5 sinais que podem indicar colesterol alto

O colesterol alto pode causar sintomas como acúmulos de gordura nas pálpebras e/ou partes do corpo como mãos, joelhos ou cotovelos, inchaço no abdome ou o aparecimento de um anel branco nos olhos em alguns casos. 

Foto doutora realizando uma consulta
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No entanto, na maioria das vezes, o colesterol alto não causa sintomas e, mesmo assim, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto ou AVC, sendo importante a sua identificação e tratamento adequado. 

Leia também: Colesterol alto: sintomas, causas, riscos e como baixar tuasaude.com/colesterol-alto

A única forma de confirmar o colesterol alto é por meio do exame de sangue, sendo recomendado consultar um cardiologista ou clínico geral, especialmente em caso de suspeita. Além de medidas como ter uma alimentação saudável, o médico pode indicar medicamentos para ajudar a controlar o colesterol.

Mulher jovem com sinais de acúmulo de colesterol nas pálpebras

Principais sintomas

Os principais sintomas de colesterol alto são:

  1. Bolinhas de gordura nas pálpebras, conhecido como xantelasma;
  2. Anel cinza ou branco nos olhos, que também é chamado de arco senil;
  3. Nódulos em partes do corpo como mãos, joelhos, cotovelos ou calcanhar, conhecidos como xantomas;
  4. Inchaço do abdômen sem razão aparente;
  5. Aumento da sensibilidade na região da barriga.

No entanto, o colesterol alto normalmente não provoca sinais ou sintomas, exceto quando os níveis de colesterol no sangue estão muito elevados, como em caso de hipercolesterolemia familiar.

Leia também: Hipercolesterolemia familiar: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/hipercolesterolemia-familiar

Além disso, o inchaço abdominal e a sensibilidade nessa região normalmente são provocados pelo aumento do fígado e do baço que ocorre quando as concentrações de triglicerídeos no sangue atingirem valores próximos ou superiores a 800 mg/dl de sangue, podendo até produzir outros sintomas como dor abdominal intensa e náuseas frequentes.

Como confirmar se é colesterol alto

A única forma de confirmar se o colesterol está alto ou não é por meio do exame de sangue para verificar os níveis de colesterol na circulação. Normalmente, o médico indica a verificação dos níveis de colesterol total, LDL, VLDL, HDL e triglicerídeos no sangue para confirmar o diagnóstico.

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O exame de colesterol é relativamente simples e normalmente é feito após um jejum de 8 a 12 horas. Veja mais detalhes do exame de colesterol e como é feito.

Calculadora do colesterol

Informe na calculadora abaixo o resultado do seu exame de colesterol para saber se está alto:

mg/dL
Erro
mg/dL
Erro
mg/dL
Erro
mg/dL
Erro
mg/dL
Erro
mg/dL
Erro
Vldl / Triglicerideos calculados de acordo com a fórmula de Friedewald

O que causa o colesterol alto

A principal causa do colesterol alto é uma alimentação pouco saudável, rica em alimentos com gordura como queijos, embutidos, doces, frituras ou produtos industrializados, o que faz com que o colesterol no sangue aumente muito rápido, não permitindo que o corpo o elimine adequadamente.

No entanto, a falta de exercício físico ou os hábitos de vida pouco saudáveis como o cigarro ou o consumo de álcool também aumentam o risco de ter mais colesterol ruim (LDL).

Além disso, existem ainda pessoas que sofrem com colesterol alto hereditário que acontece mesmo quando têm cuidado com a alimentação e fazem exercício físico, estando relacionado com uma tendência genética para a doença e que, normalmente, também afeta outros membros da família.

Como se trata o colesterol alto

O principal tratamento para colesterol alto é feito com medidas como ter uma alimentação saudável, pobre em gorduras saturadas ou trans e rica em fibras, frutas e verduras, parar de fumar, perder peso em caso de sobrepeso ou obesidade e fazer exercícios físicos regularmente. 

Leia também: Dieta para colesterol alto: alimentos permitidos e a evitar tuasaude.com/dieta-para-baixar-colesterol

No entanto, especialmente nos casos mais graves ou quando é difícil reduzir o colesterol no sangue, o médico pode indicar medicamentos para colesterol, como Sinvastatina ou Atorvastatina, que ajudam o corpo a eliminá-lo. Veja mais detalhes do tratamento para colesterol alto.

Existem também alguns remédios caseiros que podem complementar o tratamento indicado pelo médico, ajudando o organismo a eliminar o excesso de colesterol, como o chá-mate ou de alcachofra. Confira algumas receitas de remédios caseiros para baixar o colesterol alto.

Confira algumas dicas sobre como controlar os níveis de colesterol com a Nutricionista Tatiana Zanin no vídeo abaixo:

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