Sintomas de desidratação (leve, moderada e severa)

A desidratação pode causar sintomas como forte dor de cabeça, cansaço, sede intensa, boca seca, pouca urina, cãibras, tontura, olheiras, olhos fundos e choro sem lágrima, por exemplo. Os sintomas surgem quando existem pouca água disponível para o funcionamento adequado do organismo e podem ser mais intensos caso não sejam tratados.

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Para que aconteça uma situação de desidratação, é preciso que se esteja perdendo mais água do que aquela que é ingerida e, isso, pode acontecer por várias causas como estar muito tempo num ambiente com uma temperatura elevada, fazer exercício físico muito intenso ou sofrer de vômitos e diarreia constantes.

A desidratação é mais frequente em crianças e idosos, pois têm menor percepção da sede, menor reserva de líquidos corporais, menor capacidade de regular a temperatura corporal e são mais propensos a perder líquidos como consequência de doenças.

Sintomas de desidratação

Dependendo do grau de desidratação, os sintomas podem variar:

1. Desidratação leve

Os primeiros sintomas de desidratação geralmente são:

• Sensação de sede constante;
• Oligúria, que é a diminuição da quantidade de urina;
• Urina amarelo escura e com cheiro forte;
• Boca seca;
• Dor de cabeça;
• Tontura e fraqueza.

Normalmente, este tipo de desidratação é fácil de tratar, sendo apenas recomendado aumentar a ingestão de água durante o dia.

2. Desidratação moderada

Quando a desidratação continua se agravando e não existe qualquer tipo de tratamento, começam a surgir outros sintomas, que normalmente estão relacionados a um quadro de desidratação moderada, como:

• Dor muscular;
• Câimbras;
• Perda de equilíbrio;
• Piora da dor de cabeça;
• Náuseas.

Na desidratação moderada, além de oferecer mais água, também é recomendado tomar soro caseiro ou uma solução de reidratação oral, vendida na farmácia, que além da água também ajuda a repor os níveis de minerais.

3. Desidratação severa

Já nos casos mais graves, em que existe perda de mais de 10 a 15% da água corporal, os sintomas se agravam e podem incluir:

• Falta de suor;
• Diminuição do batimento cardíaco;
• Respiração rápida;
• Olheiras nos olhos;
• Febre baixa e constante.

Em pessoas mais sensíveis, como crianças e idosos, pode ainda acontecer períodos de delírio, assim como desmaios.

Nestes casos, geralmente o tratamento precisa ser feito no hospital com a administração de soro diretamente na veia e deve ser iniciado o mais rápido possível, para evitar complicações graves.

Sintomas de desidratação no bebê e na criança

Os sintomas de desidratação no bebê e na criança são:

• Choro sem lágrimas;
• Olhos fundos;
• Pele seca;
• Respiração rápida;
• Irritabilidade;
• Sonolência excessiva;
• Pouca urina na fralda, urinando menos de 5 vezes por dia e com cheiro muito forte.
• Moleirinha mais mole do que o habitual quando palpada.

Em crianças um pouco mais velhas, pode surgir dificuldade de concentração e aprendizagem na escola e pouca vontade de brincar. Veja como reidratar o bebê e saiba quando deve ir no pediatra.

Como confirmar a desidratação

O diagnóstico da desidratação é feito pelo clínico geral ou pediatra, no caso das crianças, e é feito inicialmente a partir da observação dos sinais e sintomas apresentados. 

Em alguns casos, para avaliar a gravidade da desidratação, o médico pode indicar a realização de exames, como exame de sangue para medir os níveis de eletrólitos, como sódio e potássio, assim como a dosagem de ureia e creatinina. Além disso, também pode indicar a realização de exame de urina para avaliar a concentração e o volume da urina.

Tratamento para desidratação

O tratamento da desidratação depende da idade do paciente, porém nos adultos e crianças é fundamental ingerir cerca de 2 L de líquidos por dia e a reidratação deve ser feita através da ingestão de água, chá, sumos de frutas, leite e sopa.

Também é importante ingerir vegetais frescos, como tomate, fruta como melancia, queijo fresco e iogurte, por exemplo. Caso o paciente tenha dificuldade em deglutir, deve-se hidratar oferecendo gelatina ou água gelificada, que pode ser encontrada nas farmácias.

A hidratação também pode ser conseguida através da ingestão de soro caseiro ou em meio hospitalar com o uso de soro injetado diretamente na veia. Veja como preparar soro caseiro em casa: