Os sintomas de tendinite, como dor localizada, dificuldade em movimentar o membro afetado, inchaço ou vermelhidão no local, pode surgir em qualquer parte do corpo, sendo mais comum na mão, ombro, cotovelo, joelho ou tornozelo, e ocorrem devido a inflamação do tendão, que é a estrutura que liga os músculos aos ossos.
Essa inflamação no tendão pode ser causada por um enrijecimento do tendão que é normal do envelhecimento do corpo ou devido a algum atrito no tendão, esforço ou movimentos repetitivos como no caso de atletas, doenças como diabetes ou artrite reumatoide, ou uso de medicamentos como levofloxacino ou ciprofloxacino, por exemplo.
A tendinite deve ser tratada pelo ortopedista que poderá indicar o uso de remédios analgésicos ou anti-inflamatórios, realização de sessões de fisioterapia ou cirurgia para evitar complicações como atrofia muscular ou ruptura do tendão, por exemplo. Além disso, é importante repousar a região afetada para que o tendão tenha a possibilidade de curar.
Principais sintomas
Os principais sintomas da tendinite são:
1. Dor localizada
A dor localizada é um sintoma comum da tendinite que ocorre especialmente ao mover o membro ou articulação afetada e pode irradiar para os músculos da região em volta do tendão.
Geralmente, a dor aparece em forma de pontada e é acompanhada por uma sensação de que o tendão está estalando ou rangendo à medida que se move.
O que fazer: aplicar compressas de gelo na região dolorida de 3 a 4 vezes por dia por 15 a 20 minutos de cada vez, para ajudar a reduzir o fluxo sanguíneo para a área e diminuir a dor. Pode-se também massagear levemente a região afetada por 1 a 2 minutos com pomadas anti-inflamatórias como diclofenaco dietilamônio ou salicilato de metila, por exemplo, de 2 a 3 vezes por dia. Além disso, deve-se consultar o ortopedista que pode indicar o uso de analgésicos como paracetamol ou dipirona, ou anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno, por exemplo.
2. Dificuldade de movimento
A dificuldade de movimento varia de acordo com a região afetada, como levantar, sentar, caminhar, elevar os braços acima da cabeça ou segurar objetos, por exemplo, e pode ocorrer devido a dor no local ou pelo inchaço provocado pela tendinite.
O que fazer: descansar e repousar a região afetada evitando atividades que possam provocar a dor e causar dificuldade de movimento. Além disso, deve-se fazer fisioterapia com exercícios de alongamento e fortalecimento indicados pelo fisioterapeuta, que também pode utilizar aparelhos de eletroterapia, para acelerar o processo de cicatrização do tendão afetado e melhorar a movimentação da área afetada.
Assista o vídeo com a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro com exercícios de alongamento e fortalecimento para tendinite:
O fim da TENDINITE em 7 minutos | Tati & Marcelle
07:23 | 1.583.885 visualizações3. Inchaço ou vermelhidão
O inchaço ou vermelhidão no local da região afetada ocorre devido a inflamação do tendão, havendo liberação de substâncias inflamatórias como prostaglandinas e citocinas, que provocam uma dilatação dos vasos sanguíneos e acúmulo de líquidos nos músculos em volta do tendão.
O que fazer: aplicar compressa de gelo na região afetada por 15 a 20 minutos de 3 a 4 vezes por dia, porque o frio ajuda a diminuir a dilatação dos vasos sanguíneos, aliviando o inchaço e a vermelhidão. É importante consultar o ortopedista que pode indicar o uso de anti-inflamatórios como naproxeno ou ibuprofeno, por exemplo, injeções de corticoides feitas no consultório médico ou cirurgia para remover os tecidos inflamados. Além disso, para ajudar a reduzir o inchaço e a vermelhidão, pode-se consumir remédios caseiros com ação anti-inflamatória como chá de gengibre ou chá de erva-doce. Confira os melhores remédios caseiros para tendinite.
4. Diminuição da força
Em alguns casos, pode ocorrer diminuição da força da região afetada, principalmente quando a tendinite é grave ou crônica, pois pode causar atrofia dos músculos em volta do tendão, dificultando as tarefas do dia a dia como subir escadas, realizar tarefas domésticas ou tomar banho, por exemplo.
O que fazer: fazer fisioterapia com exercícios de alongamento e fortalecimento muscular indicados pelo fisioterapeuta para recuperar a força e o tônus dos músculos e tendões. Além disso, o ortopedista pode indicar cirurgia para reparar o tendão afetado e ajudar a recuperar a força.
Como confirmar o diagnóstico
O diagnóstico da tendinite deve ser feito pelo ortopedista através do exame físico, analisando os movimentos e a sensibilidade da região afetada. Além disso, o médico pode solicitar exames de imagem raio-x, ultrassom ou ressonância magnética da articulação para descartar outra doença que tem os mesmos sintomas, como a bursite, por exemplo.