Conteúdos recentes sobre Nutrição - Página 25

Tua Saúde
Nutrição
Página 25

Conteúdos mais recentes sobre Nutrição

Dieta cetogênica contra o câncer: realmente funciona?

A dieta cetogênica, que é baseada na restrição de carboidratos, como arroz, pão ou macarrão, alto consumo de gordura e quantidades adequadas de proteínas, tem sido estudada para ajudar no tratamento contra alguns tipos de câncer. Saiba como a dieta cetogênica pode ajudar no tratamento contra o câncer.

Nutrição

5 dicas para beber sem ficar de ressaca

A melhor forma de não acordar de ressaca é não consumir bebidas alcoólicas de forma exagerada, mas existem algumas dicas simples que permitem consumir bebidas alcoólicas sem ficar bêbado e de ressaca no dia seguinte. Confira as dicas.

Nutrição

Vitamina B5: para que serve, onde encontrar e sintomas de falta

A vitamina B5, também chamada de ácido pantotênico, desempenha várias funções no corpo como produzir colesterol, hormônios e hemácias, por exemplo, podendo ser encontrada naturalmente em queijos, fígado, cogumelos e sementes de girassol. Conheça mais sobre a vitamina B5, onde encontrar e sintomas de falta.

Nutrição

O que comer quando não se consegue mastigar

Quando não se pode mastigar deve-se consumir alimentos cremosos, pastosos ou líquidos, como vitaminas, mingaus, pudins e purês. Veja exemplo de cardápio.

Nutrição

Dieta para Fenilcetonúria: alimentos permitidos, proibidos e cardápio

Na dieta para fenilcetonúria é muito importante controlar a ingestão de fenilalanina, que é um aminoácido que está presente principalmente em alimentos ricos em proteína, como carnes, peixes, ovos, leite e derivados. Veja que alimentos estão permitidos, quais evitar e confira um exemplo de cardápio.

Nutrição

Tirosina: para que serve, funções e lista de alimentos

A tirosina é um aminoácido importante para funcionamento do organismo e deve ser obtido a partir do consumo de alguns alimentos, como queijos, peixes e nozes, além de também poder ser consumido na forma de suplemento sob orientação médica. Entenda para que serve e confira uma lista de alimentos ricos em tirosina.

Nutrição

Comer batata doce engorda ou emagrece?

A batata doce é muito consumida por frequentadores de academias e praticantes de atividade física para ganhar massa muscular, mas será que esse alimento engorda ou emagrece? Nutricionista explica como usar a batata doce na dieta.

Nutrição

Lista de alimentos ricos em fenilalanina (e quantidades)

Os alimentos ricos em fenilalanina são aquelas que possuem alto ou médio teor de proteína como as carnes, vegetais, hortaliças e algumas frutas. Veja quais alimentos podem conter fenilalanina e a lista com a quantidade por cada 100 gramas .

Nutrição

Tomar laxante emagrece?

O uso frequente de laxantes não ajudam a emagrecer, já que esses medicamentos atuam estimulando o funcionamento do intestino. Além disso, o uso frequente de laxantes podem trazer consequências para a saúde. Veja mais sobre o uso dos laxantes, principais efeitos colaterais e como aliviar a prisão de ventre naturalmente.

Nutrição

10 alimentos que são melhores crus do que cozidos

Alimentos como sucos, alho, cebola, coco e chocolate perdem vitaminas e minerais quando cozidos ou consumidos na forma industrializada. Veja mais exemplos.

Nutrição

6 lanches low carb para emagrecer

Os lanches low carb são pobres em carboidratos simples e ricos em vitaminas, minerais, fibras e gorduras boas, ajudando a emagrecer de forma saudável. Confira alguns opções de lanches low carb para emagrecer.

Nutrição

Ovo engorda ou emagrece?

O ovo contém altas quantidades de gordura e, por isso, quando consumido em excesso, pode engordar. No entanto, o ovo também é rico em proteínas de alta qualidade, que promovem a saciedade, podendo ajudar a emagrecer. Veja como usar o ovo para emagrecer com receitas saudáveis.

Nutrição

Farinha de uva: o que é, benefícios e como fazer em casa

A farinha de uva é feita das sementes e da casca da uva, tendo benefícios como regular o intestino e proteger o coração. Veja todos os benefícios dessa farinha, como fazer em casa e como usar em receitas.

Nutrição

Benefícios do Nabo para a Saúde

O nabo é um legume, também conhecido pelo nome científico Brassica rapa, que tem inúmeros benefícios para a saúde. Veja quais e como preparar para obter todos esses efeitos positivos.

Nutrição

Doenças provocadas pelo consumo excessivo de sal

O consumo exagerado de sal pode provocar mau funcionamento dos rins e coração, provocando AVC, parada cardíaca, insuficiência renal ou cegueira.