Sarcoplex: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

O Sarcoplex é um suplemento alimentar que ajuda a prevenir e tratar a sarcopenia, favorece o ganho de massa muscular, diminui o estresse oxidativo e ajuda no emagrecimento.

Isso porque o Sarcoplex é composto por colágeno hidrolisado, beta-hidroxi-beta-metil butirato (HMB) e outros nutrientes que têm ação antioxidante, estimulam a produção de proteína muscular e aumentam o metabolismo de energia.

Leia também: HMB: o que é, para que serve, como tomar e efeitos colaterais tuasaude.com/hmb

O Sarcoplex é comercializado na forma de sachês em pó, no sabor tangerina, em farmácias e lojas de suplementos. No entanto, esse suplemento deve ser usado de preferência com a indicação e orientação do médico ou nutricionista.

Imagem ilustrativa número 1

Para que serve o Sarcoplex

O Sarcoplex pode ser indicado para:

1. Ajuda no tratamento da sarcopenia

Por conter HMB, que é um produto do aminoácido leucina, o Sarcoplex ajuda a tratar a sarcopenia, a caquexia e a fragilidade. Isso porque o HMB melhora a força muscular, as funções e a qualidade dos músculos.

Esses benefícios são ainda melhores quando o Sarcoplex é usado juntamente com a prática de exercícios de força, como musculação, pilates e calistenia, por exemplo.

Leia também: Sarcopenia: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/sarcopenia

2. Favorece o ganho de massa muscular

O Sarcoplex favorece o ganho de massa muscular em praticantes de exercícios de força e resistência, pois o HMB diminui os danos musculares e estimula a produção de proteína muscular.

Leia também: 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) tuasaude.com/suplementos-para-ganhar-massa-muscular

3. Mantém a saúde das articulações

Devido à presença de colágeno hidrolisado, uma proteína importante para manter a saúde das articulações, o Sarcoplex ajuda a fortalecer os tendões e os ligamentos.

Leia também: Colágeno hidrolisado: o que é, para que serve e como tomar tuasaude.com/colageno-hidrolisado

4. Pode melhorar o desempenho aeróbico

O Sarcoplex pode melhorar o desempenho aeróbico em atletas, pois o HMB e as vitaminas presentes neste suplemento parecem otimizar o uso da energia pelas células de músculo e gordura.

Assim, o Sarcoplex pode melhorar o metabolismo de carboidratos e gorduras, e aumentar o consumo de oxigênio, potencializando a resistência durante os treinos.

5. Diminui o estresse oxidativo

Por conter vitamina C, vitamina D, vitamina E e minerais, nutrientes com ação antioxidante, o Sarcoplex ajuda a combater o excesso de radicais livres, diminuindo o estresse oxidativo.

Assim, o Sarcoplex pode prevenir o envelhecimento da pele e ajudar a diminuir o risco de doenças crônicas como câncer, diabetes, pressão alta e infarto, por exemplo.

6. Ajuda no emagrecimento

Quando usado junto com a prática regular de exercícios físicos, o Sarcoplex pode ajudar no emagrecimento.

Isso acontece porque o HMB favorece a manutenção ou o ganho de massa muscular, aumentando o metabolismo de energia e contribuindo, assim, para a diminuição de gordura corporal.

Leia também: 7 melhores suplementos para emagrecer tuasaude.com/suplementos-para-emagrecer

Como tomar

O Sarcoplex pode ser tomado diluindo-se bem um sachê em um copo de água ou suco, e bebendo imediatamente a seguir.

É aconselhado tomar 1 sachê por dia após o exercício físico ou conforme a orientação médica ou nutricional.

No entanto, a dose diária de Sarcoplex deve ser sempre recomendada pelo médico ou nutricionista, conforme as necessidades nutricionais de cada pessoa.

Possíveis efeitos colaterais

De um modo geral, o Sarcoplex não causa efeitos colaterais.

Entretanto, o uso de altas doses de Sarcoplex pode provocar diarreia, náusea, vômito, azia, dores abdominais, falta de apetite, prisão de ventre, fraqueza, desidratação, sangramentos, pressão alta e arritmia cardíaca.

Sarcoplex engorda?

Por ser um suplemento que não contém calorias ou reduz o metabolismo de energia no organismo, o Sarcoplex não engorda.

Quem não pode usar

Pessoas com alergia a qualquer um dos componentes deste suplemento, não podem usar o Sarcoplex.

Mulheres grávidas ou amamentando, assim como crianças e pessoas que estejam usando medicamentos regularmente ou com problemas de saúde, só devem usar o Sarcoplex com indicação médica ou nutricional.

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