Pressão baixa: sintomas, como saber, causas e o que fazer

Pressão baixa é caracterizada quando o valor da pressão arterial está abaixo de 9 por 6, isto é 90x60 mmHg, podendo causar sintomas como tontura, visão turva, palidez, sonolência e confusão mental.

A pressão baixa, conhecida também como hipotensão, pode ser causada por diversos fatores, como desidratação, gravidez, insuficiência cardíaca, hemorragia interna e uso de medicamentos diuréticos, por exemplo.

Quando a pressão baixa não causa sintomas, não é considerada um problema. No entanto, na presença de sintomas, é importante consultar o cardiologista ou clínico geral, para identificar a causa e, se for necessário, iniciar o tratamento adequado.

Sintomas de pressão baixa

Os principais sintomas de pressão baixa são:

• Tontura;
• Sensação de desmaio;
• Dificuldade de concentração ou confusão mental;
• Náuseas ou vômitos;
• Fraqueza;
• Palidez;
• Sono;
• Visão turva ou embaçada.

Conforme a causa da pressão baixa, a pessoa também pode apresentar dor no peito, falta de ar, batimentos cardíacos irregulares, febre alta, dor de cabeça e na parte superior das costas.

Pressão baixa na gravidez

A pressão baixa na gravidez é uma alteração comum, principalmente no início da gravidez, sendo causada por alterações hormonais comuns desta fase, que promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.

Os sintomas de pressão baixa na gravidez são fraqueza, visão embaçada, dupla ou escurecida, sensação de desmaio e tontura.

Pressão baixa emocional

A pressão baixa emocional é uma condição onde emoções como choque, estresse ou medo, em alguns casos, podem provocar uma reação exagerada do sistema nervoso, causando a queda da pressão arterial e dos batimentos cardíacos.

Como saber se a pressão está baixa

Para saber se pressão está baixa, deve-se medir a pressão arterial com um aparelho digital ou com auxílio de um esfigmomanômetro.

De forma geral, é considerada pressão baixa, quando é indicado no aparelho que a pressão está igual ou inferior a 90x60 mmHg. Saiba como medir a pressão arterial corretamente.

O diagnóstico de pressão baixa deve ser confirmado pelo cardiologista ou clínico geral, por meio da avaliação da pressão arterial e de exame, como hemograma completo, TSH, T4 livre, cortisol, teste de estresse postural e ecocardiograma.

Calculadora online de pressão arterial

Para saber se a sua pressão arterial está baixa, por favor coloque os dados na nossa calculadora:

Esta calculadora é apenas uma ferramenta de orientação. Por isso, não deve substituir a consulta com o cardiologista ou clínico geral.

O que causa pressão baixa

A pressão baixa pode ser causada por fatores como:

• Gravidez;
• Desidratação;
• Jejum prolongado;
• Medicamentos diuréticos, antidepressivos ou anti-hipertensivos;
• Hemorragia interna;
• Deficiência de vitamina B12 e ácido fólico;
• Doenças cardíacas, como bradicardia, infarto e insuficiência cardíaca.

Além disso, a Infecção grave, as doenças cardíacas e as mudanças rápidas na posição do corpo, como levantar-se após ficar muito tempo deitado, também podem causar a pressão baixa. Conheça as principais causas de pressão baixa.

O que fazer quando a pressão está baixa

Algumas medidas que podem ajudar quando a pressão está baixa e causa sintomas são:

1. Sentar com a cabeça no meio das pernas, para evitar um desmaio;
2. Deitar com as pernas elevadas, mantendo os pés acima do nível do coração, para facilitar a circulação do sangue para o cérebro;
3. Afrouxar as roupas para respirar melhor;
4. Beber mais líquidos, como água, chás, água de coco e suco de fruta para ajudar a estabilizar a pressão;
5. Evitar a exposição ao sol ou a exposição a ambientes muito quentes e úmidos.

Conforme a causa da pressão baixa, o médico também pode indicar o uso de medicamentos como vasopressores, beta-agonistas ou alfa-agonistas e fludrocortisona, por exemplo.

Além disso, quando a queda da pressão ocorre ao levantar da cama, por exemplo, deve-se sentar por cerca de 2 minutos antes de voltar a levantar.

O que comer durante a pressão baixa

Durante a pressão baixa, pode-se comer qualquer tipo de alimento salgado ou doce, como frutas, cereais, proteínas e laticínios, por exemplo. Além disso, é importante beber mais líquidos, como água, suco e água de coco.

No entanto, não é recomendado consumir sal de cozinha, porque o efeito do sal sobre a pressão arterial demora horas para acontecer, não ajudando, por isso, no tratamento da pressão baixa.

É fundamental também evitar ficar muito tempo em jejum, porque pode provocar a hipoglicemia, causando a redução da pressão arterial.