado o melhor laxante.
Como tomar
Os laxantes recomendados pelo médico podem ser tomados por via oral, através de soluções gotas ou xarope ou aplicando diretamente no ânus um supositório e levam ao aumento dos movimentos do intestino e ajudam a tornar as fezes mais, facilitando a sua saída.
No entanto, uma opção mais saudável, com menos riscos para a saúde e que pode ser usada antes dos medicamentos laxantes consiste em utilizar alimentos ricos em fibras, como o mamão, a ameixa, a laranja ou chás com efeito laxante, como o chá de sene, por exemplo.
Assista ao vídeo a seguir para conhecer as frutas com efeito laxante:
Quando o uso de laxantes não é indicado
Geralmente os laxantes de contato não são indicados durante a gravidez, nem em pacientes com náuseas e vômitos porque podem aumentar a desidratação, agravando o problema.
Também é contraindicado para crianças que têm prisão de ventre, sendo utilizados somente por indicação do pediatra, porque pode alterar a flora intestinal, diminuindo seu funcionamento.
Além disso, este medicamento não deve ser usado quando se tem bulimia ou anorexia nem quando se está tomando diuréticos, como furosemida, pois aumenta a perda de água e de minerais do organismo que pode levar ao mau funcionamento dos rins ou do coração, por exemplo.
Possíveis riscos
O uso frequente de laxantes, como Lactulose, Bisacodil ou Lacto Purga, por exemplo, pode causar, a longo prazo, problemas para a saúde, como por exemplo:
1. Dependência e agravamento da prisão de ventre
Quando se está sem defecar por pelo menos 3 dias, as fezes tornam-se duras, sendo mais difícil a sua eliminação e diminuindo as funções do intestino, o que agrava ainda mais a prisão de ventre. Nessa situações pode ser recomendado o uso do laxante para promover as contrações do intestino e promover a eliminação das fezes.
No entanto, quando o uso de laxantes torna-se frequente, pode acabar por fazer com que o intestino torne-se dependente do remédio, funcionando apenas quando estimulado pelo laxante.
2. Mau funcionamento dos rins ou do coração
O uso dos laxantes em excesso também pode causar problemas cardíacos ou renais devido à eliminação de eletrólitos importantes, como cálcio, além de vitaminas e nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
3. Prejudicar a absorção de outros medicamentos
Além de levar à irritação da mucosa do intestino e tornar o intestino grosso mais liso e comprido, o que faz com que as fezes precisem percorrer um caminho maior para serem eliminadas. Além disso, o uso frequente dos laxantes faz com que haja diminuição das rugosidades do intestino que ajudam a moldar as fezes e que auxiliam nas contrações intestinais.
Como melhorar o funcionamento do intestino
Para aumentar o funcionamento do intestino, sem ter que usar laxantes, recomenda-se começar por estratégias naturais como:
- Beber mais água, ingerindo pelo menos 1,5L de água diariamente;
- Comer alimentos ricos em fibras como macarrão e arroz integral ou pão com sementes;
- Evitar alimentos brancos, como pão branco, batata, farofa que são pobres em fibra;
- Comer frutas com casca e com efeitos laxantes como ameixa, uva, mamão, kiwi ou laranja;
- Tomar iogurte com sementes, como linhaça ou chia.
Geralmente, quando o consumo deste tipo de alimentos é diário o intestino começa funcionando de forma mais regular, dispensando o uso de laxantes de contato. Conheça as principais causas de prisão de ventre e o que fazer.
