O chá de catuaba, ginseng ou ginkgo biloba e o suco de melancia com maca peruana, são alguns remédios caseiros que podem ajudar a combater a impotência sexual masculina. Esses remédios caseiros aumentam a circulação de sangue no corpo todo, melhoram os níveis de testosterona e estimulam o desejo sexual.
A impotência sexual masculina, conhecida também como disfunção erétil, pode acontecer com homens de todas as idades, sendo causada por fatores como fumo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, estresse, depressão e obesidade. Conheça outras causas da disfunção erétil.
Além das opções naturais, a impotência sexual também deve ser tratada com remédios que devem ser prescritos pelo urologista, como tadalafila ou vardenafila, por exemplo.
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Principais remédios caseiros
Alguns remédios caseiros para impotência sexual masculina são:
1. Chá de ginseng com mel
O chá de ginseng com mel é um bom remédio caseiro para impotência sexual, por ter ação antioxidante e estimulante que melhora a disposição física e mental, e a circulação de sangue no pênis, estimulando a libido e a ereção.
Ingredientes:
- 150 ml de água;
- 0,5g a 2g de raiz rasurada de ginseng.
- 1 colher (sopa) de mel.
Modo de Preparo:
Em uma chaleira, ou panela, colocar a água e levar ao fogo para ferver. Quando a água esta estiver fervendo, adicionar o ginseng.
Tampar a panela e deixar em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Aguardar amornar, coar, misturar o mel e beber de 2 a 3 xícaras por dia.
Esse chá não é recomendado para pessoas com doenças cardíacas ou transtorno bipolar.
2. Chá de catuaba
Um bom remédio caseiro para impotência sexual masculina é a catuaba, uma planta medicinal estimulante, antioxidante e afrodisíaca.
A catuaba melhora a energia e a circulação de sangue no pênis, sendo uma ótima opção para promover o desejo sexual e a ereção.
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de casca de catuaba;
- ½ litro de água.
Modo de Preparo:
Colocar os ingredientes numa panela e levar ao fogo para ferver. Após 3 minutos, desligar o fogo e deixar repousar.
Coar, esperar amornar e beber até 2 xícaras por dia, após qualquer refeição.
A catuaba não é indicada para pessoas com glaucoma, pressão alta ou pré-excitação ventricular.
3. Chá de ginkgo biloba
O ginkgo biloba é uma planta com ação antioxidante e estimulante, que aumenta a libido e a disposição física e mental.
Além disso, essa planta também favorece a circulação de sangue no pênis, sendo, por isso, um bom remédio caseiro para combater a impotência sexual.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas secas de ginkgo biloba;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 1 xícara (chá) de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, ferver a água e, após retirar do fogo, adicionar as folhas de ginkgo biloba. Tampar e deixar a mistura descansar por 5 a 10 minutos.
Coar, adoçar com mel e beber de 2 a 3 xícaras por dia.
Esse chá não é indicado para pessoas com elevado risco de hemorragia ou com alguma hemorragia ativa.
4. Suco de melancia com maca peruana
A melancia contém vitamina C, potássio e licopeno, nutrientes que facilitam a circulação de sangue e estimulam a libido.
Já a maca peruana possui ação estimulante, antidepressiva e antioxidante, promovendo a vitalidade e a libido, estimulando o desejo sexual e melhorando a impotência.
Ingredientes:
- 3 fatias grande de melancia;
- 3 colheres (chá) de maca peruana em pó.
Modo de preparo:
Descascar a melancia e colocar, junto com a maca, no liquidificador. Bater bem e beber o suco fracionado em 3 vezes ao longo do dia.
5. Chá de marapuama
O chá de marapuama melhora a circulação sanguínea, estimula o desejo sexual e a ereção, sendo, por isso, uma ótima opção para ajudar no tratamento da impotência.
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de cascas de marapuama;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo:
Colocar as cascas de marapuama em uma panela com a água e ferver durante 10 a 15 minutos. Desligar o fogo, aguardar amornar e coar. Beber até 3 xícaras desse chá por dia.
O chá de marapuama não é indicado para pessoas com pressão alta ou outros problemas cardiovasculares.
6. Chá de ashwagandha
A ashwagandha é uma planta medicinal com propriedades estimulantes e relaxantes, que melhoram a lubrificação e o prazer, aumentando o desejo sexual.
Ingredientes:
- 1 colher (chá) da raiz seca de ashwagandha;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, ou chaleira, colocar a água e a raiz de ashwagandha, fervendo por 10 minutos. Retirar do fogo, deixar amornar e coar. Beber 1 xícara por dia, por até 6 meses.
O chá de ashwagandha não pode ser ingerido por pessoas com doenças autoimunes, como artrite reumatoide ou lúpus, ou que tenham úlcera no estômago.
7. Maca peruana com leite
A maca peruana possui macaridina, glucosinolatos e alcaloides, compostos bioativos com propriedades estimulantes, tônicas e antidepressivas, podendo ajudar a melhorar a disfunção erétil leve em homens.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de maca peruana em pó;
- 1 colher (chá) de açúcar ou adoçante a gosto;
- 1 xícara (chá) de leite ou bebida vegetal;
- Uma pitada de canela em pó.
Modo de preparo
Num recipiente, misturar bem todos os ingredientes e beber cerca de 2 vezes ao dia.
8. Chá de damiana
O chá de damiana é uma boa opção de remédio caseiro para impotência sexual, por ser uma planta medicinal afrodisíaca, já que poderia aumentar o desejo sexual.
Ingredientes:
- 2 a 4 g de folhas secas de damiana;
- 1 xícara (chá) de água fervente.
Modo de preparo:
Ferver a água, desligar o fogo e, em seguida, adicionar as folhas de damiana. Tampar a panela e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber. É recomendado o consumo de, no máximo, 2 xícaras por dia.
Leia também: Damiana: para que serve (e como fazer o chá) tuasaude.com/damiana9. Chá de Tribulus terrestris
O chá de Tribulus terrestris é um remédio caseiro que pode ajudar no tratamento da impotência sexual, por estimular a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação de sangue no pênis.
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas de Tribulus terrestris;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
Numa panela, colocar a água e levar ao fogo até ferver. Apagar o fogo, acrescentar as folhas de Tribulus terrestris, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Depois, coar a mistura e deixar amornar. Beber de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.
O Tribulus terrestris não é indicado para homens com aumento da próstata, pessoas com doenças cardiovasculares doenças no fígado ou que fazem tratamento com lítio.
10. Chá de equissandra
O chá de equissandra, conhecida cientificamente como Schisandra chinensis, é rico em lignanas, como esquisandrol A e B, que aumentam a dilatação dos vasos sanguíneos, o que facilita a ter e manter a ereção, sendo uma boa opção de remédio caseiro para impotência sexual.
Além disso, esse chá também melhora da libido e reduz o cansaço, o estresse e a ansiedade, que muitas vezes estão associados a uma diminuição do desejo sexual.
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de bagas de Schisandra secas;
- 3 xícaras (chá) de água.
Modo de preparo:
Colocar a água para ferver e, depois de apagar o fogo, adicionar as bagas de Schisandra, tampando a panela e deixando agir por 10 minutos. Coar a bebida e beber de 2 a 3 xícaras por dia.
Pessoas que estejam usando medicamentos, devem sempre consultar o médico antes de tomar esse chá, porque pode aumentar ou diminuir a ação de alguns medicamentos.
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