10 principais causas de suor frio (e o que fazer)

O suor frio é uma resposta do corpo com o objetivo de proteger o organismo em situações perigosas ou nos casos em há uma diminuição da quantidade de oxigênio circulando no sangue, podendo ser notado o suor frio em caso de hipoglicemia, hipotensão, ansiedade, hipóxia, infecção generalizada e choque.

O suor frio normalmente não acontece no corpo corpo, sendo localizado. Ou seja, pode aparecer na palma das mãos, nas axilas e na planta dos pés, acontecendo de forma repentina. 

Apesar do suor desaparecer naturalmente, caso seja frequente, é importante que o clínico geral seja consultado para que seja verificado se existe alguma condição que leve ao suor frio e, assim, seja iniciado o tratamento mais adequado.

10 causas de suor frio

As principais causas de suor frio são:

1. Hipoglicemia

A hipoglicemia geralmente acontece quando os níveis de açúcar no sangue descem abaixo de 70 mg/dl, provocando sintomas como suores frios, dor de cabeça, desmaio, visão turva, confusão mental, fraqueza, mal estar, náuseas ou sonolência. Veja mais sintomas que podem ocorrer durante uma hipoglicemia.

Para saber quais os valores de glicose no sangue pode-se fazer um teste rápido com o aparelho de mão, chamado glicosímetro, ou ir ao posto de saúde para que seja feita a medição, sendo na maioria das vezes gratuito.

O que fazer: aos primeiros sintomas de hipoglicemia, a pessoa deve-se sentar assim que possível e ingerir alimentos ricos em açúcar ou carboidratos de fácil digestão, como por exemplo um suco de fruta, uma bala ou um bolo.

Se os sintomas persistirem, ou a pessoa desmaiar, deve-se colocar um pouco de açúcar debaixo da língua e procurar o pronto socorro para obter ajuda médica.

2. Pressão arterial baixa

Quando ocorre hipotensão arterial, mais conhecida por pressão baixa, pode haver uma diminuição de oxigênio que chega no cérebro e em alguns órgãos, podendo não só provocar suores frios, mas também tonturas, palpitações, fraqueza, visão turva, mal estar, palidez ou desmaio. 

O que fazer: durante uma crise de hipotensão, a pessoa deve tentar elevar as pernas de forma a que fiquem numa posição acima do tronco e ingerir líquidos. Saiba o que pode fazer para evitar ter pressão baixa.

3. Estresse e ansiedade

Em situações de estresse e ansiedade o organismo reage produzindo suores frios principalmente na testa, mãos, pés e axilas. Além destes sintomas, a pessoa que sofre de ansiedade pode também sentir tensão muscular, mal estar, náuseas, ânsia de vômito, palpitações e tremores. Veja outros sintomas que pode ter em situações de ansiedade.

O que fazer: existem algumas formas que podem ajudar no controle da ansiedade como receber uma massagem relaxante ou tomar um banho morno, tomar remédios naturais como chá de camomila ou suco de maracujá. Em casos mais graves em que é difícil controlar a ansiedade, pode ser necessário acompanhamento psicológico ou mesmo medicamentos que podem ser receitados pelo médico.

É importante também que nos casos em que os sintomas da crise de ansiedade são intensos, a pessoa seja encaminhada para o hospital para que seja descartada a possibilidade de infarto.

4. Diminuição do oxigênio

Em casos de hipóxia, que é a diminuição da oferta de oxigênio aos tecidos do corpo, podem ocorrer sintomas como suores frios, falta de ar, fraqueza, confusão mental, tontura e em casos mais graves desmaio e coma que podem levar à morte, por isso deve-se ir ao pronto-socorro com urgência mal ocorram os primeiros sintomas.

A diminuição de oxigênio pode ocorrer em situações em que a circulação sanguínea é pobre, em casos de intoxicação, quando se está em locais com altitudes superiores a 3000 metros, em pessoas com doenças pulmonares ou com anemia.

O que fazer: o tratamento consiste no uso de máscara de oxigênio para normalizar os níveis no sangue e na resolução da causa da hipóxia com tratamentos específicos como nebulização para asma, medicamentos para melhorar o funcionamento dos pulmões ou coração, tratamentos para anemia ou antídotos para os envenenamentos, por exemplo. Em casos graves, pode ser necessário o uso da respiração artificial. 

5. Infecção generalizada

A infecção generalizada ou sepse consiste numa infecção por bactérias, vírus ou fungos que afeta vários órgãos do corpo, podendo levar à sua falência e dificultando a sua oxigenação, podendo provocar suores frios, febre alta, tremores, queda de pressão ou taquicardia.

O que fazer: o tratamento para a infecção generalizada consiste na toma de antibióticos, analgésicos e anti-inflamatórios e na reposição de líquidos. No entanto estas medidas podem não ser suficientes, podendo ser necessário respiração artificial numa unidade de cuidados intensivos.

6. Choque

Durante um estado de choque, que pode ocorrer devido a um grande trauma, pancada, reação alérgica ou um acidente, pode ocorrer uma queda de oxigênio impedindo os órgãos de receberem a quantidade suficiente que necessitam para funcionar, podendo causar sintomas como suores frios, palidez, aumento da pulsação, náuseas e vômitos, fraqueza, tonturas ou ansiedade.

O que fazer: a pessoa que entra em estado de choque pode estar ou não consciente, mas em todos os casos o aconselhável é busca ajuda médica imediatamente, chamar a ambulância ou levar a pessoa ao serviço de urgência para que receba o tratamento mais rápido possível.

8. Hemorragia interna

A hemorragia interna pode levar à redução do volume de sangue circulando no corpo.

Isto faz com que o sistema nervoso simpático tente compensar as perdas de volume, levando a sintomas como suor frio, batimentos cardíacos rápidos e aumento das taxas respiratórias.

Os sintomas de hemorragia interna também incluem tonturas, confusão, dor abdominal, vômito de sangue ou hematomas súbitos.

O que fazer: deve-se ir imediatamente a um hospital para avaliação para determinar a fonte da hemorragia. O sangramento leve pode ser controlado com medicamentos, procedimentos menores como embolizações e reparos cirúrgicos, enquanto casos mais graves podem exigir transfusões de sangue e soro na veia.

9. Infarto

Durante o infarto, o corpo pode produzir suor frio em resposta à diminuição do fluxo sanguíneo, pressão arterial reduzida e redução do oxigênio indo para o coração. Esses fatores podem levar ao aumento da produção de suor.

Além disso, o infarto também pode ativar o sistema nervoso, que sinaliza as glândulas sudoríparas para produzir quantidades excessivas de suores.

Outros sintomas do infarto são dor no peito, falta de ar, dor que irradia para o ombro, braço ou mandíbula e tontura. Saiba identificar os sintomas de infarto.

O que fazer: o infarto é uma emergência médica que requer atenção imediata. Desta forma, no caso de suspeita de infarto, deve-se ligar para SAMU no 192 ou procurar atendimento urgente no pronto-socorro mais próximo.

Uma vez que o infarto é confirmado pelo médico, o tratamento é feito com oxigenoterapia e medicamentos, como nitrofurantoína, analgésicos e anticoagulantes, cirurgia para colocação de stent nas artérias coronárias ou realização de ponte de safena, para restaurar o fluxo sanguíneo ao coração.

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10. Exaustão por calor

A exaustão por calor é uma das fases da hipertermia, uma condição ocorre aumento anormal da temperatura corporal, podendo ultrapassar 40ºC, devido à desidratação ou exposição prolongada ao calor. Na tentativa de resfriar e regular a temperatura corporal, o corpo começa a suar frio.

Além de suores frios, a exaustão por calor também se apresenta com pele fria ou úmida, tonturas, pulso fraco e náuseas, e se

O que fazer: deve-se descansar em um local fresco e com sombra e beber bastante líquidos. Se os sintomas piorarem, deve-se ir imediatamente ao pronto-socorro, pois quando a exaustão por calor não é tratada adequadamente pode resultar em insolação, com confusão mental, desmaio e pulso fraco e rápido, e colocar a vida em risco.