Susto na gravidez: é perigoso? (sintomas e o que fazer)

Susto na gravidez é uma situação normal que provoca um estresse agudo e reações no corpo da gestante, causando sintomas como coração acelerado e respiração mais rápida, que são passageiros, durando alguns minutos.

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O susto na gravidez não é perigoso, sendo desencadeado pela liberação de hormônios no corpo, como adrenalina e cortisol, como uma resposta de luta e fuga a uma situação considerada um perigo iminente.

No entanto, quando os sintomas são constantes, frequentes ou excessivos, pode indicar estresse na gravidez, e nesse caso pode afetar o bebê e interferir no seu desenvolvimento, sendo importante consultar o obstetra para ter orientação adequada.

Susto na gravidez é perigoso?

O susto na gravidez não é perigoso e não afeta o bebê, no entanto, a gestante pode sentir o bebê se movimentando mais na barriga, não sendo motivo de preocupação.

Isso porque os hormônios liberados pela gestante durante o susto podem chegar até o bebê pela placenta, e deixá-lo mais ativo de forma temporária e passageira.

Além disso, o susto na gravidez é uma situação normal e não provoca aborto espontâneo ou parto prematuro, e nem coloca a vida odo bebê em risco.

Sintomas de susto na gravidez

Os principais sintomas de susto na gravidez são:

• Coração acelerado;
• Respiração mais rápida;
• Pupilas dos olhos dilatadas;
• Pele pálida e suor;
• Aumento do estado de alerta;
• Tremor.

Além disso, em alguns casos, a grávida pode sentir uma leve cólica ou contrações uterinas passageiras.

Os sintomas de susto na gravidez duram alguns minutos, sendo uma reação normal do organismo de autoproteção, diante de uma situação inesperada ou ameaçadora.

O que acontece quando a grávida se assusta

Quando a grávida se assusta, o corpo libera hormônios do estresse, como adrenalina, noradrenalina e cortisol, preparando o organismo para lutar ou fugir diante de uma situação "ameaçadora".

Esses hormônios provocam aumento da pressão arterial, dos batimentos cardíacos e da respiração para levar sangue e nutrientes para os músculos e cérebro, além da liberação de glicose na corrente sanguínea para dar mais energia para o corpo.

Além disso, esses hormônios reduzem o fluxo de sangue para o sistema digestivo e aumentam a produção de suor para resfriar o corpo.

Todos esses efeitos são fisiológicos, ou seja, normais quando se leva um susto, como um mecanismo de sobrevivência e autoproteção, permitindo uma reação imediata do organismo diante de situações consideradas um risco ou perigo.

Qual a diferença de susto e estresse?

O susto é um estresse agudo diante de uma situação ameaçadora, provocando uma resposta do organismo que é passageira, durando alguns minutos, e não provoca riscos ao bebê.

Já o estresse é uma condição crônica em que a gestante está em constante estado de alerta, tendo sintomas constantes e frequentes.

O estresse crônico na gravidez pode prejudicar o desenvolvimento do bebê e causar complicações, como parto prematuro ou baixo peso ao nascer.

O que fazer

Quando a grávida leva susto, é recomendado:

• Ir para algum lugar calmo e bem ventilado;
• Respirar profundamente e de forma lenta;
• Fazer exercícios de relaxamento;
• Sentar ou deitar para relaxar;
• Tomar um banho morno;
• Praticar técnicas de visualização, se vendo em um lugar calmo e tranquilo.

Além disso, é recomendado a grávida consultar o obstetra ou ir ao hospital, principalmente nos casos de sustos por quedas ou acidentes, para que seja avaliada a saúde do bebê.

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